1 ?. ^6 ?& h; u# ^5 ?; K# _0 [2 k公仔箱論壇如果你的基因有肥胖風險，那麼含糖飲料會讓你有更大的體重增加風險。
3 A5 B2 x2 F% Z) l Z- K: C公仔箱論壇 os.tvboxnow.com$ \+ w- U- ~8 `1 C; w6 q# |
刊載在新英格蘭醫學期刊（New England Journal of Medicine）中的最新研究顯示，肥胖遺傳高風險者從含糖飲料中獲取大量糖份，可能會擴大肥胖的遺傳效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \5 w9 C2 T! M* u9 u5 T; N
. E, _2 c% d$ O o, ^' B
哈佛大學公共衛生學院的Lu Qi博士表示，含糖飲料與體重增加的關聯性非常強，但他想瞭解，含糖飲料是否會因為個體遺傳肥胖風險有不同的影響。
3 k f2 V+ I2 v% ?, B! u3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U; _4 g j* G' y 研究人員觀察超過3萬3千人，並計算出肥胖遺傳風險的得分，分數範圍從0到64，結果發現，那些喝最少含糖飲料（每個月喝不到1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加35％；喝最多含糖飲料（每天超過1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加235％。tvb now,tvbnow,bttvb# Z; u3 o4 C( t7 P' d2 F* h
$ j" F7 ]+ N t$ U. _, ttvb now,tvbnow,bttvb 含糖飲料、遺傳風險、以及多餘的體重只是有關聯，但沒有因果關係。
$ }# m: A, m% X7 c
+ H# u ]# P+ w3 ^公仔箱論壇 在另一篇研究中，研究人員針對641位4至11歲兒童，他們絕大多數是正常體重，每天喝8盎司的無糖飲料或是含糖飲料共18個月，共有近480位完成研究。) J0 L( {! L$ N! d5 X; q9 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z( ]7 s, {! j4 b; E) k; G: z* p
阿姆斯特丹VU大學的Martijn B. Katan博士表示，喝無糖飲料的兒童增加較少脂肪，體重也增加較少；喝含糖飲料者增加大約16磅，喝無糖飲料者增加大約14磅。雖然差異不大，但值得注意，因為在美國，8盎司遠低於每日平均攝取量，所以體重差距大約是5.5磅。
! `6 Z8 |! K B' [ tvb now,tvbnow,bttvb1 l0 D. W# B2 D/ ?& {0 P
在第三篇研究中，研究人員將經常喝含糖飲料的224位過重或肥胖青少年分為兩組，一組是被鼓勵在一年計劃內少喝含糖飲料，在第二年沒有正式計劃的情況下追蹤他們；另一組沒有被鼓勵少喝含糖飲料。
( [; S, s' C' {1 M4 Z& C
! y3 s: l9 Z- z3 T% p 波士頓兒童醫院和哈佛大學的研究人員追蹤身體質量指數（BMI）的變化，在兩年中，兩組的BMI上沒有實質性的差異；但一年後，被鼓勵喝較少含糖飲料組的BMI上升較少。
$ q8 P% @9 a9 ?. A, T4 a K6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J- ?' Z+ S9 \ G4 k* F4 M! y- ytvb now,tvbnow,bttvb 根據美國飲料協會指出，美國人現在較少喝含糖飲料。聲明中指出，2001年至2010年間，從含糖飲料攝取的熱量下降20％以上。肥胖是因為攝取的食物和飲料與身體活動消耗的熱量不平衡所造成。公仔箱論壇! R" r8 C( Y" e4 [5 n l- U! R
8 R6 x Z8 u @" a# W) P4 h Oos.tvboxnow.com 他們也認為，這篇兒童研究沒有考慮體能活動和總熱量，而且遺傳研究只觀察了與體重相關的32個已知基因，這些只與少量的BMI變化有關。
2 z4 q& Y0 L! N/ Xtvb now,tvbnow,bttvb
, C- p- V+ e4 n2 d; c! ^ Montefiore醫療中心的David Appel醫師表示，父母在家中應盡量讓小孩喝水，而不是汽水，水也可以解渴，家裡有汽水的父母應該控制孩子喝的量。
/ w9 \- W4 C n/ m3 [ ntvb now,tvbnow,bttvb
! O( s% }1 B( X# e- _$ c1 vtvb now,tvbnow,bttvb Appel醫師表示，即使喝適量的含糖飲料也會明顯地增加體重，這些研究結果應該能激發人們戒掉含糖飲料，或是考慮偶爾喝。公仔箱論壇* b! k( o2 B5 p5 D
9 o4 B: p' q6 S2 ^+ z: N: Q! _
但美國飲料協會提出聲明，大家都知道，也有科學證據證明，肥胖不是單一種食物或飲料所造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c- W4 \ t5 X/ d# T
" Y' l. h* M) D$ e 耶魯大學醫學院的Sonia Caprio醫師在評論中指出，這些研究顯示，來自含糖飲料的熱量確實很重要，兒童和成人都要少喝含糖飲料。* d0 k9 G" l% K* X2 T
1 w, K. p1 u7 ?$ y* u公仔箱論壇: f* w" ]' P, _% o5 U. V, e" d
公仔箱論壇# t) Y4 {; g9 _ [
出處: WebMD Health News 公仔箱論壇3 d. R5 N+ O/ U5 D u$ M w
作者: Kathleen Doheny
; o1 Q, U' Z O3 E3 ~" M8 e公仔箱論壇審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-3 03:24 AM
| 
