[健康資訊] 腎藏保養

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呵護腎臟的10個方法  % w' s8 D/ N  T* q
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方
$ A. U" A+ S$ I9 b5 L2 J! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體
% q! \6 ^) |8 i9 {# Q9 U4 G6 w& utvb now,tvbnow,bttvb向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種
1 T$ F# v- D4 {os.tvboxnow.com方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i' m6 C0 F/ y4 y
、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人tvb now,tvbnow,bttvb7 D3 r0 ^' k9 _$ C8 }3 s) v
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
" T+ M0 a& R* p身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水9 p; ~; f6 i, D8 a  g
腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。公仔箱論壇4 F- y. k$ Y4 I
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。os.tvboxnow.com* H0 v. J* p/ e
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給tvb now,tvbnow,bttvb- T0 I- M' Y; K' R
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液公仔箱論壇1 M& i: c" z  _' ]: c
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她5 [9 K  \, q" T5 |: Y8 z
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急2 O! m$ r+ X6 ^! n
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介
% T7 M" i3 S" }- p0 A紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講
" ?3 D) x  d  A  w. j  Y公仔箱論壇在吃偏方。* W+ X  b& ?  L5 Y% e# y1 q- a( v7 x
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U% y' C1 Z  h5 t, r  R
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子
" c! _: j& K( w) Y+ ?' k: |0 ?% V4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…9 W' L. d: v: ^- L1 }( t8 L* B; b
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看
; P% @1 j( E1 Q' G' {公仔箱論壇到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，
" V  b1 l/ I6 u! N' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他早已失去。
* \8 ?1 F, v- J8 w0 s; t% v% w& c" C他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局
! q# z& f$ S% ]+ t7 [2 |, jos.tvboxnow.com統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且
0 v) N/ Y  P+ m  ?: F) E每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出
1 U7 x. j5 g* P( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指公仔箱論壇- U+ k! _5 [; o, B- R
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y! u8 e1 O4 f2 `  w
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常; R7 S' n! e2 j
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難
9 F' v* A' X# \$ j公仔箱論壇過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
" _8 Z' w0 C2 a' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上
) p& F0 A: {$ }, O3 E. m公仔箱論壇，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失公仔箱論壇3 m' t& N+ `. N' T0 T5 P1 E% ~
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒
: B/ E$ Z: R- ?# m( o4 H0 i; Z9 Ptvb now,tvbnow,bttvb症（Uremia）。os.tvboxnow.com0 `1 o! m1 e# g. s( B
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病
" Y' H7 R1 R7 \公仔箱論壇變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者
, `) h- F9 E: j* ]# H& O* u$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老
5 |* ?% `# @* ^: p/ w. |& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右
6 u8 l& p& n8 B9 K$ _0 C，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓
8 m& i6 i2 l3 W也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會tvb now,tvbnow,bttvb! Z5 C& l' Q" s, i
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去
+ u. E3 i" Y5 M0 j, @公仔箱論壇功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
8 v9 P( ?- I5 G4 i! P的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a% L  q1 d$ A9 }  ?! P
斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮
+ {7 G6 }, T* L2 Q6 r+ ^6 kos.tvboxnow.com、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎
$ n& _9 D! T4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。
1 z/ z0 B- Q6 h9 O7 ^! ttvb now,tvbnow,bttvb在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循tvb now,tvbnow,bttvb- a- I& W* |3 |7 q+ P
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
: ~! L& Z9 c& S3 k$ f, Z* X點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事
) m; i) w/ \% ?送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
* \+ Z* i  L( `3 d1 l5 qtvb now,tvbnow,bttvb師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無tvb now,tvbnow,bttvb. l7 L% _1 Y8 I1 E. Q; c8 o/ @
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原
+ H4 k, X$ ^9 A, ?; A8 x公仔箱論壇因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。
7 ~$ p" F1 A& ]& i* utvb now,tvbnow,bttvb感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人
. X6 A  f, ~8 H. ptvb now,tvbnow,bttvb愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西' k8 b% X2 T- y- b+ g) N# S
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥
