1 q( a; ]9 b8 W) [" T; ~輕微焦慮或憂鬱症與死亡風險增加有關
7 x/ r5 X5 p6 ~7 |
9 C8 h) C8 O: \/ ^% F) v# Y9 t" \
- R9 e/ m; Q( }4 Q" Btvb now,tvbnow,bttvb
* k l0 X, [2 n2 Itvb now,tvbnow,bttvb有個最新的大型研究顯示，即使是非常輕微的心理問題，也與增加死亡風險有關。
7 d, C0 \; y/ S' k: ?- Y$ C0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' X' I' {7 m9 Q z0 l; w 這篇刊載在新英格蘭醫學期刊（BMJ）的研究中，研究人員蒐集了超過6萬8千位35歲以上的成人資訊，他們都在1994年至2004年間參加全英健康調查。
# _7 z) U8 O6 R& s 公仔箱論壇4 b. h2 |4 @4 T9 b: z F
每位參加者都要填寫12個精神健康調查問卷，詢問有關是否難以專注、擔心到睡不好、感覺自己很有能力或有壓力、無法突破某種困難、不熱衷活動、能夠面對問題、感覺不快樂、憂鬱或是沒價值、缺乏自信等等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z N( J6 P. p7 [& O
公仔箱論壇0 Q1 }& i' c* [; ^0 C6 O
研究人員依照分數將參與者分成四組，0分的是一點也不憂鬱的人，作為對照組；1-3分的人是輕度憂鬱，這些人有些焦慮或憂鬱的徵兆，但不需要看醫生；4-6分的人有臨床上的憂鬱或焦慮症狀；7-12分的人是嚴重憂鬱。公仔箱論壇/ O) ]5 q. V7 @! O- t; w
# J: C; s. a8 A! z! P P6 i
接著，研究人員將資料連上英國死亡紀錄後發現，有超過8千3百位參與者死亡，大部份是因為心臟病或中風(3千多人)；接著是癌症(2千多人)以及意外或受傷等「外部」原因(3百多人)。0 l5 ^* l6 _, @9 {5 `( O
( P! h2 a% C+ j; q9 C' Q; u7 {5 S- z4 eos.tvboxnow.com 越是焦慮或憂鬱的人，死亡機率越高。有輕微問題的人，死於心臟病或中風的機率比沒有問題的人多了近30％；中度問題的人死於任何原因的風險增加近45％；嚴重問題的人死亡機率增加近95％。
( {5 U% h, v) t9 i) `os.tvboxnow.com 公仔箱論壇- m L" O: i4 |2 n- `
研究發現，有時因為擔心而晚上睡不好，或是對工作難以專心，這種因為淡淡的憂傷而緊張的情緒，可能會讓未來10年死亡的機率比其他人增加20％。即使考慮了經常伴隨焦慮或憂鬱的抽菸或過度飲酒，以及運動、體重、糖尿病等因素後，結果依然如此。
: t- w: ?$ E$ |' E
4 y) u9 B6 [. O) p2 D. x/ K# `公仔箱論壇 這篇研究無法證明焦慮或憂鬱會直接導致死亡，其他研究也無法證實，是因為憂鬱而生病或是因為生病而憂鬱。而且這篇研究也沒有計算所有早死案例，也就是在研究前5年死亡的人數，因為疾病比較容易讓人變得憂鬱與擔心。
+ J t" y: D, a os.tvboxnow.com- V4 i' ]2 O) A
英國愛丁堡大學的Tom C. Russ醫師表示，關聯性非常清楚，即使是症狀輕微到認為是生活的一部份，或認為仍與死亡風險增加有關，都代表我們需要更加嚴肅地看待這些事。
1 N D! S/ S# Y+ \# D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u8 w" J% n6 Z7 T
美國亞特蘭大Emory大學的Viola Vaccarino博士則認為，這篇研究證實，憂鬱症是心血管疾病與死亡的風險因子。那麼，人們應該如何處理憂鬱症與焦慮症呢？tvb now,tvbnow,bttvb; R, ?, L- ] z
- @- Y6 w1 d7 r5 c: E/ R
有些研究顯示，藥物可以幫助放鬆，改善高血壓等心臟病的風險因子，但還沒有研究證明，減少壓力有助於活得更久或是讓人比較不容易死於心臟病。公仔箱論壇/ W! W8 ~8 ^+ M9 r8 R
9 M; Z3 t) [# L M- n( `
現在對於有這些症狀的人，還沒有清楚的解決辦法。Vaccarino博士表示，在還沒有辦法之前，可以考慮「談話」療法、運動、以及其他像是藥物治療等方式，來幫助降低痛苦。os.tvboxnow.com6 S2 B3 q( X& L- Y1 U
- W6 m- \- H) b, U3 y8 @公仔箱論壇
9 P. J3 V3 h, a) M3 W8 c* L& N9 n8 m
$ ]$ l' ]" T2 b/ u# V tvb now,tvbnow,bttvb& M+ P4 r6 [1 ^, Q% v7 c1 k
出處: WebMD Health News
0 h `6 h# ?2 ?( k/ V* k' b作者: Brenda Goodman
/ X* r8 O* Y4 M3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-23 10:17 AM
| 