很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。7 p9 E4 z0 u1 t2 J2 w0 U
\. u" v# L# J當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
7 `& a- B4 j f' S' v7 f+ i公仔箱論壇．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」tvb now,tvbnow,bttvb% A9 B: \1 [; w4 c
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
$ e" {, T+ h9 i" l& Q- q0 ?心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇" a% e9 j: [0 ^1 M1 `& R% I
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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" ^. U: f% L% j1 A5 i$ btvb now,tvbnow,bttvb最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。3 E& d% Q7 ~9 p" Y. F; O+ B
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。9 r' u+ M; Y# E+ ^) J2 w s
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
7 ]9 G" E5 a5 U" ^3 y9 @+ Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d, e& K, k5 f& }
可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C/ o$ z1 q2 @) }. Z
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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) {, U1 r5 \: J' ]( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！os.tvboxnow.com9 y3 F1 N( h+ Z% a4 ~
% N- n1 V& k, `5 v7 L事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！tvb now,tvbnow,bttvb7 ^$ R; }+ |% K7 _/ O- f; c3 @' o
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。9 t1 |6 s. R6 _+ R
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」os.tvboxnow.com9 U% b$ e3 N: B& I& { p3 `
* ~6 A& e" \. T( | L1 \& `是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」, w; J1 q" n8 p
5 @7 L6 y7 \# L! c. x/ itvb now,tvbnow,bttvb當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
8 e- v' H0 P' K O Z5 w! Q& e- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
( J7 Q. s$ P/ r* P d怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」公仔箱論壇) e7 T6 N" X+ h5 M
, e) u/ T9 V, @$ A$ g- Z2 I( y2 Z* P記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！9 _) F" n* A/ D2 K3 J _
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心得:os.tvboxnow.com+ [8 W5 k0 n4 `
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界3 ~) T( a3 o- u
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂os.tvboxnow.com0 M7 q! i2 {: p& @: y# c
多變的環境造就多變的人,
* g( C. C9 D4 t1 P4 V多變的人也同樣的營造出多變的環境
. D: ]! m. J) d' @ \6 Mtvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動公仔箱論壇& ]" S/ w% A. |
# x! _$ X8 ^3 P3 Z8 J5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小: b4 S8 l+ ~/ @0 r
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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! }9 ^& l# w$ X6 F公仔箱論壇長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏os.tvboxnow.com5 ]* f5 y8 F, n! s8 o% |# @
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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