1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
J# k6 e6 z# |8 htvb now,tvbnow,bttvb- h% h) I3 M* m
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。tvb now,tvbnow,bttvb% ^4 n2 m9 l6 |- A' I: O
' A. Z5 A! N3 w5 R) s
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
: L6 y/ z0 r B; A公仔箱論壇os.tvboxnow.com2 w [6 o3 `7 ?3 F9 I4 F
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。公仔箱論壇' d) i; W+ o# x! m# N
公仔箱論壇% e( |5 n$ O4 K; z
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。公仔箱論壇* J( K( C# x1 j
i# q, P1 M0 z% _0 @* F; V 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
t- d! T, Q$ u3 d ftvb now,tvbnow,bttvb
- d% C: @( ]- i5 I y0 r$ [$ R/ ^! |os.tvboxnow.com 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
% r5 F" F& B. c$ q. V: Gos.tvboxnow.com公仔箱論壇1 s$ {7 q+ m1 `( G, a) _) Q
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
* h5 K9 z6 C1 U" _7 F N公仔箱論壇
1 m5 b& D* r8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。os.tvboxnow.com) J$ p9 M9 j, v: n9 k- p
$ _( K0 f9 e, R' u8 c/ U
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
. b/ X% i* }1 T# q oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n) W6 M8 v+ _
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
% V# a9 j7 t% |公仔箱論壇
, q5 }1 s: A8 Etvb now,tvbnow,bttvb 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
5 O' M, y4 j9 y+ @6 U2 V/ ~1 R1 i
. p% V& f# ~% Q& e2 J( H! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13、天天喝水八大杯。os.tvboxnow.com3 |8 c* M) J' z& U+ |6 O
tvb now,tvbnow,bttvb, ?7 J/ ?( s5 @" n, ?
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a" v5 V& p+ y/ K/ x b$ z2 L( ^. i
+ e d. ^3 `7 m" `* l& i7 X% D6 Ptvb now,tvbnow,bttvb 15、白天多喝水。晚上少喝水。
5 V1 ?# T) X7 y公仔箱論壇
% q- ~7 e$ {& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
- _0 p9 P; }1 q7 J* J/ R0 m$ w* j
: K7 U% b5 g% }/ g$ }9 G& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
4 r& `2 s0 ]1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ @/ S# I" T. M. L, v) b
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
5 g0 ~! k7 p, A( c/ ^" E. X8 x5 x
p6 i. R0 `! d$ c5 s4 g# Zos.tvboxnow.com 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
1 |4 B0 V8 m5 Y! j& |, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# D: u( N s, P% d& U: H
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。公仔箱論壇* g* X9 S R2 C- v# j
`( G2 @+ a1 b( n d5 i0 D9 J: e
21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。
; Z$ n" B1 {- ?2 n" n( btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 A' `- a2 C& J( ?/ n9 A
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
% s' ~. Q9 L: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p1 t+ l4 k) jtvb now,tvbnow,bttvb 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
" V2 `9 b O* P$ D4 P e; a0 H0 t' t4 C; S T
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。tvb now,tvbnow,bttvb% m) s; S, D! b1 u$ r( d3 v D
1 M" F* i5 c2 N" A/ Z
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
5 g( B, O( H3 d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 v9 ~6 W: `. R) _$ o& v
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。! D% D" H$ c* D! K& U# Z
: L; Z$ p+ r) l# s7 Q) M 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
/ ~- P. A$ d6 ^2 E/ [9 {$ m0 stvb now,tvbnow,bttvb
) i; K7 k: j& L. o$ {tvb now,tvbnow,bttvb 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。os.tvboxnow.com2 Z9 z& V5 h9 x4 y+ H- j
& s0 M9 a2 O$ K6 d9 a 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z' o. n7 ^: g' I: h) K9 f
6 Y, Z0 ]9 L" L% X4 P8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
& E- T6 S/ i2 ]4 a. P, r0 O% y# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( N$ a% g6 e" P) D" A1 u公仔箱論壇 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。os.tvboxnow.com( @# d+ t, r+ S4 f. o
, L3 B/ ~! B9 P, i 32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。8 O, @8 l) a5 P( L/ Z# H3 g2 N
0 m+ t% F6 n; z0 L; c9 j 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
7 N' v. ?7 L/ {8 C7 ~" I+ _1 e; f7 O7 Z. }3 S/ P1 A
34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。公仔箱論壇/ z. b* ~- t. U" c( U1 q9 @
2 v- i+ k2 Q& B. C" y3 L8 n& ~公仔箱論壇 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。& I( I+ q2 N& I! }9 ]) d- e
公仔箱論壇# `! s, _; o; x N& \9 `
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。tvb now,tvbnow,bttvb: b9 l! K" A0 {- [3 y) X# @' J
! J1 M7 a+ B) C0 N' f) x, w 37、不抽烟。拒吸二手烟。
" z2 a- f `7 s5 b. A3 Y5 _
/ j) A3 z1 q* u% |0 b6 uos.tvboxnow.com 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。: b7 U b6 I: p* a1 u; C* Y4 U) x
8 s- P+ {4 c% K& z6 U 39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
$ i( d( o) ^9 kos.tvboxnow.com5 A# X f# f; E8 F* J
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
7 C' p6 J3 S& @- e0 C6 K& F9 [tvb now,tvbnow,bttvb M$ I, u% s" j y& ^4 {( I% y1 q0 s& ?
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]6 _9 ^9 {# ]) @ ~5 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F0 L+ q* C5 }: O( H
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。. N" f# i1 `7 H
. ~1 C; G) o0 Z+ e% M 43、维持理想体重。不过胖。
8 v" K6 L( Q! Q6 r- P
% K% l8 w/ J3 C2 z" } 44、保持规律的生活与运动。tvb now,tvbnow,bttvb( h/ i: A. F2 P, Q k/ `2 o2 U1 H7 n
2 L! W* s) Q0 e- ]5 O2 a
45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
| 
