痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。( q- H3 r4 N' k% O; i0 r% T

首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。- k& t3 v8 r) e% P7 {4 E
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。3 y: k0 {* s3 N2 u
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。. R; v- g+ g/ b# ]- j3 X1 a/ |

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；公仔箱論壇4 j! |' g' T5 y- N! X. I
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。

所以第一件事就是：停止判斷你自己。

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。公仔箱論壇- O, F1 h' h- R) w+ R6 O7 [, C
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。; N" O" G, v: W/ F( J7 n
畢竟你只是一個人。tvb now,tvbnow,bttvb! W* D' {3 j3 h0 H0 ]% ^
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。os.tvboxnow.com7 I0 H( z. G5 C3 N- g  N

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；5 h% Z. v. ?* z' X
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。os.tvboxnow.com- u; }- {5 O2 O; T* M  y2 U' t0 e* H
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。
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當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。% w3 @% L& V2 ^. u
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，tvb now,tvbnow,bttvb6 P+ m7 D0 A9 {$ I5 d
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。+ m- Y$ y8 s* ^# Y: P+ Q6 \) V( ^

你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。+ B# o1 v' q7 m4 D, D! g: Z
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N. j# l/ q3 f4 I/ |' O
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q; i, e, G& F# ^& m) b
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。/ b7 _4 ^5 t+ d; v' ?: e- s
你總是在跟隨別人。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u" c" Q( I8 \+ p3 j! t
人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。公仔箱論壇. `, R' [) m, I  R. |& z4 j

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。tvb now,tvbnow,bttvb0 G* Z. |* Q6 G9 o/ l
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [( W, Y4 |2 _% U( m
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。公仔箱論壇- L9 L; s  p8 S7 W

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。os.tvboxnow.com7 M& j& i" w0 D! o/ I

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R* l8 v, A; Q$ K
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。os.tvboxnow.com( u# Y6 B7 ]' v2 m0 b5 c( y

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；" E: ]$ R0 q# C; X8 v
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M  A4 [& p- Z* O; b  Z
「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。  O% y9 U1 _& o
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。tvb now,tvbnow,bttvb7 w* O3 F; c! a3 n- c

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，os.tvboxnow.com8 R& c  v2 _5 S& d5 X0 P
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，' v$ y- u2 g9 h* Y, Q
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，os.tvboxnow.com5 Y5 V5 ], Z8 p8 j2 M  a( p

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，os.tvboxnow.com& T$ N* @6 N) V/ }
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。os.tvboxnow.com9 n4 W% q( g7 y8 l, ~" @) v6 \/ Q
他擁有很多，所以他能夠分享。

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