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' z( q% U1 ?4 G- X每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
d4 z6 Q/ G2 |/ [1 k; L+ N公仔箱論壇礦泉水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R' q3 U, y: g
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
/ q; M5 m4 m. B6 d6 |tvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
; ]9 t" i$ [2 |2 z/ L: ^# U公仔箱論壇薑茶
! V ^0 j! t+ S6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。- o& N! B- z! p% D
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
- I/ X+ O: \1 ?' ]* l2 Z I公仔箱論壇烏龍茶
: l7 c8 t* g" z! g好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。tvb now,tvbnow,bttvb' d; ?* n# s7 H3 A' }3 A% o! G+ J4 ~8 F
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。. B+ T3 `7 X Z
綠茶os.tvboxnow.com0 }! s* ^) C2 V' E0 a
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
8 r' X! l4 x; h# z4 M" T2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：空肚或者飯後飲都得。os.tvboxnow.com2 S8 z, r J6 q- Q) f
氨基酸飲料os.tvboxnow.com4 ]9 d- | U) r! H. L* q" A
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
7 P: E9 G4 d+ P2 k9 Pos.tvboxnow.com幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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