返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 6道虾肉主打菜

蒜蓉开背虾
2 M, |! m  z: v; N- [
, s* c1 {7 Y+ Q# {% h7 Ios.tvboxnow.com


; W8 |! {! O. L+ u3 g5 p
& @. u. t4 d. F' a2 m; Utvb now,tvbnow,bttvb  原料:虾10只、蒜1头
' ~3 d& V& p& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k# p: U1 w: ^9 _6 W5 o" [
  调味料:盐、糖、耗油、胡椒粉、鸡精。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e6 z( J/ Z" p& [5 p9 I1 S
  做法: & K2 @% j+ H! r
1)剪去虾须,剪开虾背挑出虾线,把蒜切碎。 tvb now,tvbnow,bttvb% T4 ]5 j+ A- |; S9 o! j
5 z3 C2 v- a, s5 j# R2 [- P; u2 H% L
  2)炒锅放少许油烧五成热,加入蒜末炒香,加调味料炒匀盛出。
  U1 M4 N3 k+ F$ V公仔箱論壇公仔箱論壇2 e- A# o! x- n5 u/ j
  3)炒好的蒜蓉放入虾的背部,上蒸锅蒸8分钟。

; u$ P/ |* P; z) @0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 c3 N2 i/ l7 |; l9 C5 u
五味虾0 F, b$ o0 J( {, \$ T

- X! T! g9 e7 s5 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

8 C2 m$ A1 W; R2 t" U' O# ]3 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @4 R! G' x5 O2 _- c% r5 w# D
  原料:虾300克、香菜一棵、葱一棵、姜两片、蒜三瓣、红辣椒半只。调味料:美极鲜酱油、番茄酱、糖、白醋、香油。做法:
# s4 X& V7 b0 p$ R0 mtvb now,tvbnow,bttvb
; U9 e+ H/ v  _+ O  
1)虾剪去须脚尖头处,用牙签挑取肠线洗净。
1 [' A5 [' J: \3 P% n/ k; T公仔箱論壇
0 m- M  h; X; a" v8 G) T  2)香菜葱姜蒜辣椒切末,加入调味料拌匀成五味酱。 : T, z! @5 T& ~# t! W8 R

7 v. n5 F# _6 i8 K) \! F' l  3)以滚水烫熟虾淋上五味酱。
os.tvboxnow.com- R: A# t- D0 U0 D: k

6 l4 `! R- G0 G黑胡椒烤虾
1 Q) R$ m/ m) a0 _) Z7 k6 \0 e' X1 y2 d

% y; N/ C* H2 {: L/ E- K
os.tvboxnow.com3 n' v8 \- J; l4 w
  原料:大虾10只、葱姜蒜各10克。 os.tvboxnow.com! N& P0 s2 V& F; \* g
公仔箱論壇% _$ j  W) ?1 Y
  调味料:黑胡椒碎15克、耗油2勺、油2勺、料酒
1 j& I! i; {8 E! C: e. r8 etvb now,tvbnow,bttvb  做法: 7 y9 o, |8 C* H, P4 F; v
公仔箱論壇; J4 Q) {" [/ e+ g" S
  
1)大虾剪去长须背部剪开挑出虾线。 os.tvboxnow.com  M$ f7 a" S  t# h: p! [

8 y) z& I* F( }) R9 d2 Dtvb now,tvbnow,bttvb  2)葱姜蒜切碎和虾一起放入碗中,加黑胡椒碎耗油料酒和油,混合均匀腌20分钟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^. G2 @' N. I2 I: _

- P% n0 {8 I7 c) D: A5 Wtvb now,tvbnow,bttvb  3)烤盘垫锡纸将腌入味的虾码入盘中,把腌料淋在上面。
0 K0 V5 o& l3 f* _tvb now,tvbnow,bttvb
0 H9 _/ D. l  u; U! e9 P9 Y! ]公仔箱論壇  4)烤盘放入已预热200度的烤箱中,上下火烤13分钟。

/ h) B; ?( R  A0 A$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B3 |6 i4 h% {( X% }( _
锅塌虾皮菠菜
2 N4 G4 O7 q( x' a1 a. Q3 ]4 M
+ T" a; ]( B' e1 Z公仔箱論壇

tvb now,tvbnow,bttvb/ E: O0 m" k* X+ D

5 O; o: r- A. e  otvb now,tvbnow,bttvb  原配料:菠菜、虾皮、鸡蛋。 os.tvboxnow.com- ^3 s; u; V' N! s' c4 Q
! `# k1 ~% U# D7 g( x
  调味料:盐、鸡精、料酒、生粉。
1 M% F! P; y) c( T/ }tvb now,tvbnow,bttvb
* v+ z: n/ l5 z" Atvb now,tvbnow,bttvb  
1)菠菜洗净,锅内烧开水,把菠菜放入汆熟捞出,控干水分切成段。
7 ]; \( |+ n! Gos.tvboxnow.com- [  k& J2 P9 ?* Q3 G8 N
  2)菠菜段加适量盐、鸡精、料酒、生粉和虾皮拌均匀。 & R! k% ]' v  p2 o- }* p5 s
tvb now,tvbnow,bttvb2 ^6 N! }- L- m# h, H+ x
  3)接着把鸡蛋打散,倒入拌好的菠菜中。 os.tvboxnow.com9 p/ J/ h) O0 I

