很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。tvb now,tvbnow,bttvb* v3 E* {8 {4 I
: ~% ]7 S* L" B. K- k B) B當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `6 |* K' M% z: U- T" Y0 T
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」os.tvboxnow.com- |% I# Y& o7 s
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
7 U9 b. o# f9 Q l$ x' b% h心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
; _8 c8 g7 |) yos.tvboxnow.com可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。tvb now,tvbnow,bttvb. `. m! h, Q: l3 @
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。9 d3 L+ r8 R; `
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
2 ?7 ~$ S" [+ j" u) ?% x( f父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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' M# M: m- L3 x- E" A# Qos.tvboxnow.com可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？tvb now,tvbnow,bttvb3 o' c, }1 b* N( i
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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& r' {6 {- u# ?( P2 x2 |tvb now,tvbnow,bttvb有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！os.tvboxnow.com% D4 _' Q. q, U) B. F+ q& i! B
7 j5 C3 A4 S R, L6 Z4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！1 U: D: |) i- e' E5 U$ B0 B
; B% ^+ d3 w6 @; G; Z當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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/ z, U' g+ g9 ?- P. \所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」公仔箱論壇+ r2 D* G+ Q5 R4 K
" t! Z' D8 ?3 o+ ]% N公仔箱論壇是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
. ^2 Z. B4 R* A7 l( i& ?8 K4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，公仔箱論壇 K5 U4 G' T+ |8 }# g% V
怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得: m# ~% V$ S" h0 @
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
* E; V; K: I% Y5 u公仔箱論壇多變的環境造就多變的人, v2 [# K" j! s' o) f9 Z
多變的人也同樣的營造出多變的環境
$ M- S, h |8 J) z( ?" ~公仔箱論壇負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動公仔箱論壇. U& V8 ]; Z }0 g8 I g
6 k* d0 e" F, f) p7 r, M. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
+ b- h8 Y {! o! F0 }# M) F8 A( _os.tvboxnow.com最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y3 S% E. b6 P x
公仔箱論壇 O* m5 {/ n& {$ c5 j
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏tvb now,tvbnow,bttvb" V x! g& x" i% M5 `
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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