雞肉、鴨肉、叉燒肉 各3片 公仔箱論壇 j( u* a- Z6 K+ C) |6 B6 y6 U
青江菜 3株 os.tvboxnow.com e% o$ s+ ` v
綜合豆 2大匙 公仔箱論壇* w2 v1 V, ]4 d
白飯 1碗
. x" e* I4 l) E/ { u0 I1 `7 _. hos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com4 I% K5 o( Q( v5 P* g q# U$ \' ^
(1)蠔油 1大匙
3 |1 H5 A. |* ]9 |8 Ros.tvboxnow.com醬油 1/2大匙
7 W5 l: Y" ? Y7 _# l4 B冰糖 1/2大匙
. e# Y6 V- Q A. v$ p* D/ {- ]; aos.tvboxnow.com水 3大匙 n& p* l/ d; k1 a" i1 ?; ?
五香粉 1小匙(淋汁用)
# s( f% a/ {# X$ C(2)紅糟 1/2大匙 ) G- I! \5 E; @' g( v
糖 1/2大匙 : L# M8 L) d/ u. r; d$ _
鹽 1/2小匙(豬肉用) * T4 o6 y- Q! m# K# m z
(3)鹽 1/2小匙 os.tvboxnow.com4 n# m \" O2 P( ]" d
香油 1小匙
0 S; A% ]2 |* \3 R) w" e1 \4 @os.tvboxnow.com(4)醬油 1/2大匙 公仔箱論壇$ U p( w: W Q; M! I' O
糖 適量 ( `1 r9 w8 l' y# b5 a ~6 b' _
香油 1小匙
+ \0 K8 o3 K" K& M& i% b, l# w
2 e9 k6 o) S) Tos.tvboxnow.com
1 l8 u% }8 x7 ?, _3 m5 i8 l& ](1)雞肉可以用蒸熟法或水煮法，並加少許鹽及香油，取出切片即可放入便當。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b/ e* b# S8 ]0 }6 {3 J- t
(2)鴨肉用醬油、糖、香油上色醃10分鐘，烤約15～20分鐘，熟透即可取出，切片後放入便當中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P6 }9 ^% N3 q/ _+ q4 V8 [
(3)叉燒肉做法是用豬肉加入調味料(2)醃半天以上，烤至肉熟即可切片。
% ~' I3 O4 Y& |' W5 E K(4)將調味料(1)煮沸，就是淋汁沾料了。
k; |: W# z8 w0 P) u1 itvb now,tvbnow,bttvb(5)將青江菜洗淨切段川燙後，加入調味料Ｃ，拌勻即可放入便當中，再將綜合豆川燙至熟，放入便當中，另將白飯放入另一層便當中，鋪平即可。 |
發表於 2007-12-16 03:37 PM
| 