[健康資訊] 預防流感必備十招

小癡心

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這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。
3 n1 A! q+ S. a# Z! A5 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g. \# A9 D# }, l+ W: j
別去電影院，租個片子在家看吧！
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! ], `% @: J# |* y) atvb now,tvbnow,bttvb大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！
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在飛機上，離咳嗽的人遠一點！
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雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。tvb now,tvbnow,bttvb+ {. @* D* p: w, G7 C

) `. i/ E3 |9 X6 T' \5 wos.tvboxnow.com大賣場裡的推車，消毒先！
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！
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少上餐館！. a/ q8 H; y9 h, D& b: D

3 p0 r; u7 j1 D3 }% o5 qtvb now,tvbnow,bttvb餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。
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醫院診所，危機四伏！/ O" j: j; c# J2 G, W/ E# l

8 {: i; w1 R9 Jtvb now,tvbnow,bttvb素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。
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! e5 o" w$ |$ Y( z( R# U健身房，暗箭難防！
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* }7 M) M1 `, d7 E' ?( M5 B$ y公仔箱論壇就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。3 r) p7 z2 d3 K* S: Q! ]
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要看順風球，不看放水球！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N; V; D0 S( T- q' t/ B
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在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。os.tvboxnow.com, i/ m% {5 h: }3 I, K7 z
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公車或捷運上，必備口罩。tvb now,tvbnow,bttvb7 g% X  a7 e3 f) W3 `' y2 i1 x. i0 t

& ?4 s! g3 t+ I0 g, fos.tvboxnow.com身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！3 I! l3 [1 F2 Z  t1 V

  k, R- t" l$ v; Z8 {+ v" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同學們！網交吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I, w1 V* H; v& P

  K. S; t% p8 f6 xtvb now,tvbnow,bttvb減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！
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. B7 E6 f4 t6 i/ f6 ]辦公室裡，當個孤僻的人。tvb now,tvbnow,bttvb( [0 v; @9 x7 {% I

2 h* {; F' P6 B" G6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。3 ?6 B1 e+ C6 x% T2 p6 y

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