下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
K3 P8 q* Q' c' U% ftvb now,tvbnow,bttvb條的身軀。
: [, V9 g2 K3 t: r! d7 a
0 T7 b; h" h0 @' M1 X' \但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：1 @; ~) o3 r* @
0 B- ]4 m& T! @1 p2 y+ H0 \$ m
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。tvb now,tvbnow,bttvb- z! }) a0 A z. q _$ F' m- b9 h
公仔箱論壇* J1 `6 ?, p" `8 q
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
- g$ G- q7 ]" B# f+ z$ N
7 }0 V! w \0 z+ B3 i" x公仔箱論壇受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。9 l+ [+ i* s# D# g. m9 R7 _
: s4 ~. @! F3 F; n- wos.tvboxnow.com洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
. y J6 a1 C8 z) p/ g" o6 ]; _; ctvb now,tvbnow,bttvb
- a5 U' ~1 Z0 H$ i0 ftvb now,tvbnow,bttvb水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心os.tvboxnow.com" ~. j6 U+ i+ Q$ P2 d" t7 I
情放鬆幫助睡眠。
! J6 T5 [7 t; B3 I4 gos.tvboxnow.com
6 l: j k( C- |% {. T, ?tvb now,tvbnow,bttvb40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效公仔箱論壇7 Z- E& \3 [7 c7 h
果。os.tvboxnow.com/ O% ^( Z3 B. H" G8 p( o
tvb now,tvbnow,bttvb, _: P, B J( L. p5 K1 W- D$ @
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v6 t4 y# m, `8 y: D
$ k& V0 ^5 q/ o8 P公仔箱論壇沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G/ R# ^4 T, X5 ?+ X/ o
' G( S6 i# { M* z+ ?; c' y入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
3 e7 K3 K2 C, i f公仔箱論壇沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
R* ?$ T2 z3 D% ^
" q* L6 u: c" t/ j公仔箱論壇忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
- f/ b/ r) x5 i r2 w- Mos.tvboxnow.com血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
| 
發表於 2007-12-28 02:45 AM
| 
謝謝分享
