1 k% B" `; |; l. e' G- ]4 G' i0 h$ k; i; ^) g; g# i
在抬腳時，前、後需各喝３００西西溫開水，心平氣和保持輕鬆，自然呼吸、不可憋氣，靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸。使身體與大腿成九十度、大腿與小腿成九十度。支撐至少十五分鐘以上。
& a" @* a) H" P: D1 O7 r9 Ptvb now,tvbnow,bttvb7 J; \# _5 o6 [; x2 D
# T8 ^4 v" R! _# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在抬腳時，血液會迅速流回肝、腎，給予重新解毒排毒，此時新陳代謝增加，腰部以下會有強烈極酸的反應，為了排解瞬間增加毒素，人體腦下垂體自會分泌激素，激發潛能，加強排毒，最後在流汗中，將毒素予以排出。 os.tvboxnow.com) ?. G' C5 x9 g( N) h1 [1 w% }4 q
tvb now,tvbnow,bttvb" _6 k- R1 K- h; N
4 M* g2 Y2 z1 \7 I: M- P9 X* E
在抬腳時，可引濁氣下行排出，升清降濁正氣倍增，體內正常細胞大曾活躍，癌細胞自然死亡。
( S9 m/ b4 i0 K* l8 i; S: m2 m' Q6 }公仔箱論壇$ c5 i3 Y/ O3 o7 t: a/ S
- U' t U5 p( v5 o# ]5 v t在抬腳時，肚臍及命門同運氣，打通任督氣血暢行無阻，毛細孔擴張，增加皮膚呼吸及代謝作用，因丹田訓練呼吸，減少肺部負擔胸腔之濁氣自可順利排出，解決心胸之鬱悶、心胸開朗氣沉丹田、心臟恢復正常功能，心理壓大降低、血壓隨之穩定。
% Q! s8 m6 w2 I' v* e& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k* m9 G% r9 I' L8 p( z; D
! I; ~4 |+ C+ ?% @ t
在抬腳時因流汗，自可將體內酸性毒素排出，血脂肪自然燃燒。脾主四肢，所以血糖可以穩定，改善脾的功能，人的性情自然溫順和譪可親。
. m- W2 {: \1 a# A- \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f* K6 A0 s- ~5 E% J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y) O6 Z. y6 \9 O8 I1 n
在抬腳時，大小腸自然會蠕動，膀胱更有力，男女生理功能更是增強奏效，何來秘便、月事不順、攝護腺腫大等失調症。胃腸消化、排便正常，何來肥瘦不均，胃口不開呢？ ! Z" o8 Z- R1 [# [' ]& Z
' w$ ?( D( P. D3 i+ B" M: E& Q" d' M) T+ s6 r8 B0 j& H
在抬腳時，脊椎保持水平，全身肌肉富有彈性，氣血順暢，各關節自會增生骨髓，脊椎兩旁神經恢復平常傳導作用，何來關節退化，或長骨刺的名稱，壓迫神經的病痛呢？
3 o# J- s3 K5 G& b7 g# ^$ e9 Atvb now,tvbnow,bttvb
( R& ^2 M$ P0 l" v e7 i4 ]& ctvb now,tvbnow,bttvb
/ U2 g. `) y2 |# M! fos.tvboxnow.com在抬腳時，因內臟全身運作，腦內革命，心理生理調適正常，何來睡眠障礙症。頭腦清醒、智慧、記憶力當然會增加，這是真善美的表現。 |
發表於 2012-10-3 10:11 PM
| 
