3 s5 `3 ^) }, I3 X6 e+ Q6 K# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C. t. e$ X1 T9 A
! w6 ~# d. J& E( s" X, wtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com2 A' W1 w8 b+ v" i8 n- ?( y1 [
1. 自來水os.tvboxnow.com. u) p0 h$ c' T0 Y; R" B
0 l& V0 L( y. d( \$ Q1 b+ Z" M
有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會産生水化反應，形成金屬汙染水，並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌—軍團菌。因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水，所以有這種習慣的人請馬上糾正，以免損害自己的健康。公仔箱論壇. \. l2 z1 Y8 A5 H3 b/ r$ q
6 h8 X% x6 ?3 q$ M9 j8 {3 q% @# [5 c
2. 久置的開水
, U7 |# Y) j: \# t( q; [
& C- V/ o( |# h5 c* u8 ]tvb now,tvbnow,bttvb開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌汙染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。
; I+ ^+ L+ `% X1 btvb now,tvbnow,bttvb! e( W6 F3 F2 I. L2 V# |# F8 s
所以，在暖瓶裏多日的開水多次煮沸的殘留水、放在爐竈上沸騰很久的水，其成分都已經發生變化而不能飲用了。應該喝一次燒開、不超過24小時的水。tvb now,tvbnow,bttvb% Y9 W# e& e7 ~
2 @# f7 i P2 Q! n& d公仔箱論壇此外，瓶裝、桶裝的各種純淨水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純淨水、礦泉水超過3天就不應該喝了。公仔箱論壇7 y+ w0 V. y( h
3. 鹽水tvb now,tvbnow,bttvb: `: m& x' J; h- u2 s! \
tvb now,tvbnow,bttvb; S) f6 c" G H F$ T+ ]
有人認爲喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對于夏天出汗後補充水分是必要的，可對于晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。tvb now,tvbnow,bttvb' D; H" i* l) q1 k6 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J b6 v1 a3 Y0 C; M3 o/ j3 w m+ r3 r
生理學的研究認爲，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水，令人備加口幹。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。
0 z% k; n* r% o5 A/ [" g( |os.tvboxnow.com4. 飲料 早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內缺水。
0 \5 S) T3 [" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 g5 P8 X/ K( P6 r* n5 n' c, n7 n5 I Eos.tvboxnow.com果汁、牛奶、咖啡也不宜作爲清晨的第一杯飲料，因爲這些物質並不能提供此時機體最需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利于身體的健康。
% @" _( |2 _* @5 N" ` r1 Q6 v2 ?/ oos.tvboxnow.com
* ~" ?/ |8 h2 s# f( @/ G9 o2 ]轉自：香港酒吧網m5god.com |
發表於 2012-10-16 05:54 PM
| 
