香蕉 Magic !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j$ ^( D- y, ]5 W
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熟透的香蕉..一定要了解...原來熟透的香蕉，產生攻擊異常細胞的物質& k7 z; ?9 _- b( s
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原來熟透的香蕉
0 u V7 y1 r3 N8 R" H1 |( L! b產生攻擊異常細胞的物質 TNF
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香蕉會缺貨 !!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W$ M9 h Z& Z$ I
香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。公仔箱論壇- d, Z, X* U" J, @+ V9 l' Q
日本人愛吃香蕉不是沒原因的，大、小朋友們都喜歡吃香蕉 ~ ...... tvb now,tvbnow,bttvb- o- }6 i3 S4 f2 ^1 D/ [9 l
根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF。
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而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。公仔箱論壇* S- A% J; E: k! j+ h2 c
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 。公仔箱論壇8 j2 r- P) u# d% w* O8 y2 ~$ I
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# u! K& W, }$ k5 K! {# B. s3 Y! t2 C山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
, T6 M! t! i2 J- z- u0 W; \4 o公仔箱論壇所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！; S3 ]" H. J, ]1 b/ Z7 ^0 F
香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。os.tvboxnow.com6 u$ Y I: |# y2 v' [
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因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 ,
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: J3 H4 n6 F2 G+ [在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高 . 但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
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) t3 ^, z0 x& k3 b! C0 E7 z因此，在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，
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( i# {7 h2 t* J2 G i/ G Z1 }特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎
/ c# T3 O% l# Q _; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，
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$ t! H% A% q" S. ]公仔箱論壇其增加白血球的能力......... 要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90 分鐘劇烈的運動。
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但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，
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所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。os.tvboxnow.com- ] G9 F* a8 {
1 抑鬱症：公仔箱論壇" w% X' r( C, [5 W9 [; y1 P
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患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。os.tvboxnow.com; K0 ~. g( w0 M7 L) d: x, ~' Q4 d
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" L7 r. w! @8 K$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。os.tvboxnow.com9 f& U7 @" c, c+ w
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2. 貧血：
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% R# l2 p5 [: Q% s" y' w$ P香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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! f5 V/ G T4 Q" B0 h: \公仔箱論壇3. 血壓高：
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4 z1 k: P9 Q+ |1 N. J2 v公仔箱論壇香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。公仔箱論壇 ]) v1 N! B% j: h0 U
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8 N+ l, \% G3 N: _' |4 z6 w% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
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在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，) U1 W0 K; |/ U7 }/ |$ m3 H
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+ x& w1 |7 F S2 x公仔箱論壇於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。' Z2 a7 Q' Q6 j* k! S
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研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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5 便泌：tvb now,tvbnow,bttvb9 q9 y% F4 A: I5 x9 W8 G
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, f1 q& x8 u) Y& H( D( stvb now,tvbnow,bttvb香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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6 宿醉：
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香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y, ]& F, m; r, n
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7 心絞痛：tvb now,tvbnow,bttvb" C* h8 E& R9 q. `, ]: u2 U* M" [
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4 a7 U4 z8 X* E- z% m, X$ q香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。& I/ k# y; E4 c( p" G/ ]# y# z
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早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。公仔箱論壇6 H. ?! e6 c, `) P- \
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1 e0 h$ m3 F/ Z7 _. W: t2 }4 B/ Y9 蚊釘蟲咬：5 w& ~& f0 ~1 g k% Y" W- V& m
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9 A. P) z/ o" ^0 @tvb now,tvbnow,bttvb用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。os.tvboxnow.com( Z1 [, G6 R6 U
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10. 緊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i. J+ ]5 H' Z# H, I
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香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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3 d; K, E3 W7 ]: b# K澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對tvb now,tvbnow,bttvb& c( \) K3 n' s1 G+ F" Z
5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。tvb now,tvbnow,bttvb9 a; W& s K* r$ t: r
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研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T H, G- M9 R
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9 _1 _, r3 w+ S3 O" kos.tvboxnow.com12. 胃潰瘍：tvb now,tvbnow,bttvb# J7 n/ ~0 |' i
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香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。公仔箱論壇* s9 g: c* S- P. c5 e$ g3 m
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。os.tvboxnow.com+ O7 T# O* b! f" W
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香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。os.tvboxnow.com' J( y/ N7 e! p( }' b% m, [
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( R7 ~1 b/ _% Y e7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 體溫控制：
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在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，tvb now,tvbnow,bttvb! Y8 E5 e2 G8 v6 O5 n* U- G x
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* W% W* t4 G6 @) kos.tvboxnow.com可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，
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2 X& G+ ~2 G$ T4 y2 V臨盆時就會吃香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb, f ?2 b# a) o/ x2 v
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% V9 o5 O- z7 X0 ios.tvboxnow.com14. 戒菸：tvb now,tvbnow,bttvb* }; O2 ~4 K* H# Y" j9 V
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( H) n3 a9 _/ ]& Gtvb now,tvbnow,bttvb香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，
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因為沒有了尼古丁刺激的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \% Q/ S4 X( K) H8 ^
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香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，1 m, ^! \4 v6 b2 q' \6 |
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, o+ u, ^6 v1 d$ M2 D" f7 b gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 M( R) f8 w% N3 P; b4 Q7 l
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, j7 `. M/ q% q( U, |% @$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與及調節身體的水份。當受到壓力緊
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時，我們的新陳代謝就會加快，
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0 A/ C( A2 v2 H/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ a0 V1 L% \3 Z2 l! M1 x# n" Y
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& n% o0 p5 r# w! j: G/ i; S8 Mos.tvboxnow.com因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，
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; X& o" y) K0 w+ T- b* Ctvb now,tvbnow,bttvb長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，公仔箱論壇/ s5 `) R* r3 l% M1 P8 Y% ^8 f1 n
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香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、3 E: }7 k A3 n; b
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多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
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; g+ Q* R# g5 P4 i# g: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
" M, E; ]0 k5 J! w) j! P還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，tvb now,tvbnow,bttvb1 j6 L( K% `3 p7 D
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- O( g' T- r0 ^7 O! ~( w公仔箱論壇然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！tvb now,tvbnow,bttvb9 X u, Z5 d) ^7 a8 N1 ~* E
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/ j& u# h6 N# d' c' X+ X! a在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，公仔箱論壇8 {/ `, _/ x' C' [! H( B1 f
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就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
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. V8 J; }9 N; u! h# N! P文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。
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5 s( B E8 P3 I& n2 h/ Ytvb now,tvbnow,bttvb人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。tvb now,tvbnow,bttvb( W4 B0 t$ Y$ X9 F0 ~% w! W
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香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，
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, S: k: E7 x( Tos.tvboxnow.com緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。
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當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，公仔箱論壇& k. p" M4 y' z2 ?
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多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老！ |
發表於 2012-9-25 09:58 PM
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