: s* r' K) Y* ] y) H, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕微焦慮或憂鬱症與死亡風險增加有關
4 u4 S5 H6 E: T: v) H m/ y公仔箱論壇; G4 U! k; t& K
v" G8 i& s5 S; Ios.tvboxnow.com8 {- h, ]; }, k l
有個最新的大型研究顯示，即使是非常輕微的心理問題，也與增加死亡風險有關。tvb now,tvbnow,bttvb7 E F7 f! h2 J- T- J. x: B. H$ @
3 b$ ^; P1 O+ @/ S' \
這篇刊載在新英格蘭醫學期刊（BMJ）的研究中，研究人員蒐集了超過6萬8千位35歲以上的成人資訊，他們都在1994年至2004年間參加全英健康調查。
8 @9 Q4 ~$ ~& E( U! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % F4 @3 ], Q9 Q8 r4 m7 Y! r
每位參加者都要填寫12個精神健康調查問卷，詢問有關是否難以專注、擔心到睡不好、感覺自己很有能力或有壓力、無法突破某種困難、不熱衷活動、能夠面對問題、感覺不快樂、憂鬱或是沒價值、缺乏自信等等問題。2 J! `1 a1 d: k
4 t% h3 l6 |' b3 O5 ?7 D, ^2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究人員依照分數將參與者分成四組，0分的是一點也不憂鬱的人，作為對照組；1-3分的人是輕度憂鬱，這些人有些焦慮或憂鬱的徵兆，但不需要看醫生；4-6分的人有臨床上的憂鬱或焦慮症狀；7-12分的人是嚴重憂鬱。tvb now,tvbnow,bttvb3 }+ e0 _: C# @ R+ u/ h; V5 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [1 x/ ]3 E6 c0 q+ \, E X
接著，研究人員將資料連上英國死亡紀錄後發現，有超過8千3百位參與者死亡，大部份是因為心臟病或中風(3千多人)；接著是癌症(2千多人)以及意外或受傷等「外部」原因(3百多人)。& F; v5 L& c0 }2 g( i: g) e
& Q, p1 Y+ O1 \: d+ P2 N+ V 越是焦慮或憂鬱的人，死亡機率越高。有輕微問題的人，死於心臟病或中風的機率比沒有問題的人多了近30％；中度問題的人死於任何原因的風險增加近45％；嚴重問題的人死亡機率增加近95％。1 y$ Y1 A! I2 W
" w+ Y6 w9 f; eos.tvboxnow.com 研究發現，有時因為擔心而晚上睡不好，或是對工作難以專心，這種因為淡淡的憂傷而緊張的情緒，可能會讓未來10年死亡的機率比其他人增加20％。即使考慮了經常伴隨焦慮或憂鬱的抽菸或過度飲酒，以及運動、體重、糖尿病等因素後，結果依然如此。
6 R; J1 q9 @ P
5 o+ }* ?- ]& q3 ?( Hos.tvboxnow.com 這篇研究無法證明焦慮或憂鬱會直接導致死亡，其他研究也無法證實，是因為憂鬱而生病或是因為生病而憂鬱。而且這篇研究也沒有計算所有早死案例，也就是在研究前5年死亡的人數，因為疾病比較容易讓人變得憂鬱與擔心。
- ~/ j# _$ ~) n+ o4 q公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb. z; ~3 }4 n, S! V
英國愛丁堡大學的Tom C. Russ醫師表示，關聯性非常清楚，即使是症狀輕微到認為是生活的一部份，或認為仍與死亡風險增加有關，都代表我們需要更加嚴肅地看待這些事。
8 H) |7 }. ^6 h6 A) ~1 m9 C. @% X, g- Yos.tvboxnow.com
0 y5 d! R" j. j! e8 C: }5 d3 _* X& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美國亞特蘭大Emory大學的Viola Vaccarino博士則認為，這篇研究證實，憂鬱症是心血管疾病與死亡的風險因子。那麼，人們應該如何處理憂鬱症與焦慮症呢？. S) K" d. h* ]$ n* D
: V' f% ^1 p* b3 k- w6 Q6 mos.tvboxnow.com 有些研究顯示，藥物可以幫助放鬆，改善高血壓等心臟病的風險因子，但還沒有研究證明，減少壓力有助於活得更久或是讓人比較不容易死於心臟病。
- d v, u2 a1 u9 Dtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇0 T' q5 T" q3 h" e+ p- S* W
現在對於有這些症狀的人，還沒有清楚的解決辦法。Vaccarino博士表示，在還沒有辦法之前，可以考慮「談話」療法、運動、以及其他像是藥物治療等方式，來幫助降低痛苦。
. ^: k: Z2 E1 Y8 z3 u公仔箱論壇公仔箱論壇- u e( F) r& B. _& G2 E9 O
7 e' |6 E2 S0 d f# d& m+ }8 R% `os.tvboxnow.com
# o& U9 T, G3 G& E1 \6 v' G 0 ?( @! H/ q6 u o# {" }
出處: WebMD Health News . q8 Z) F& [. M& e3 m& @
作者: Brenda Goodman
' E2 o) F- O3 G7 a5 j% ]審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-23 10:17 AM
| 