[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [+ \) [& j8 H  f

◎紅血絲 tvb now,tvbnow,bttvb! e1 U! i9 e& p3 l  v% H" ^
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。 4 D  w% g6 e- `0 Y
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。 os.tvboxnow.com: z- z. e! [2 `0 Z
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◎黑眼圈
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？ tvb now,tvbnow,bttvb4 m0 E8 C6 n- b4 L. J9 z
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。 os.tvboxnow.com. p2 t' v* \/ L9 b- Q$ c  P
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。 os.tvboxnow.com3 C1 W9 q( M  }. E, W0 {
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！


◎眼皮浮腫
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a) q" [) h4 W+ o. Z
你可能體液失調了！
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。
健康的腎能將體內多餘水分順利排出，公仔箱論壇' h- p% c$ T) k- Y. i  |
水分不足時，他會放慢代謝速度，
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果， tvb now,tvbnow,bttvb$ s! R1 V8 l& h1 ^' Y2 E
惱人小顆粒很快就會不見！    b8 g( |5 S' _) X+ o0 U0 D
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◎針眼公仔箱論壇- Z1 b4 Y( L; w- c6 L" l# D; Y/ b
　別小看長針眼，日本醫學專家發現， + h$ b# |& m) _/ g. g% Z
長針眼代表你的免疫力正在衰退， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _! S: Q& A& L9 Z
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。

◎眼白泛黃 & }0 `& }9 J+ E! c, k1 E! a7 s6 h
　可能是肝、膽出了問題。 " f+ C7 v" i0 v; O( C/ D
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！ ) }' L( P% R2 U
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嘴巴告訴你的六個密碼
◎唇色發白 os.tvboxnow.com1 O" F/ V5 d) u8 g, U+ B
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E' e0 o" Z  G) _
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足，
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，
從而減輕貧血症狀。
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◎唇色過紅公仔箱論壇! p+ ]7 j4 Y3 @$ x. c; ~
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F3 W2 R, u, d4 m! h8 d& O& ~/ N; d
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
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◎嘴角破裂 5 ?7 R. h: j! w. c% R7 p) `' ~
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，
很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。 os.tvboxnow.com* a, `8 L8 d8 P5 y1 f
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
◎嘴唇乾澀
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。 os.tvboxnow.com; b/ d0 O. X$ a6 a% v9 B7 d* H3 ]
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口， os.tvboxnow.com1 {, f1 }! @) M
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 ' [7 ^, G* e! S. a+ C. \' V) W
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◎口氣不佳 2 e( G% K$ ]( D+ [4 ]' T  w
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。$ @" W# s( [4 y$ S
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。公仔箱論壇6 B- }1 [* }9 Y. f2 Y4 a
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◎流口水 % X- z, |1 |4 H
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱， # n1 A& @8 c5 C( m0 d
無法充分吸收水分，造成水分滯留， ' {8 L5 e! z, G' S0 g) N" a
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R0 Z: h' [6 D, m) O
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舌頭告訴你的六個密碼 ; E6 p; N, s* g- a
◎舌頭振顫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @/ K  O  z2 u$ X2 @
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。 tvb now,tvbnow,bttvb, d5 ^/ f4 B0 l" V5 |
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！ $ X% Z4 ]% m; u& C
◎舌頭發紫
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。 tvb now,tvbnow,bttvb; c+ S) w$ [' l  r. Z
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。 tvb now,tvbnow,bttvb, q  U* P& S$ M+ B
◎舌苔太厚 % v# {* o. L: z; X. d# [
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，
可能是腸胃功能不良或飲食過量。 ' O/ b/ g/ G: q
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
◎舌苔太薄
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。 tvb now,tvbnow,bttvb# W6 r" g. A( {1 b+ C; Q; O
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原， tvb now,tvbnow,bttvb' W7 K! g5 J" I. i! A$ n7 }0 a# Y8 g
以免中招。
◎舌苔泛黃 tvb now,tvbnow,bttvb6 `7 X6 o( R; x9 @
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！ * F1 _* o# V/ f: W( x
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物， os.tvboxnow.com# b, V& j' ?' \+ ?6 w6 z
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。 + z1 @) z: Z$ N1 J4 {1 x( h  _$ p
◎舌苔泛黑
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b) V5 e* [% s
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鼻子告訴你的六個密碼 os.tvboxnow.com7 u/ Q3 `& N- w
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◎鼻子大小
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。 7 k& [! _- y; {9 J% ]/ s9 V9 l
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。 tvb now,tvbnow,bttvb: q- o' D* j; z6 f% \5 J+ q( H/ s

◎鼻翼掀動
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |2 A# q& `: a
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。 tvb now,tvbnow,bttvb$ D* v2 T" A4 R+ n, \
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮，
很快你的肺活量就能提高不少！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E9 B" f% J4 b4 `. p
◎鼻尖粉刺
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。 os.tvboxnow.com, Y! t! I8 u0 k1 g
◎鼻頭發紅
　這可能代表肝臟超載了。 os.tvboxnow.com( c0 I: i, e" z7 O2 D" H1 \/ a: I
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
◎有時流鼻血 tvb now,tvbnow,bttvb) Y( D; D# l: D
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。 ; F1 h% R' E& @5 L
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
◎鼻塞 os.tvboxnow.com& {9 ~- ~7 W) n1 z' n! d
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。 tvb now,tvbnow,bttvb# W- q4 V3 ^3 @
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。 $ Q5 Z& F! ]- [( c% X& ^+ e

臉頰告訴你的三個密碼 * {, c5 O6 g5 q) j1 r( @
◎臉頰發紅
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。 . B2 E. r: W1 F$ W$ R- D; }4 |9 H; \& l
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。 os.tvboxnow.com. t2 d4 s% v6 }0 ?8 M7 {5 a& X1 X$ M+ E
◎臉色蒼白
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。 os.tvboxnow.com9 y# s7 O, Q% c
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。+ ?7 a, \# d1 c. {" f
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。 tvb now,tvbnow,bttvb0 \# z* X8 o3 R6 m5 H9 b, Y' q
◎顴骨上出現皺紋公仔箱論壇5 b  ]: P, X, |. S5 \, u
　可能是肝臟功能異常所致。 1 R" g$ M3 J: E% O3 \$ |
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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