痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R. i6 p/ M/ i0 Z
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，公仔箱論壇- W4 f  I. T, b; x
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。
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首先，我們會判斷自己的每一件事。  i/ m( {7 u% Q: t) O
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。公仔箱論壇; ]- h$ J! [0 h- _7 a7 t

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？公仔箱論壇' S- I: W+ B3 T9 Z

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。0 u' @/ F/ c% |
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。公仔箱論壇* K+ m$ A) _) W4 \5 @
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；os.tvboxnow.com& q% t/ e  {- \6 @2 D7 D& i. ]8 }
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @( H9 {9 }; a4 T1 a
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。tvb now,tvbnow,bttvb! i, ^5 Y5 W8 E& q5 ~

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p$ R( n3 ]" b! C' o) _) g8 i
畢竟你只是一個人。
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，os.tvboxnow.com' i+ Z$ c  r3 k. [7 p$ }( Q8 B
因為你總是注意力分散而心煩意亂。公仔箱論壇) x5 X' ~* S0 ]
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M! N$ s7 u0 m; S  u

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，' n6 H: c- O' ]6 N7 `; T
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」" o. a, n0 u  o& G3 [! o6 p9 r
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。' ?+ e7 j7 }& }* R7 q/ W4 c4 J# {
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。# O& i1 V' Y5 {' M8 b
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X  v! @/ F% K2 l0 X! ?" |1 Y
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E: L7 G! C3 v7 ?/ x

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。tvb now,tvbnow,bttvb1 `0 `- k: b. r' k1 g4 J. Q
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，+ i: [8 {1 b7 _% y. T
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。( I( b5 _2 f# }; A) _) ]

你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。tvb now,tvbnow,bttvb. e- |# O7 A3 L
你總是在跟隨別人。
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──tvb now,tvbnow,bttvb$ R0 x7 K" K; ~
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。os.tvboxnow.com% n8 e+ e; \6 w8 [; e) A
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。公仔箱論壇/ O, b( B" d5 e$ {) y1 b/ _
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。$ I6 s# L; a9 [
他創造出各種宗教和教會……公仔箱論壇1 ?6 u, m2 [2 x; X# H. j# a7 ^4 M
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。  J9 X( s1 k2 i. E/ G/ p, `$ {6 F( W  ~

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。! q- ], O, M9 \# q/ S( n

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，6 ?! \3 D8 H' |$ O+ G5 t3 q
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。os.tvboxnow.com2 ]+ c  ]. q, s) |& t) `

免於孤獨的恐懼是我們的自由。
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。公仔箱論壇! x& _! r  [1 _! `9 B0 t; ^$ Y
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t) s5 `0 D% x# M+ l8 g; C! Z. L
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，3 _) \% n3 M  ?' Q5 P2 ]& I
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，公仔箱論壇+ a# A/ _$ ?, M6 i4 ^) d) C' t
事實上，只有他能夠交朋友，0 \& G8 V: ]0 ^0 h; X9 r. ~
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。os.tvboxnow.com# P" I& m8 u4 S) I. F7 l% ]4 R$ H
他擁有很多，所以他能夠分享。

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