很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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, }3 \' f5 h. i1 Los.tvboxnow.com當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！tvb now,tvbnow,bttvb* \2 i9 J" T# e8 z
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」7 h5 o$ k- J3 z* d
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
6 n# `. h% v' X8 y" O; h! p心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
0 p; S8 K' y, I! v) Q公仔箱論壇可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。公仔箱論壇 H! ~+ a) ]" s1 ^' r. Z
$ w2 O0 G! S% j: y最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。. D' B+ c, n& f. h/ N- Z5 A
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
% B2 S, t( [: f% J1 e4 otvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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0 a+ H u" M4 u6 |可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？公仔箱論壇, U% T7 E3 u/ u! w! p7 w
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！9 g/ e2 x5 Q Y# e
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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" Y& A. t+ V: ^9 l+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。) p( E$ c5 d% f4 @$ S
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
/ j! R" C: r( a1 z- X) u8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Z: [( e5 L6 D2 q; M是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
; x h$ C+ w/ l: B2 Y1 U5 Jtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com1 y3 H$ M; ^" i1 @' ]: }4 |
當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N* z0 k' \% o. }: O! M' ^: G' q
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvb now,tvbnow,bttvb0 P! i+ N0 X; \! A' F
怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇) b( z8 R7 j3 r& ^
2 H/ S% @9 X5 k+ [9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」% t [+ R# j# q0 C- u# Q
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
/ M& ]! T. G5 A i7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f4 w0 D! J C( p8 [0 w6 _
心得:tvb now,tvbnow,bttvb' Z! G3 }" m7 P3 V/ t+ H
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
1 i* A3 A+ x- v! _( {) ~多變的環境造就多變的人, @/ k8 e1 A3 s" }
多變的人也同樣的營造出多變的環境6 d$ X. [3 |0 ]9 |
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
- t1 A! c( i( k% E# @4 e3 o' Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l/ ]: T) S6 ^) B' D9 l* y3 A% q8 l
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
: K7 G/ S4 P2 t* f! N最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化tvb now,tvbnow,bttvb0 ]) d3 L F' p6 C
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D# |; X9 F2 `, I
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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