[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼
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◎紅血絲
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。公仔箱論壇3 ~8 O6 G" w6 A& ?; P
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。

◎黑眼圈 2 y; X1 O, U2 o' n3 G4 e
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？ 3 G% K7 W  z4 {' \# {: o4 r; h; V
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。公仔箱論壇% R& u* G/ F; ]! y5 X+ c9 H- K
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。 os.tvboxnow.com0 P/ x- r2 {1 N
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！

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◎眼皮浮腫公仔箱論壇/ h& U6 N+ t* Q7 |
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？
你可能體液失調了！
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L' }( a( i3 M
健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，他會放慢代謝速度， - s# c( y1 [: H: P
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。 tvb now,tvbnow,bttvb( @- P/ l+ n7 L8 |; J
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！公仔箱論壇; z2 I  m3 g+ p2 b" d- y8 k, h
◎脂肪顆粒公仔箱論壇) H2 a- v: A, y. Z
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒， + H% W5 ]) V% H5 K3 O
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 g( c) c3 W3 L9 T6 p9 I
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t: s0 d: Y( @+ n; L" t+ j
惱人小顆粒很快就會不見！
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◎針眼 ' r7 }1 L) W9 f! D, B; k3 Y; S' `2 I
　別小看長針眼，日本醫學專家發現，
長針眼代表你的免疫力正在衰退，   A# I' f( d! I: j6 R/ d6 x
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。                                     公仔箱論壇  G% A) L( t* b% J/ b3 f! g

◎眼白泛黃 tvb now,tvbnow,bttvb3 q8 k6 D" s' w4 b1 c
　可能是肝、膽出了問題。公仔箱論壇' b5 H; q2 F7 ^7 n( c7 ~. C
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。公仔箱論壇5 S( M# c& U/ j/ u5 s8 [
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o% Y( o. e, m2 M
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嘴巴告訴你的六個密碼
◎唇色發白公仔箱論壇  j1 a9 [3 f- m# D$ E& A
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色， os.tvboxnow.com$ X7 f) E7 i* h# [9 Y+ o2 x
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足，公仔箱論壇9 t; Y' O6 r! @9 |, J
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，
從而減輕貧血症狀。
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◎唇色過紅 tvb now,tvbnow,bttvb2 C4 U& p7 ^9 ^9 P
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。 6 d' j( M* g" R$ a0 a
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。 ( F' h% J4 I* A, Z2 g7 a. u; i
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◎嘴角破裂
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M  J4 `! o, {+ M: b
很可能是早期胃炎的預警。 tvb now,tvbnow,bttvb1 S5 l8 l" ^; H' E
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。 7 |' J' |0 X: V3 S2 m
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
◎嘴唇乾澀
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口， 1 o& p) E. V/ K; q
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
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◎口氣不佳
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L1 X$ |7 J% u. l* }4 o
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。tvb now,tvbnow,bttvb, Q' Z- J4 [5 k! r. i' P
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。 8 E, q* |/ g3 s3 K5 f
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◎流口水公仔箱論壇! g" a' Q9 w! i; X+ A
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？ os.tvboxnow.com5 Q- b! d4 Z) [( c, S, v
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。

舌頭告訴你的六個密碼
◎舌頭振顫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B' A# `3 Y2 _$ B; h
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！ os.tvboxnow.com7 [2 I9 W0 V3 o  Y1 L
◎舌頭發紫公仔箱論壇0 p) y1 a" z9 C3 P$ G( |
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。公仔箱論壇' _2 D5 y2 c! B/ ]( k( t
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
◎舌苔太厚
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，公仔箱論壇; U9 N! q& u$ N7 U/ R
可能是腸胃功能不良或飲食過量。 * m& m& k0 G/ Q! `
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。公仔箱論壇# I& t4 ]. f$ h/ \
◎舌苔太薄 os.tvboxnow.com/ L9 @! M: ^6 _8 z: V
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，
以免中招。
◎舌苔泛黃 tvb now,tvbnow,bttvb$ p- o4 e3 G6 ^9 I/ O8 r
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！公仔箱論壇- K0 K$ ?/ F2 R6 Q$ n$ @5 R
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y7 Z: v1 E/ `! Q7 s& V5 A- S
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。
◎舌苔泛黑   k; |" k0 ^- X; l7 j1 ^8 A& \
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。tvb now,tvbnow,bttvb, e( Z; m+ T) Z

鼻子告訴你的六個密碼

◎鼻子大小
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s" a$ m6 Z* ]: ^
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
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◎鼻翼掀動
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。 ) q% l8 O0 o+ a# ]1 i
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮， tvb now,tvbnow,bttvb. @) f& n6 B7 N
呼氣時縮緊肚皮，
很快你的肺活量就能提高不少！
◎鼻尖粉刺
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
◎鼻頭發紅 , B! ^. c& Q# h; s: e8 R
　這可能代表肝臟超載了。
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。公仔箱論壇6 j, D! Y* u: b
◎有時流鼻血
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。公仔箱論壇% L/ {4 p# _9 L$ k8 h7 U
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
◎鼻塞
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。
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臉頰告訴你的三個密碼
◎臉頰發紅
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。 6 V2 a. G$ D$ [7 x) N
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。 ! F, i# @, _4 z0 n1 R( C
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。 tvb now,tvbnow,bttvb6 H7 G. w' C+ N, P* `, ^5 B' A, a
◎臉色蒼白
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。 ) M, K9 H, r3 h& g+ a4 ~
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。) V6 T! c+ \' N9 c# r
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
◎顴骨上出現皺紋公仔箱論壇; c0 @! O/ E( @
　可能是肝臟功能異常所致。
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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