3 }$ O7 o( _) ?  _; c: [物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），os.tvboxnow.com; _% Y2 f9 I; B: |. P5 F7 r
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣公仔箱論壇  N9 U+ ^. S/ y, K( w5 S
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝+ ^- p4 E3 _' v2 M
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時- W+ N/ B4 m6 h# Z* d
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎
+ S3 {  a1 N2 l" T. v8 U9 F7 d" @臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥
* W' O0 h- K& N4 m6 W  s9 qtvb now,tvbnow,bttvb材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身tvb now,tvbnow,bttvb* p( Y% m2 |9 c) A* }
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `  p% V! v. R4 W7 |: Q: E
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導公仔箱論壇' M5 s7 C4 E. L: G: u* j, Y' m
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得tvb now,tvbnow,bttvb6 Q$ L# I5 R, X2 e7 \" p2 h
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E6 V: {/ s; X0 F
偏方，反使病情惡化。. N! \6 [% O/ Y6 y0 K
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能tvb now,tvbnow,bttvb8 W1 T' \& p4 h/ _+ ^& N
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友公仔箱論壇6 @0 P2 ]# f3 i. u' F
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫tvb now,tvbnow,bttvb7 s) L) C* i5 n, s) i
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的$ m; N2 r  B/ G' X4 j) T! Q
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~& U; |- a3 N+ Q) a, `4 j
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。
2 R% D2 a# q: ]' T( B; d- s8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時
8 u+ L$ \( Y+ |/ R0 _4 O3 V/ W才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這
6 G" O+ T5 D$ r9 ^- H7 a) X- w公仔箱論壇也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重
# h4 J& y" w" d) i( @: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分公仔箱論壇0 V; s5 v* k# O. `
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要
+ Q4 }8 b4 l* p0 w8 j2 O/ K起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（
# I. q* G. t* r, I' b1 r公仔箱論壇尿毒症），漸漸影響身體其他器官。
0 m- W; }4 N8 y, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超公仔箱論壇/ U% V1 e/ @1 C) f% |
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
2 ^% z. Q; N- k* b! j: d其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法/ ^, z  B1 n- v
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振
7 w1 v1 {, C- I- Y6 b。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣2 [, d  U$ ^6 e  i) o
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包, x0 a5 X, Y7 `% Z
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。公仔箱論壇9 ]" \* _. x4 Q2 b
呵護腎臟的10個方法
0 W5 Z2 n9 a9 s% Los.tvboxnow.com洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，
3 X7 k4 J& U( E# d3 {1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好
8 _* E% a; S9 z0 O+ i. X+ @公仔箱論壇好呵護，多給腎臟一些關愛：tvb now,tvbnow,bttvb5 [: E6 L# {8 E. L. A8 }
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
) A: g' }4 A$ E* ?" H" G公仔箱論壇病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量% ?1 W* e0 S) b8 x" c
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。tvb now,tvbnow,bttvb& B7 e% ~* S+ I. f4 ], u
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，! s3 m+ x8 P* Q. t
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作os.tvboxnow.com- ]) F) Z" B3 R5 \" e" P. N/ a
用有哪些。, m* J9 j! V0 ]& T
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運tvb now,tvbnow,bttvb; ^% b" b1 a3 U8 F. h% _8 N$ {  r
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。公仔箱論壇' b6 j- x/ x2 l  d# [$ W; }2 A& d
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解
% G6 m' j: I- I. u' Z/ m8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。os.tvboxnow.com& T7 l  [5 k8 k9 V4 x
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務4 z: Z* K" r7 C! L  T4 H/ s
必根治，否則容易導致腎臟發炎。公仔箱論壇  G. I; x2 A( e+ A) r; d1 g+ }9 ?
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁
) i# p, l4 y" ^% I- K- t& ^殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。( @0 I/ ^8 i5 d6 r+ g( ?
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管
) L1 l. V0 f  ^os.tvboxnow.com硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
) X8 g, d$ C- q+ J( ]臟壞得快。公仔箱論壇5 e2 R: k8 H, n- X, g
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損公仔箱論壇5 Q5 A  `: t9 f/ t9 \; ?
害腎臟。os.tvboxnow.com3 B7 c; j* X& p, [8 w  D
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很3 _( u  \& E0 A  A
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
5 n' v2 V! o7 m; e+ x  w' l10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查3 O) N3 {0 F3 D+ m! K
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症
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