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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯
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! q% L7 f' ^1 U4 q/ ^9 `! gtvb now,tvbnow,bttvb這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。
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別去電影院,租個片子在家看吧!
* ~3 b: e8 |/ a3 u. H- cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  m& `5 a0 a" N3 J, qtvb now,tvbnow,bttvb大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!* l5 V! A& ^, O0 a1 o- U
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在飛機上,離咳嗽的人遠一點!
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雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。
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大賣場裡的推車,消毒先!tvb now,tvbnow,bttvb0 D0 [2 L  `/ h4 q9 Q
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!( W8 @! K/ P5 \/ D
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少上餐館!公仔箱論壇- q* r% I8 q% V* j

3 D, @5 ?: y6 s餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。
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醫院診所,危機四伏!os.tvboxnow.com$ i- h9 v2 D" F- h) w  j

; v* L5 T# c/ E公仔箱論壇素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。
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) Y) V+ a3 t' h% [健身房,暗箭難防!公仔箱論壇2 z1 }, }. v! g$ `

5 E/ M/ B$ A9 d/ n4 L7 n5 x' r" |就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H; H5 U  t# [$ g$ l! w7 G$ \

4 i9 s' F9 e* B+ C; ^要看順風球,不看放水球!
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3 b# c' }( N* c公仔箱論壇在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。
% d4 I2 d5 Z  pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! f' l9 g) A8 p5 w公仔箱論壇公車或捷運上,必備口罩。. w: T: v) a  u4 I% z; t( c7 F

6 a: C" u+ g3 U0 O' C6 R: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!
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4 d- y* ]' T' _- a3 I6 b4 o3 }, cos.tvboxnow.com同學們!網交吧!/ c' T  J  H! _' }& b: f2 c' L7 h

2 Y( S* P% j* O7 ?減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!tvb now,tvbnow,bttvb; u1 Q$ r& }' l* @. F9 W

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辦公室裡,當個孤僻的人。tvb now,tvbnow,bttvb# j; C( V& ^# E) ^

9 X, s: C5 e, f5 ]) u公仔箱論壇如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。
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