下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
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% f* b+ |2 x3 N% w$ v9 mtvb now,tvbnow,bttvb但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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5 x: X. T$ D w: Z6 a飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。公仔箱論壇& u; @% F7 R8 q& [4 k; `
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。公仔箱論壇) \$ }# c! {! q1 Y+ L- w
: C; ]- l! I" Z9 C6 cos.tvboxnow.com受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。8 |5 V1 N1 z$ b1 V/ b
8 l( u/ @- h$ y7 `: w* {; y公仔箱論壇洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n$ K3 F |3 z9 ?0 i" S4 l
& v: u& n3 T8 w$ ~4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
7 x5 i, b7 |! L5 l: C: Z3 _情放鬆幫助睡眠。os.tvboxnow.com \# I4 X5 m: f9 I9 e+ [
3 u* ?4 _" \( U# O: `5 w8 Htvb now,tvbnow,bttvb40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。/ L% }: Q; U; I
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }6 Z1 r# X9 n% H2 f
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，2 h; ^2 n, K: w& ` W) y) i
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。os.tvboxnow.com8 _# _5 s7 s( @3 S- j" L
7 f0 F! F# `- }" F' \! i9 v忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
* h4 }9 I1 t# {( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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