tvb now,tvbnow,bttvb' m+ p% ^: v- d1 m
輕微焦慮或憂鬱症與死亡風險增加有關
7 f3 K- L% Z1 g0 t( y) d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 A: `. c# a+ S, K
& O7 y1 b2 ~% @" |/ H. @/ j
& E' L/ Z) P6 M; Z8 m7 Q* htvb now,tvbnow,bttvb有個最新的大型研究顯示，即使是非常輕微的心理問題，也與增加死亡風險有關。tvb now,tvbnow,bttvb4 t: g: p9 ]$ x* b: |
, ~! b- F' f0 W: k1 A+ ~- t 這篇刊載在新英格蘭醫學期刊（BMJ）的研究中，研究人員蒐集了超過6萬8千位35歲以上的成人資訊，他們都在1994年至2004年間參加全英健康調查。
; R' y+ }: F/ c1 N% O+ O, Jos.tvboxnow.com
0 u0 K* @; w/ c H9 Bos.tvboxnow.com 每位參加者都要填寫12個精神健康調查問卷，詢問有關是否難以專注、擔心到睡不好、感覺自己很有能力或有壓力、無法突破某種困難、不熱衷活動、能夠面對問題、感覺不快樂、憂鬱或是沒價值、缺乏自信等等問題。
3 U2 g( L* g [3 p, k) N
9 W/ _( X4 x6 p: r: Z0 U: W公仔箱論壇 研究人員依照分數將參與者分成四組，0分的是一點也不憂鬱的人，作為對照組；1-3分的人是輕度憂鬱，這些人有些焦慮或憂鬱的徵兆，但不需要看醫生；4-6分的人有臨床上的憂鬱或焦慮症狀；7-12分的人是嚴重憂鬱。os.tvboxnow.com2 L: e; q8 Z3 X
os.tvboxnow.com. j N& s" c: k$ [# `
接著，研究人員將資料連上英國死亡紀錄後發現，有超過8千3百位參與者死亡，大部份是因為心臟病或中風(3千多人)；接著是癌症(2千多人)以及意外或受傷等「外部」原因(3百多人)。- \+ y" ?3 {+ n" O4 f& u
& o( G* Y$ ^! a$ ~+ s7 Y" d' ]公仔箱論壇 越是焦慮或憂鬱的人，死亡機率越高。有輕微問題的人，死於心臟病或中風的機率比沒有問題的人多了近30％；中度問題的人死於任何原因的風險增加近45％；嚴重問題的人死亡機率增加近95％。* n2 `' W# v3 a3 I9 f9 Z; v$ v
& ] Y+ Y7 L/ P 研究發現，有時因為擔心而晚上睡不好，或是對工作難以專心，這種因為淡淡的憂傷而緊張的情緒，可能會讓未來10年死亡的機率比其他人增加20％。即使考慮了經常伴隨焦慮或憂鬱的抽菸或過度飲酒，以及運動、體重、糖尿病等因素後，結果依然如此。& D3 C* D, {( ?8 `6 y o; {6 i" Q* J
4 D8 M9 E2 r( h2 e, f5 ?1 y+ ztvb now,tvbnow,bttvb 這篇研究無法證明焦慮或憂鬱會直接導致死亡，其他研究也無法證實，是因為憂鬱而生病或是因為生病而憂鬱。而且這篇研究也沒有計算所有早死案例，也就是在研究前5年死亡的人數，因為疾病比較容易讓人變得憂鬱與擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K* s O* A5 y- E. W- \
% k7 w/ C6 ~+ `" f* V( W* h 英國愛丁堡大學的Tom C. Russ醫師表示，關聯性非常清楚，即使是症狀輕微到認為是生活的一部份，或認為仍與死亡風險增加有關，都代表我們需要更加嚴肅地看待這些事。公仔箱論壇, s; U8 a& \5 T3 }8 @
/ _" S4 L; h; i3 P0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美國亞特蘭大Emory大學的Viola Vaccarino博士則認為，這篇研究證實，憂鬱症是心血管疾病與死亡的風險因子。那麼，人們應該如何處理憂鬱症與焦慮症呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e4 ^1 w D$ f3 h) N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u- _- v) x, q2 L+ }( ^
有些研究顯示，藥物可以幫助放鬆，改善高血壓等心臟病的風險因子，但還沒有研究證明，減少壓力有助於活得更久或是讓人比較不容易死於心臟病。1 l; f& g K' L& }2 a3 ?9 k& R
8 J3 @3 H# s9 v# H( H
現在對於有這些症狀的人，還沒有清楚的解決辦法。Vaccarino博士表示，在還沒有辦法之前，可以考慮「談話」療法、運動、以及其他像是藥物治療等方式，來幫助降低痛苦。
( N) Z/ g# _$ t# J' g, B" a& U( G9 q- e$ q, } r* C
5 a" |" X9 B2 Y2 t4 q3 o
# g( q6 \6 n6 d) D: B tvb now,tvbnow,bttvb3 U" D/ [* m2 @: L, r- o$ u7 X
出處: WebMD Health News
- M" B% T3 Z8 J# e, J) g0 U& {作者: Brenda Goodman * } |4 N: S/ k5 o( J5 H5 ~
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-23 10:17 AM
| 