6 x" S. |! w( L4 }3 m- i7 Oos.tvboxnow.com  4)平底锅倒油,等油温烧至五成热时,把菠菜蛋液倒进去摊平,开小火慢煎至两面金黄时盛出,切块装盘。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {' l( V7 [- G* E% e3 `% s6 T

, W* g; [# Z( U. g酸辣虾仁烘蛋
3 R/ h0 B6 {! C& k3 R2 M9 O7 ~公仔箱論壇/ v; o2 E2 n. H9 F# X. E( G, B


- ]6 a2 S, o. b. a  Jos.tvboxnow.com% q& D8 C1 |  [
  原料:虾仁4两(160克)、小洋葱1个、葱1棵、蒜头2粒、鸡蛋4只。腌料:盐1/3茶匙、胡椒粉及麻油少许、生粉1/2茶匙、蛋白1汤匙。芡汁料:酸辣汁1/4杯、水1/2杯、糖、生粉各1/2茶匙、生抽1茶匙。
) J0 ?* n( S2 U7 _/ d
: K) `/ s, R* l5 K+ h7 I7 Htvb now,tvbnow,bttvb  
1)虾仁去黑肠,洗净及抹干水,拌入腌料拌匀腌20分钟,洋葱切条,葱切段,蒜头切碎,蛋与调味料拌匀。
8 w0 f* }6 y# [6 k' J, A- G3 _3 btvb now,tvbnow,bttvb( R6 r  e; l& O5 ?4 D
  2)烧热2汤匙油,倒入蛋汁翻炒至凝固,改用中慢火烘至两面金黄色,取出上碟。
( Y7 e' r  [* v6 u# W0 u- J* f
& X$ v$ j  \: x# \3 ptvb now,tvbnow,bttvb  3)再烧热2汤匙油,爆炒虾仁,加入洋葱、蒜头及葱炒香,最后加芡汁煮滚,淋于蛋面即成。
" s( F3 x# P3 \# a

$ ~- [) j. y- p8 q' O$ `. f8 ptvb now,tvbnow,bttvb  主打菜 os.tvboxnow.com- v) u8 c" _1 h$ I

# H- [7 s0 Q% C2 S公仔箱論壇  麻婆豆腐虾
* G: \6 _* B% X. z- L' l4 F7 atvb now,tvbnow,bttvb
3 a; ]; [8 {  i- T. ]: @2 ?os.tvboxnow.com


/ E6 ]8 R. {, qos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 Z& n8 u1 ]  l
  ●原料: 9 t1 m1 j9 O: W( |0 y- k% u
os.tvboxnow.com3 `! D0 q7 r9 B# ^& A' ~( O
  南豆腐200克、虾8只、郫县豆瓣3大勺、高汤。 os.tvboxnow.com7 ^' `6 F( N% F* Q& g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I6 m: _& B' N- Q& C) ^0 a
  ●调料: 公仔箱論壇; F  `! g6 C* Y* h
! c& Y0 u3 |1 O5 u' i! S
  盐、料酒、生抽、淀粉、鸡精、红辣椒粉、花椒粉各1小勺。
( Q" R  J! |$ V' X5 B1 v1 G公仔箱論壇
  M& a" t2 E3 s5 ?公仔箱論壇  ●制作过程:tvb now,tvbnow,bttvb7 d$ U1 b4 w9 r2 d. W

+ l& r* x& O1 w+ D9 z/ gtvb now,tvbnow,bttvb

os.tvboxnow.com: ~% W( q" @& y8 R/ s  d* ^

, R- I  P2 w/ p, B  K3 X8 J8 a9 p2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1)豆腐切小方丁,大虾去头剪掉虾足,郫县豆瓣剁碎,收拾好的虾放入碗中加盐淀粉拌匀。
' D/ @' G( s# j8 R' ]( g# P3 u4 Tos.tvboxnow.com% s% m4 p) |/ s# ?

% c) n5 a6 y4 c. a$ F, ~  P/ ?/ D公仔箱論壇! s% W3 i  E4 K! w
2)豆腐放入加少许盐的开水中浸泡10分钟。
& d  v/ y/ r9 [! ?公仔箱論壇+ t; P9 \( L! N' H: V2 s

4 W$ j+ e# d/ ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @$ e  J$ w9 j/ C0 g
3)炒锅放少许油烧九成热,放入大虾煎熟后捞出控油。4 U, p) \8 Y9 t  f  J
os.tvboxnow.com$ |5 N. M( y, P- Y' U2 x
# h1 Y4 Z% V' T
os.tvboxnow.com  B+ {, J7 U4 i# Q: c- F5 I) q
4)留少许底油烧四成热,加入豆瓣炒香上色,加入红辣椒粉炒香。os.tvboxnow.com5 m) n$ C$ C! H% e  {7 N
: Q1 X) y; n( Q4 o( `" \7 J1 p( j/ v

4 F$ t- U4 T: n* T" \8 W, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H) h9 B& R$ E  [公仔箱論壇5)加入豆腐,虾段,料酒,生抽和适量高汤中火烧2分钟,出锅前加鸡精,盛入碗中表面撒上花椒粉。

虾子啊~稀饭~怎么做都好吃~
其实新鲜的虾白煮最美味~
返回列表