[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛
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熱鹹檸檬茶
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。" h& [: v) A5 n! H# [

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。

蘋果茶# x& Z5 R8 A% @0 t/ @6 F- \/ t

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。/ F+ Z, n  O7 h- g" f
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熱梅茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R) W: ~( x1 f+ }9 d" m% v2 s

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯. u8 ]: |% v9 T8 P$ Q# N3 ^$ I* i

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a0 d) B2 {! z

一星期吃三回，連吃2個月。8 k3 K1 t2 I$ G' ~9 E8 L
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅9 E4 |2 _+ I9 i  e( o2 d
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。

眼睛酸痛、疲勞
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枸杞茶
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。9 @- ~: h. B/ \

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菊花茶
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連1 C( X) i) l5 `3 L7 O
續喝三個月。

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菠菜、芥藍菜、地瓜葉公仔箱論壇7 A! @, A9 o3 T$ B, Y. z8 W. X# [
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。$ G, l1 L. v% k' Y* D! j4 u! o

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。, p$ c9 r& @: J+ Z3 u

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。公仔箱論壇% I1 Y/ E9 D! B9 A6 ]
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經痛os.tvboxnow.com0 Y% G( W- s6 r5 W* M

紅糖薑湯公仔箱論壇, H, Z$ _6 y) C8 s

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紅糖紅豆湯8 g; J; }9 ~: I7 ?
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。9 v+ \: a. s  l7 O

每天吃一碗，連續二個月。  E5 W* w' R2 i( t

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。, j& v& c/ @7 P" m2 B! R. ?
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豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

腰酸背痛os.tvboxnow.com8 n7 z& k, h. N  x! B& `
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糖炒栗子公仔箱論壇; W9 h5 s$ \% `. |" \

　

蓮藕排骨湯公仔箱論壇$ H! p: m" Z- g% ~4 T; W" m, F
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九層塔蛋公仔箱論壇( T: P) P5 L+ w( R5 N

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白葡萄乾
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。

皮膚不良

玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T9 J1 Q$ h. V0 X& U" q; f  _! y

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。8 ^; c) f- M2 M  ?/ ^, x6 [

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清苦瓜湯) S% o9 \$ g: w1 W; `8 N2 C
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。

薏苡仁茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G! l2 I! ?6 ]$ D
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利tvb now,tvbnow,bttvb- j$ S, V* M* X0 \1 l% }# [
尿、消腫與美容功效。

枸杞茶
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口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j* F) |0 L! v
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熱梅茶
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玫瑰花茶os.tvboxnow.com, \0 q  A$ l$ L# C" P
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普洱茶8 `1 i) w* w! i
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。# q& ~0 f$ p7 ?' J! r2 {

陳皮乾

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。
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便秘
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熟香蕉
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柚子、葡萄柚tvb now,tvbnow,bttvb6 k; _% F. B6 P: H: ^* x

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。os.tvboxnow.com" q' f/ F- i- J4 ^! [0 U
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地瓜飯

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。tvb now,tvbnow,bttvb3 C. Q- a, I7 m% x- f2 L

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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糙米2 C6 r0 i  z" h5 O

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。

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蘋果7 L8 U+ T: ]! w9 Q0 d" N% [& }

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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