很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！! J O% F/ S9 N( T# H
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
& K# y$ T3 U G. C9 E+ W- _這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
. L& o5 `$ I% ~* u# y0 \2 q心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」6 a+ @0 u/ j2 S! ^8 i
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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& m1 a" j# L" e+ p$ p4 ytvb now,tvbnow,bttvb最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
. m9 x" h% _ x s/ o公仔箱論壇當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
$ q) Y6 g3 \2 m$ D2 S父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？公仔箱論壇+ T: C# f* w7 _# P
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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. [- _% b+ r& o7 A/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！tvb now,tvbnow,bttvb. R2 n% J0 u$ J9 }
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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2 c$ s+ J' }! F8 t5 ] _os.tvboxnow.com所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」) t0 [0 V3 F: X% y- a: D) D
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb' ~5 q) B. X2 p" V: g* R( X
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
6 d8 L; g; |! N" ~ L9 {( K因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
1 y2 k. C7 @( w* y) {2 J* Z2 k5 u/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怒氣就可以消弭了！% }0 D& C2 v+ s
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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+ @& N; J! e: `6 s6 j! n公仔箱論壇記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u; v; R4 i; S; y9 i- T. x3 v
# [7 F6 t$ [" x: ^os.tvboxnow.com心得:
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. S" T0 ?$ f- _' F& |有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb8 K. O; T* c; S" c8 V1 q) T" B
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂; c; R K) P0 y
多變的環境造就多變的人,tvb now,tvbnow,bttvb; Z4 `8 Y) D* J, n# g. ~* Y
多變的人也同樣的營造出多變的環境
5 Q. _: O. s/ O) S: ~+ b7 s+ Ytvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動2 ?8 y4 I, e. m
$ G" V, [4 ?% Y6 b8 }4 M+ N當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小6 e7 K- U8 Y6 _" K1 F! r9 {
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化公仔箱論壇% E0 n4 Y$ N5 k* [
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏, Q j0 c3 `; D/ o! Y( A
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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