月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.
- e* }5 m8 f1 T! E, ^" ~# k1 Ptvb now,tvbnow,bttvb
4 U5 I# N. d6 e+ e4 C7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、红花茶：调经止痛
- M3 f, N- ~" N! V9 T9 K7 H; U7 d' ~6 W' ]' V9 o
红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F5 S* b2 H- _; _
! U, `6 E2 [. M7 t# z 红花茶的泡法： K5 y9 E0 ^; o9 Q' I
. L9 Q+ N @( b$ d8 Y) h7 W' C公仔箱論壇 将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。, H4 Q- t2 Y2 O& u: C* ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o9 n |2 A5 d
2、玫瑰花茶：缓解月经不调
' @4 x# J! ~5 h. C' m公仔箱論壇公仔箱論壇# N) X* T( Y8 ?; c7 ?; w* g( D
玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。tvb now,tvbnow,bttvb! N( [: B% {$ B: u3 R2 M( e% B
公仔箱論壇8 y6 Y; K: F6 u& j7 k
玫瑰花茶的泡法：
0 f9 }/ A) Z# X% ?os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* d" U; Y/ n, W$ e% i
将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。" w# s1 S( B1 I6 r6 P
8 |: h! ]' r. ^' P( e) y6 }1 H
3、月季花茶：活血调经，治月经不调
' f2 L7 v4 t+ u. l# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 d5 y4 H7 F" H" P& @5 V
月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g5 L% i1 `1 c0 @4 V6 A5 N
( M D+ D$ H) y5 [& j; ]5 ^6 {- F公仔箱論壇 月季花茶的泡法：
5 d- V" ^. [, o/ C5 q公仔箱論壇
0 ^: C, m' q! n/ I! M 将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
, \4 [6 P7 j n1 D' H- o1 u2 V9 U; c9 H, a. b: `
4、荷花茶：活血止血，调节月经量多
6 X4 m t! c# K2 `; S公仔箱論壇
3 D3 g& B/ e+ D/ B5 @os.tvboxnow.com 荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L; [0 ^% s! y9 V( V
tvb now,tvbnow,bttvb! ~; L5 ^5 K9 W6 b# y2 i$ ^
荷花茶的泡法：) u" H( z8 ?- U
+ a8 @1 W' W7 G! ~2 B 将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。
/ X# f, l( [5 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m/ m- H3 m, S& B) V* S
5、芙蓉莲蓬护血茶：护血
. H3 T' e ~4 {0 c% Dtvb now,tvbnow,bttvb( J* m: l; ~8 I
中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
2 H+ i! H6 Z9 d l, p3 A' J, xos.tvboxnow.com% P$ R9 c, u9 y% `. o
芙蓉莲蓬护血茶的泡法：
3 P2 Y6 f% }) jtvb now,tvbnow,bttvb* B( V1 T/ C7 c, h
取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。tvb now,tvbnow,bttvb3 [$ Z# y9 y2 M4 X8 B( Y2 Y4 w
8 ^) I6 Z2 g# B# _6、川穹茶：活血调理闭经
9 y. @& T1 `( w! W0 q y
' ~$ y) p7 G. L9 I( Nos.tvboxnow.com 川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。
/ n2 Y2 U. k/ j% K" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 K2 s: m0 a' D5 i" o/ ?4 d 川穹茶的泡法：
1 u# l6 \3 q9 w! B) |, J0 ~4 P9 j3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 D; P* x" V, t2 c, w0 L) c5 v6 h' U 准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。- z" W9 c/ i6 {9 ]7 d8 S
7 Z/ J7 n6 d% X! T Zos.tvboxnow.com7、益母草茶：调经，缓解痛经
, p% h/ v2 W) _' ], \% o0 ~6 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L l, H7 ?: }, c) A7 C# u
益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。
4 ?& [; w$ K# A; D/ E# w$ otvb now,tvbnow,bttvb
& I# F- r0 X8 G 益母草茶的泡法：
4 A* O( Z8 W; s$ j0 r9 w7 Qos.tvboxnow.com' L/ H _2 A7 [* R
取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
| 
