現代的人吃得好,運動得少,血壓很容易飆高,不過更多人忽略血壓過低,可能會造成心律不整,嚴重的話還會導致心臟衰竭及心肌缺氧等問題,如果常發生頭昏,呼吸困難或是心悸等徵兆,就得立即就醫,這代表,你可能是低血壓。/ s% L% c* Q7 \3 w* p
6 X6 T5 u$ T8 X+ {# F" [tvb now,tvbnow,bttvb常感到頭昏,倦怠無力或是心悸等症狀嗎?小心可能是低血壓找上門。
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' }6 o2 w5 }) E4 O7 T* n8 V2 Hos.tvboxnow.com低血壓不容忽視,嚴重可能會導致心律不整, 正常收縮壓應該介於90到140之間,而舒張壓則是要介於60到90,收縮壓低於90或是舒張壓低於60,都可稱做低血壓 ,而血壓突然下降太多也得擔心低血壓問題。tvb now,tvbnow,bttvb( {7 c, s7 B9 n3 D
8 ~* C% f$ X# E! Ctvb now,tvbnow,bttvb預防低血壓,除了起身動作要放慢,才不會突然站起來,因為血壓低而頭暈,還得避免大吃大喝,更重要的是勤運動才是不二法門,擔心低血壓而頭暈嗎? 別再坐著不動,快起來活動筋骨吧。 |