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9 D* Q0 I+ I# u' F% E" h7 T4 Y* l& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C; b1 Z5 p! T. f, _1 J! s! gtvb now,tvbnow,bttvb每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？tvb now,tvbnow,bttvb- R0 O2 \2 W" _8 m8 ]- ~
礦泉水
4 M4 N. q1 v* n! O4 W: t9 K好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @7 a; N9 Y/ c
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
3 ~* ^$ R* L: u0 F5 g# r# M" j2 [1 utvb now,tvbnow,bttvb薑茶
9 ]3 b# }+ w7 u9 B' o& W; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F$ b4 V( _6 L/ l- n% \! W4 O
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。, \/ v$ G6 s1 n9 T( T
烏龍茶
& C' o2 j1 s6 p. s0 I) G% utvb now,tvbnow,bttvb好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
5 V2 U6 X$ M: ?幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。tvb now,tvbnow,bttvb# C/ J) L# x9 r3 }. e- a2 g! S3 M
綠茶
& ?, z! x+ _; F4 |/ pos.tvboxnow.com好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。公仔箱論壇& Z9 t: a% W* [
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。公仔箱論壇 j t. w1 K+ i4 S9 o+ i% u2 C) k
氨基酸飲料
N. Q! s: s8 H8 |+ Stvb now,tvbnow,bttvb好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
) S. ]) F% k- ]0 H- H$ U, H8 eos.tvboxnow.com幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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