很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！os.tvboxnow.com) u( N) R5 |( R9 q
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^7 S6 s& ^9 |- p
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。os.tvboxnow.com$ C9 o2 S, L. ^4 `7 e2 M
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
5 C/ n; @' E; V9 k& E9 mos.tvboxnow.com可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。os.tvboxnow.com; Z$ c& I2 o6 I: d, a
8 S7 D& L$ Y* W" c# B" E8 d: j) z* |最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
& {) S! @8 x/ T1 i y. Tos.tvboxnow.com當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
! m' n) K2 b) A# o' l父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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: Z/ l: C8 @) wos.tvboxnow.com可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _3 G+ ~+ ]8 D
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」os.tvboxnow.com* h4 \2 U' j( g) _; f. a
3 w( W9 L- t6 r1 j& ]9 t; B- d有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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- V: u3 f8 k7 j- X公仔箱論壇當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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6 r6 \2 W0 A0 }' E4 i8 e( i公仔箱論壇所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」公仔箱論壇) I& A% k& U0 m) H' h3 s/ M
# @1 _" [6 Z: W% o% ^是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
! ]% Z% R5 Y% i4 G: j1 b" W2 P因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
, a- m0 P/ }7 F8 X$ eos.tvboxnow.com怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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3 G$ Z% ]" r1 n/ c) A公仔箱論壇記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
- |! w3 \3 o7 K8 d' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q6 |" ]- ^% P( _. a
心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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% M/ i. g7 K3 B! w人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
4 {- q# K0 O2 @os.tvboxnow.com多變的環境造就多變的人,
$ n2 H) \2 t2 s9 hos.tvboxnow.com多變的人也同樣的營造出多變的環境tvb now,tvbnow,bttvb7 l. y z7 l" x9 J+ r
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動tvb now,tvbnow,bttvb- M0 u1 H6 ? {7 @! `% g1 z
) E ?2 P' H. x" U& \" I; @8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
" T4 H. f$ S' E+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化os.tvboxnow.com. Z- j5 T# [7 K' P7 ]% J+ D8 J0 N) Z
$ p/ }2 G3 p4 g, s E+ r, A+ e公仔箱論壇長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
: Q W3 H/ E# D' k4 Dos.tvboxnow.com不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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