[健康資訊] 預防流感必備十招

小癡心

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這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。1 d# n! u% @5 U( P0 b5 `

! M5 S/ `2 l4 h/ t# l, W別去電影院，租個片子在家看吧！
# s$ L0 U6 ]) J  Q) i* S+ s! ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h- \9 D7 `. K
大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！4 t( U1 [4 k; }

) V7 n6 y# U/ w3 E在飛機上，離咳嗽的人遠一點！1 E0 {3 O4 j: q3 M8 P
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雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。
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大賣場裡的推車，消毒先！
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) V8 ~. t* u$ U3 u' ]tvb now,tvbnow,bttvb病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！os.tvboxnow.com2 b/ R2 Q; f" |: h" \
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少上餐館！公仔箱論壇2 S9 U4 s3 |) R( v$ g' }! e
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餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。
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醫院診所，危機四伏！tvb now,tvbnow,bttvb+ I+ p# r; {. W+ X
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素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。os.tvboxnow.com0 K! Y% L0 u# h8 q( D* o

+ P' w( Y) V; v健身房，暗箭難防！  |- s+ Z9 V; Y, X
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。
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6 E0 _0 v7 q  i公仔箱論壇要看順風球，不看放水球！
! d. r  d: q& d3 x9 ?( l/ b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?2 q1 g: l( [
在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。6 i# s% _  C3 U8 @; t9 v4 i& b
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公車或捷運上，必備口罩。
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4 z& ^. x: Z8 G- e, f公仔箱論壇身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！
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# B7 l* |  e6 e- [# u6 {公仔箱論壇同學們！網交吧！
) Q+ s5 q" \% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A+ u% D  S4 T5 b/ F
減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！
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3 N* Y2 ~! y) L; x# ]/ L辦公室裡，當個孤僻的人。
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! K, S4 z4 I5 P4 N公仔箱論壇如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。0 d4 y4 q: U- c3 K) w0 n

5 z3 I! l- _; \- @7 f: O公仔箱論壇
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