[健康資訊] 預防流感必備十招

小癡心

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" u" e! z8 D$ L/ r! M& q/ T這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。
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1 Q1 n# B3 Y& Gtvb now,tvbnow,bttvb別去電影院，租個片子在家看吧！
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: j' e5 t$ X; z, H" s( e0 Hos.tvboxnow.com大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！8 E+ E+ i7 `% U$ A9 E
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在飛機上，離咳嗽的人遠一點！$ C5 l; x5 J* f- Y  D+ Q
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雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。
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+ ], K6 W0 V& v! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大賣場裡的推車，消毒先！
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！. W. W1 p( D  U6 Y/ o- T0 n
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少上餐館！
9 x1 D/ s( j6 `; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 o# f% A( {7 N; x/ y1 I: a3 _tvb now,tvbnow,bttvb餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。$ a$ A6 I. K, E6 O
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醫院診所，危機四伏！
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素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。
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健身房，暗箭難防！9 f2 s2 j3 c. I4 M% m, }0 ^

/ m, e" o& j9 S; r' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。tvb now,tvbnow,bttvb; p- n8 {! T2 \/ ?+ |" ~5 V/ p4 Y
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要看順風球，不看放水球！
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0 Y3 [# l8 b8 n' {) O( }8 K' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。tvb now,tvbnow,bttvb/ S4 u2 c0 h! B- ]
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公車或捷運上，必備口罩。9 T. d6 _9 ~/ C9 B% q

, V% G# ?' h2 \5 P, v公仔箱論壇身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！os.tvboxnow.com3 e, n$ X8 L6 r% U# A+ I

3 J" T: M8 r2 A5 |# h4 J0 n同學們！網交吧！
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減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！
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辦公室裡，當個孤僻的人。+ [: X% u2 k1 c
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如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。
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