[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛, r5 b. C- m* L( [1 C1 k
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熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。) H* e" v3 Q7 C1 c
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。
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蘋果茶tvb now,tvbnow,bttvb$ y$ m  e9 v& f5 f
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。
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熱梅茶os.tvboxnow.com4 @& Z7 [; W0 |# j8 I* o/ v! y  F1 i
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。os.tvboxnow.com# b$ `, \" }# o" v6 s! s
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紅糖薑湯. p) u5 G  A6 e
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。) v; |- o+ F* c. V0 }& d  a
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一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。os.tvboxnow.com2 Y/ i9 K% o4 H& z  b4 j0 v( c
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眼睛酸痛、疲勞

枸杞茶公仔箱論壇5 r( F4 l' `* R. C4 b* `
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。9 |- N0 A3 R6 j$ e* P/ y

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。公仔箱論壇# w0 V: `0 x+ b3 Y6 i/ X4 g1 {
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菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m/ S& e! |+ @1 s
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p6 ?5 b& x/ I/ p; m

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菠菜、芥藍菜、地瓜葉

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。公仔箱論壇! g4 c$ s6 C' {# o$ d$ b: `$ i

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。

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經痛公仔箱論壇* J1 g( m' B2 m( T# Y2 G- U* r5 J
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紅糖薑湯
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紅糖紅豆湯
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。; d' W% w5 y6 V+ O# x
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每天吃一碗，連續二個月。
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {5 W8 V7 p- U/ L- O7 `

豬肝湯tvb now,tvbnow,bttvb, C, c! j5 c% s7 x8 J
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

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腰酸背痛% h4 H1 ^# @8 \- v

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糖炒栗子os.tvboxnow.com  Z* e/ b. U& Z8 I( {& ]% C3 \- B

　
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蓮藕排骨湯
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九層塔蛋

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白葡萄乾

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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皮膚不良
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玫瑰花茶

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。

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清苦瓜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v3 w4 H8 y( u, Y& J
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。

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薏苡仁茶

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。

枸杞茶os.tvboxnow.com$ A+ Z* I/ o4 B3 u& }$ n  D4 P0 S

　

口臭tvb now,tvbnow,bttvb# t8 X5 D1 B) n# J3 Z

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熱梅茶
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玫瑰花茶
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普洱茶' y5 Z& [" }2 U* U8 ~) t& C3 G$ N

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。) F7 {. V; Z% m9 F5 j  i

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陳皮乾tvb now,tvbnow,bttvb4 e' D# n  ], i: ?% ?$ W' s

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。
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便秘
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熟香蕉
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核桃; P+ d3 a  E# x  o- H1 i

　
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柚子、葡萄柚公仔箱論壇% O3 ?1 L# e* \. h: F( ~

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。

地瓜飯: I5 i* f6 J2 M1 O2 z

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。

糙米
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。os.tvboxnow.com  [( F1 }. t; z* y2 `" B0 k

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蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J' A  p0 E# o

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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