| [轉貼]防口唇乾裂每天必吃這食物 [隱藏] 日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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●蔬菜類:
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如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。公仔箱論壇: g5 Q' k% \! i6 E
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●水產品:公仔箱論壇2 F; Y8 ^8 d& y
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如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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7 |7 G! @2 n! _" R公仔箱論壇 ●禽肉蛋類:os.tvboxnow.com" D4 N: @+ n# a$ R- h2 K/ `, S" G
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如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。os.tvboxnow.com% {9 O& f+ O, I
3 b& Z7 n! L: P5 ? ●糧食及硬果類:
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( {, a9 V! B1 R) `公仔箱論壇 如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。, L5 X( x5 j1 Q( Z9 g! i& y
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●水果類及其他:
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. x/ y4 J; d6 C1 ^4 c) ] E 如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。) {8 b2 s# [5 C- e( T
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此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。 |