月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.公仔箱論壇' e4 t/ A6 M. W1 i5 g% J' w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?2 N. j/ i3 _* C$ J
1、红花茶：调经止痛公仔箱論壇9 g9 O/ @, L7 S
os.tvboxnow.com6 l. g2 a% A% c5 P1 K( s) c
红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。os.tvboxnow.com& @( ^5 m9 i' L1 }! y
, ?7 A2 B- K) a" c L; m1 l' ~ 红花茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb" \0 b( |2 t4 j4 I4 w
" L9 F( U" o% n# P- B 将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。
$ r) W5 n% X: f+ h8 s+ X5 T. Fos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com7 B/ D1 X6 E7 g( g
2、玫瑰花茶：缓解月经不调os.tvboxnow.com" S7 o( [4 [ Y' S7 l
+ U* o- l, H2 o" j$ x! W- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。
2 I" ?% Y4 `. s0 Z) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com0 ]8 R3 Q# |* S
玫瑰花茶的泡法：
# `( I1 y0 S; qtvb now,tvbnow,bttvb
) k! E- W! j3 Q a9 Vos.tvboxnow.com 将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
) }- q7 B9 x/ x8 n7 f' p
3 K+ v2 x" D2 c; Z公仔箱論壇3、月季花茶：活血调经，治月经不调tvb now,tvbnow,bttvb! O9 A: L8 B/ D$ W. H
os.tvboxnow.com# p5 [) T4 N2 ]" [
月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。
; g; m4 Y2 j _1 M# G0 c* K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: W3 x9 c) I/ V( f2 a
月季花茶的泡法：
5 ?6 t3 U9 a. J! \$ eos.tvboxnow.com
( S1 P- Z& R @1 w0 ]* |6 B公仔箱論壇 将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S* }5 N# B- N9 M$ v& `2 p" l
9 Q( n% p7 a! V) Y# U7 H公仔箱論壇4、荷花茶：活血止血，调节月经量多
# T8 |% D- d# p$ i! S& dos.tvboxnow.com
J2 T3 T) n- y% K7 H& n! G 荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。
! l* i! P w$ H8 S公仔箱論壇
5 u, N2 t; G0 G3 A! W g$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花茶的泡法：
8 E8 u u* |6 }) ?! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p) O* T; N2 \! k4 {( L- T
将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。
# i+ H5 s. p4 z- @0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; C( V, z* }: I; ^+ @1 q6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、芙蓉莲蓬护血茶：护血公仔箱論壇3 Z: g6 p5 a; _6 c9 V- U+ [ h1 Q
6 U! L" [! C( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
: d) [- [+ R" p Q/ |公仔箱論壇
7 Y9 G9 a: N K, t( [. r4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芙蓉莲蓬护血茶的泡法：公仔箱論壇: m1 E s- g6 _4 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |+ t% v3 E: w4 ?* k
取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。( [) h5 u1 T/ B$ [; x( ^3 U9 o, p% s4 S
! [" v' @* q) stvb now,tvbnow,bttvb6、川穹茶：活血调理闭经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F W+ b- L( R# T [
: z. d' V( a" G+ V4 [ z; U0 y, v4 R 川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。5 i/ j2 Y2 a5 X) _& i+ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [) o. J7 p2 m5 E, H/ o
川穹茶的泡法：
) H6 }( e4 N" r: r$ }1 r( ~7 c/ F. Q
# s6 _. a+ F: q+ I7 uos.tvboxnow.com 准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。: Q4 p5 M3 K' n/ ?: w0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L; f9 L( l: H$ k) x
7、益母草茶：调经，缓解痛经公仔箱論壇$ J9 p' Z- M1 U
- ~& d$ v& k. b. t6 s+ j公仔箱論壇 益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。$ s/ R# `: m- s0 R
公仔箱論壇3 F7 @+ [5 \& _! A7 `2 E
益母草茶的泡法：; h8 r3 T! W& j+ y1 l
# v; S6 X* C! X3 eos.tvboxnow.com 取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
| 
