[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼tvb now,tvbnow,bttvb  }" q4 l" \0 `

◎紅血絲
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。公仔箱論壇" d9 T7 m5 t, v+ m
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。 ) E: q9 U" r" b5 H/ w
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
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◎黑眼圈
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？公仔箱論壇1 P* \4 u3 u% T/ U3 c
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。 , y; r$ y& D$ f  f
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！ os.tvboxnow.com  k6 J- o- A  _+ S* y, c
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◎眼皮浮腫
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？公仔箱論壇) L" R* I/ A0 B7 `7 g/ \: @
你可能體液失調了！
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。
健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，他會放慢代謝速度， tvb now,tvbnow,bttvb# e  n# o6 m+ I4 J0 c
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |$ T* u9 F( Y5 N
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！ * t2 D  f1 g3 W+ P  o6 U
◎脂肪顆粒 % y* Y' ~7 ^/ A# Y: f6 M
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。$ w& n: S; Q) n
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果， / B- [5 |) a: |$ E# z
惱人小顆粒很快就會不見！
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◎針眼 ! i$ S1 B5 M$ x
　別小看長針眼，日本醫學專家發現， os.tvboxnow.com7 f& ]& c( h' n5 {5 ^* j
長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。 os.tvboxnow.com3 F0 ?2 V8 J% m/ L$ F7 C( `
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。
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◎眼白泛黃
　可能是肝、膽出了問題。
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！公仔箱論壇' f1 _0 b# A3 ^/ u' C
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嘴巴告訴你的六個密碼  tvb now,tvbnow,bttvb! d# p/ w9 C6 `$ S" }
◎唇色發白 os.tvboxnow.com& R' i( |; T* R! Y/ c2 f
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色， 6 j+ `- \- q2 x& S, |" Z) C
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足， # a+ i$ W; z! a; ]$ @
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，
從而減輕貧血症狀。
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◎唇色過紅 ' a( v  j4 n( @( U5 ]% N  G
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。 : t/ `) J: X& T0 A
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。 os.tvboxnow.com& z/ y$ w& d* m% l) x  ^1 t7 D' ]

◎嘴角破裂公仔箱論壇# h: G0 n2 ^1 O
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，
很可能是早期胃炎的預警。 $ r$ x3 k  T% S$ U( e3 S; N
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。 os.tvboxnow.com: t. k9 g" p1 t; ~! q& O
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。 tvb now,tvbnow,bttvb& D7 `! f" @. `7 c: }! c
◎嘴唇乾澀
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。 $ i2 o3 T0 [2 n' L: F. P7 ^
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。公仔箱論壇/ N: @6 c8 v% ?; b8 a7 G
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◎口氣不佳
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。( N/ p( ?1 q5 R5 O; {
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。* T9 {0 N; W! L; p9 a
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。 ; S1 z! b/ l; @& j2 p' J
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◎流口水
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。
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舌頭告訴你的六個密碼公仔箱論壇7 K) Q/ X# T3 Z# e% j
◎舌頭振顫 & _6 ]' j" N$ G  v
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。公仔箱論壇, i# M& |! K' w1 P
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
◎舌頭發紫 . ~! y1 `' z2 H/ Y' ?
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。 tvb now,tvbnow,bttvb3 P* \; E% l  l4 c1 X  ^
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。 % l) d" r6 t' |. J
◎舌苔太厚 * |' a' n' D$ m& l% N
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，
可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
◎舌苔太薄
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，
以免中招。
◎舌苔泛黃公仔箱論壇% ~0 `5 w) p" ?$ k: X
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！ tvb now,tvbnow,bttvb9 O6 m- e% @- i; \7 l: L/ `# u
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。
◎舌苔泛黑 $ Z1 h% s5 V9 ~2 a$ T% A
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。 ; F3 o0 b, \! O+ w# b( |9 z
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。公仔箱論壇* u5 N$ @- k5 q  m

鼻子告訴你的六個密碼

◎鼻子大小
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。 0 g( n% Q2 N/ u
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。 os.tvboxnow.com% L& }. b* X, j+ L4 x
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
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◎鼻翼掀動
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮，公仔箱論壇' c! f- z% o6 A9 m+ f( H
很快你的肺活量就能提高不少！ tvb now,tvbnow,bttvb& H( k2 T: d7 `) _, M
◎鼻尖粉刺
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。 5 d; N9 u' S( |0 |" ?! L
◎鼻頭發紅 8 }  V2 Q; Q+ m$ g1 g5 S
　這可能代表肝臟超載了。公仔箱論壇/ d& |* M4 E" `; W
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
◎有時流鼻血
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。 ' o) g% i0 F7 x. U- U; F" A
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
◎鼻塞 $ g/ @0 P4 {. }5 ?9 b
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。
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臉頰告訴你的三個密碼
◎臉頰發紅
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
◎臉色蒼白
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
◎顴骨上出現皺紋 os.tvboxnow.com( W2 L& K/ W3 G, }/ |
　可能是肝臟功能異常所致。
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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