[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h2 A+ O2 G1 B. z2 ^

熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。tvb now,tvbnow,bttvb/ c+ X) x& ~9 K3 a; ~8 [6 |0 A2 O

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蘋果茶4 t. q  F* j% X( T% t7 a$ O$ {

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。

熱梅茶
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J( Y, g8 Q" T% V9 c( M! V* [

紅糖薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @! D& X  k; \4 s2 L4 S+ u- g9 H
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。4 Q+ ?& @6 p* E  x" o

一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅tvb now,tvbnow,bttvb% n) m2 t/ y+ T+ s  e
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
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眼睛酸痛、疲勞
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枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb$ h$ O' E. h- Z* g: ^" L! j$ Z
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。tvb now,tvbnow,bttvb5 H4 m7 ~) Y! }) M
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枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。
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菊花茶
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連os.tvboxnow.com9 @7 e( s) c# k! \$ B) H. K5 V
續喝三個月。
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉os.tvboxnow.com$ q5 {  `+ E" a- A- X7 ?% \" d* Z

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。
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菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。公仔箱論壇' V3 C- G" a6 _

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紅糖薑湯
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紅糖紅豆湯
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。+ J: m* `* t) o* J1 {! f# o. V  j3 b
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每天吃一碗，連續二個月。
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。

豬肝湯1 P( W; }) o0 i! |# Z3 {1 d
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。
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腰酸背痛

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糖炒栗子
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蓮藕排骨湯
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九層塔蛋3 i; Q& }* v% {+ b6 g

　
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白葡萄乾
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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皮膚不良公仔箱論壇) i) j+ q3 ^4 y) @& J  i8 a
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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb& [/ C% `7 c5 N4 f

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。tvb now,tvbnow,bttvb7 n7 k0 O: k3 x+ O9 @/ G
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清苦瓜湯

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。tvb now,tvbnow,bttvb7 j" ~# Y6 I. ^0 H

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。
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薏苡仁茶tvb now,tvbnow,bttvb) s2 m( a0 E! e. d

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利os.tvboxnow.com# H6 Q- M% s# r. V) r  U- }8 f
尿、消腫與美容功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N2 s4 Z7 T+ K; f- X

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枸杞茶

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口臭6 J  c5 r6 m. ^; Q  R1 ?9 @

熱梅茶

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玫瑰花茶os.tvboxnow.com3 @2 s0 e4 v8 w/ o( V8 U" b: G
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普洱茶4 A/ }6 U) e9 Y, v( j+ b
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。

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陳皮乾9 S( a# ]4 T- p# G4 F% c
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。os.tvboxnow.com8 E' J- c0 n1 o* v; Y5 d

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。

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便秘6 H+ _5 w% N! X7 \/ X
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熟香蕉

　
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核桃
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柚子、葡萄柚
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。
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地瓜飯os.tvboxnow.com* I; T* T2 n$ ^5 V1 H& }
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z3 c* w% F; G. ]* x5 `# A
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糙米公仔箱論壇' }2 {* |5 v$ Q8 m4 o

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。tvb now,tvbnow,bttvb1 A- D4 I% U* ?
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蘋果
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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