[健康資訊] 紅茶具有舒張血管與降血脂功效

willkao

美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6％增加到10％。常人在受刺激后，則舒張度會增加13％。這項研究是由波士頓大學進行，研究報告說，紅茶的療效雖然無法讓病患的血液流通恢復正常，但是，卻有助于改善血管暢通情況。 tvb now,tvbnow,bttvb' m9 X' r. L4 d( W5 K
波士頓大學研究發現，心臟病的病患每天喝上四杯紅茶的話，血管舒張度可以從百分之六增加到百分之十，這雖然不能同常人血管受到刺激后舒張度會增加百分之十三相比，對曾經患過心臟病的人來講，已經是夠好的消息了。公仔箱論壇, I  i# f4 K3 \5 a3 }4 x

  F/ c  n! }6 V' T5 @這項研究的領導人維達博士說，紅茶的療效雖然不能讓病患的血液流通回複正常，但是讓血管暢通情況改善了很多。紅茶的效果相當于降膽固醇藥、運動、以及維他命C，主要原因是其中所含的flavonoids是一種抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白，亦即所謂的“壞膽固醇”。Flavonoids包括茶青質（anthocyanin）等植物成份。由於flavonoids的有壽命很短，要達到降低膽固醇的好處，我們必須經常不斷的吸收含有這種成份的食物。
6 I6 B6 s# P0 m7 v( X% d4 _公仔箱論壇1 l2 j( K% \) @: H+ F& J: O2 T
他的研究小組報告是刊載于“美國心臟協會刊期”“循環”專號。哈佛大學醫學院講師瑟索認為，這項研究很有意思，不過就用起來到底是“預防”呢？還是“治療”，有待進一步證實。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^3 n7 G2 b7 |! Q) q4 j2 m8 `

/ o) n8 L8 C& ^9 e維達研究的對象，是五十名曾經有過心臟病的人，男女都有，平均年齡五十五歲，他們全都曾經因為血管堵塞開過刀，或心臟血管堵塞已超過百分之七十。研究期間都在吃藥，情況已經穩定。研究人員請其中一半（二十五人）每天喝四杯紅茶，每杯八盎斯，連續喝四個禮拜，另一半喝同量的白開水；四個禮拜過后，兩組交換，這樣八周下來，五十人都可接受喝茶與喝水效果的測試。os.tvboxnow.com% K$ b; Y; r7 V; H: R  r8 X

+ h  f" h% k! U, ^1 `# Y/ c1 h公仔箱論壇短期和長期的測試都顯示，喝茶過后，血管的舒張度大約為百之十，喝茶期間過后改為喝水，仍保有此效果。公仔箱論壇! l) R' @; ~8 B' m" l
研究人員說，紅茶的好處相當于降膽固醇藥、運動、維他命C，原因是，紅茶中含有一種叫Flavornoids的抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白（LDL），也即是一般所說的“壞膽固醇”。但由於Flavornoids壽命很短，要達到降低膽固醇的效果，必須經常吸收含有這種成分的食物。

doug212

非常感謝大大的提供！

takakojie

必須經常吸收含有這種成分的食物， 那那些食物里有这个成分呢？

soforlee

3# takakojie 洋蔥（燈泡）公仔箱論壇  Y! }2 `% w9 h7 V
生菜（全草）
1 ]5 ?' v8 f6 d: P. E7 e公仔箱論壇羅勒（葉子）, p2 Q2 w5 [5 o7 u7 m
蔓越莓（水果）
5 _* _, M8 x3 M# N5 F% M& f公仔箱論壇大蒜（燈泡）
5 P) y, e9 x" H( n6 F1 ctvb now,tvbnow,bttvb甘藍（葉）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @3 `% H+ }6 J1 D( G
羽衣甘藍（葉）公仔箱論壇+ g. w4 o& h: W, z4 e
抱子甘藍（腋芽）
( \, n* {: l. w' Xtvb now,tvbnow,bttvb苤藍（苗）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i5 `2 R7 Z4 K" i% n0 X; z
菠菜（葉）
( B% l2 c5 s3 M) q% s. _os.tvboxnow.com蘆筍（根）: z) q, ^" Y- j$ [
茴香（水果）, Y2 Q( s& u! g8 x
大豆（種子）
0 n- [! W9 e& {2 L6 {tvb now,tvbnow,bttvb紅鳳豆（全草）
' M: G! q1 |$ V9 C# Ytvb now,tvbnow,bttvb利馬豆（葉）
: x# q1 ]: M- [+ j* Yos.tvboxnow.com芸豆（水果）tvb now,tvbnow,bttvb. _  p" T# v( K6 J( l: W
豌豆（苗）5 x4 G. L$ j: `& b
紅豆（種子）

topent

应该说红茶比绿茶要好，红茶是比较温性的，可以比较大量饮用。