本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
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: i2 G K% ^3 F' h! G公仔箱論壇千呼萬喚屎出來（懶人版）
$ n) Z. E: ~1 I以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
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首先，通常會有的原因如下：
3 P1 r, x" l% w4 i生活作息不正常？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z! ?3 R4 R4 ^* g4 ]0 I
與人相處壓力大？
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5 Y4 H5 _# h6 [+ R0 e再來，我們針對這兩個問題來看：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {$ E7 ^& z( ]& C
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如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
: F& _0 {7 E L" R: P; Qtvb now,tvbnow,bttvb沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？tvb now,tvbnow,bttvb) s8 {/ p0 O+ P0 U- H
所以，找一天讓自己睡得非常飽！
; C# b0 Q4 j9 Z+ W: h! Z! m, P. H公仔箱論壇隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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/ D" P* L" [' y1 k如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式
% F. `" s1 c% m7 B4 K# ~/ ^但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯
, [* B: F \- d+ v M4 Y+ o三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！tvb now,tvbnow,bttvb' S: ]5 a* I5 L; a
但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！
8 ~. s9 }# e( _6 m. b公仔箱論壇所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會
! y1 X# e( ~3 _1 x2 p2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常腸子就會呼叫你囉！
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; I) Z- C& U ?5 ^" f( Q最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！tvb now,tvbnow,bttvb: d5 N/ f) E0 {& }+ T9 F* Y" n2 ?
不要硬拖喔！
: o5 v" F8 X3 w2 U: w! Nos.tvboxnow.com錯過了這次下次就難難難哩！
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如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善
. @! }3 I8 i* a8 ?' z1 q- ^; U6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝1 q: i$ |8 _2 k% K9 A
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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