香蕉 Magic !
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0 U3 L! X G7 K$ z/ _4 I1 h9 _tvb now,tvbnow,bttvb熟透的香蕉..一定要了解...原來熟透的香蕉,產生攻擊異常細胞的物質
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香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。6 P# q, q3 u! }+ |( a
日本人愛吃香蕉不是沒原因的,大、小朋友們都喜歡吃香蕉 ~ ......
4 H( D/ p+ V2 i( C3 W( o根據日本科學家的研究發現,香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF。
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% d* w2 g! b1 w. y' ?6 N日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗,比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性,結果證實其中以香蕉的效果最好,能夠增加白血球,改善免疫系統的功能,還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 。
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山崎教授的試驗也發現,香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。
" m; Y8 k- _7 K$ u' X0 y f4 p" u公仔箱論壇所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷!: r% k, L+ y+ p" |
香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
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因此,專家們研究認為,香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 ,
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在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高 . 但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
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. B0 U! Q# V2 I7 [# _os.tvboxnow.com因此,在日常生活中,我們不妨每天吃1∼2根香蕉,透過提升身體的抗病能力來預防感染,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b# ]: y' A) ^5 v" A1 u$ Y% I4 H
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特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎os.tvboxnow.com: B# `0 n9 Z) ]! x+ M1 ~5 [* M
教授指出,在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉,
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其增加白血球的能力......... 要比表皮發青綠的香蕉強8倍。tvb now,tvbnow,bttvb% p9 ]5 |! P: v' r0 [, q! [! F
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研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90 分鐘劇烈的運動。
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但是,香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況,os.tvboxnow.com& r& M" l2 D4 D4 C
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# M- k( }2 X% \$ A" l3 T) h6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k8 }6 F |) y0 m4 s4 |
1 抑鬱症:
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患抑鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多。os.tvboxnow.com0 k- [+ i, b6 i) I) U% B/ T
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因為香蕉含胺基酸,會轉化成血清促進素,令人鬆馳、提升情緒。- V7 m9 P$ h& U; i2 {
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香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。
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& E. b2 o. M8 _3 y公仔箱論壇3. 血壓高:
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- S9 I0 ^3 l' P! b% C& Dos.tvboxnow.com香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。
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# M7 [# _6 W0 u8 `6 N最近,美國食品及藥物管理局宣佈,允許香蕉業宣傳:香蕉能降低血壓高和中風機會。os.tvboxnow.com% {7 L7 k4 H2 g! K
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在英國 Twickenha就有 200 名學生,為了要提升腦力,幫助考試,在學期開始,
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於早餐、小休和午飯,都吃適量香蕉。- ]3 _, V. f4 f
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研究顯示,含豐富鉀質的香蕉,能提高學生的專注力,對他們讀書有所幫助。公仔箱論壇+ Q& V2 O+ b* C
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! ^& O% ]6 h9 D4 M& y" K; j+ etvb now,tvbnow,bttvb抒緩精神和製做炭水化合物。
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- G9 e6 W; x2 k/ l% N3 M/ z公仔箱論壇香蕉對身體有一種天然的制酸性,有鎮痛作用。
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U% l( v! U5 |$ R公仔箱論壇早餐後午飯前,吃少量香蕉可保持血糖水平。
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用香蕉皮內部輕擦患處,可退腫消炎。
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香蕉的維生素 B含量高,可幫助抒緩神經系統。
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澳地利心理學學校研究發現,工作壓力大,使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對公仔箱論壇% r& ]/ _4 `* j+ a$ J% L+ W
5000 名醫院的病人做研究,發體型肥胖的,通常都是司職壓力非常大的工作。
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研究總結認為,要避免引起對抒緩情緒食物的欲念,就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物,以降低身體內的血糖水平。
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( o* y7 c& B9 W5 n0 e+ @* m公仔箱論壇12. 胃潰瘍:
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1 k2 y, i1 D p, y2 V! l* v1 w' FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是調理腸胃失調的食方,因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。公仔箱論壇* d2 v: |3 z1 ~: v* _
對於長期患者來說,香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有不良反應。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I. n1 ]9 p' g
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0 e2 j8 ?9 q4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 L3 y$ k0 ^+ S N, n
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! C9 @% |8 v. O2 H3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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- K2 D( u- {2 Z; U1 F4 b& O' Z+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 體溫控制:
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7 o" D+ {# S5 p* U2 H7 f# i在不同國家、地區和文化中,都有把香蕉作為一種「降溫」的果物,
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可以用作降低身、心的熱度。在泰國,孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境,/ k& e5 |! b4 y. d6 U( s0 c
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9 p, s+ o) F8 e' J9 i$ m$ Qos.tvboxnow.com臨盆時就會吃香蕉。
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14. 戒菸:
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+ r! i% L7 J) r" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12,也含鉀和鎂,可以複元戒菸者,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J5 d, h9 u( z
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) P# s0 J# y( b& y因為沒有了尼古丁刺激的影響。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l1 j) N5 L: h) [; p
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香蕉所含的鉀,可以調節心跳使之正常化,從而將氧氣順利送到大腦,
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與及調節身體的水份。當受到壓力緊
, Y/ a8 y1 J& i! D+ M& W: Rtvb now,tvbnow,bttvb張公仔箱論壇1 _3 A8 F v& E& [. K
時,我們的新陳代謝就會加快,
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因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉,正好作補充。
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中風:3 g- I, \; @ L i/ D+ z% m
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據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出,公仔箱論壇/ v) R& z3 `/ t) K( m" M
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* Q6 `0 M* {$ w ?tvb now,tvbnow,bttvb長期吃香蕉,中風死亡的機會率大大降低 40%。
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0 J+ ^5 t1 z, a# J3 w7 {2 S& `3 ]; Atvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較,tvb now,tvbnow,bttvb8 L/ W% \. R; V, {# j- s. P, {
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6 h0 P) r( I" o" w+ `! iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、
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: c: v+ e$ m! v2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀,是最有益的食物。
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( u8 O) s/ c. p& e公仔箱論壇所以,應該把那句老句子改為:「一日一香蕉,醫生遠離我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心,應該是吃得多香蕉的原因。3 p% [" E# k) a3 ]5 L" |
還有,想皮鞋潔亮如新?嘗試用香蕉皮的裡面,直接擦到皮鞋,os.tvboxnow.com# W9 |: N* d& _% j. f1 d
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2 N$ t( X% A) O( O5 ]6 q% l4 J然後用乾布擦淨,效果立見。真神奇的生果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [/ Y, ^8 T( N/ v' B& M2 G7 V
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5 `) X5 N; o" N9 x( }& l17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老tvb now,tvbnow,bttvb2 v5 U7 R3 Q+ n& Y# U3 `
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛,如果每天吃一根香蕉,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |+ N* Z% s" |
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就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。* q( R \; P- m: v7 p; W8 t
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文章中指出,香蕉保護眼睛的功能:首先和其中含量豐富的鉀有關。
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人體攝入鹽份過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。tvb now,tvbnow,bttvb- b# T$ b. F' u
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香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,os.tvboxnow.com: R6 w( J1 f' ?9 K' r4 o
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緩解眼睛的不適症狀。此外,香蕉中含有大量的胡蘿素。tvb now,tvbnow,bttvb3 h3 Y5 T$ O6 O& H, a$ Y- {+ P
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% X2 D& p- o5 d* H& S" z當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神,
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& I/ z8 ?+ ^6 D1 u& i& xos.tvboxnow.com多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免其過早衰老! |