很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。os.tvboxnow.com, k' f, j: v3 S; h
( o" c1 o$ W4 V- X& S# l' ?, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
$ t8 W' W3 c7 W. W( _, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
2 l* Y+ Z! o$ v. M( [! M. P# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
3 P6 C) w0 Z) Z$ B$ h" Z公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
1 e8 ]0 t/ ?. V8 K+ e公仔箱論壇可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。! z/ U) Q7 a. `) ?5 k
, ]3 t4 S6 K5 Q& v3 Gos.tvboxnow.com最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
' M( G1 o/ W! {+ w; Z% O當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
2 b& ^) R5 n5 a. x$ U5 E公仔箱論壇父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
% X6 h5 `1 _& g5 I; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o: j* Q1 G- Z6 `2 g7 _( @
可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
i* U; w/ H8 j, F" p7 `還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」os.tvboxnow.com' R4 t, A2 s& L! W" d* u: Y
5 F: j! N8 I! ]4 o2 E有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！% Z4 w6 W/ Y: K% {* u6 V
. W3 ?8 X* I4 S+ |. O7 Y: M) O( i# S公仔箱論壇事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^. O; c5 X: j
x; N {5 e. ]7 Q5 E, Z" l9 D公仔箱論壇當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇2 J/ U5 I& M2 ~: {4 p r
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」公仔箱論壇( e7 k9 O* _8 S, N1 S! g
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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' o: D1 o& ]- Z* dtvb now,tvbnow,bttvb當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
" M8 ], u4 P7 z& I3 C5 L$ g8 C) Tos.tvboxnow.com因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
_4 K. C P" \; X( r" p8 s怒氣就可以消弭了！os.tvboxnow.com; v" W- _% x- }' o7 ]9 B: O
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
) f( q& i- Y+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X. `* g. C, f, E7 \+ |公仔箱論壇記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:os.tvboxnow.com6 O7 C5 B- ~5 _! P
1 g: H2 X( d# r1 F) B. Utvb now,tvbnow,bttvb有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界4 W' f& |* z+ d7 f4 Y7 Y
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂7 B3 G0 |. z a) c4 G) x
多變的環境造就多變的人,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q- R& D \; \7 N$ x+ i" e
多變的人也同樣的營造出多變的環境1 z! j7 d2 x$ ~% B, ~. }
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
% q }7 ^; P9 R7 L# }, q( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j9 o% r8 Q/ ] e' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
6 m/ u p/ ?" G8 P3 h- q0 G) l最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化tvb now,tvbnow,bttvb, X' I3 L# ~( S2 S. g
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
. W% U& W2 v5 v7 Ntvb now,tvbnow,bttvb不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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