[健康資訊] 預防流感必備十招

小癡心

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! i9 C3 s6 K1 E. A/ B公仔箱論壇這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。os.tvboxnow.com0 H. \5 P- Z/ r  J, r

4 }* W4 ~; W8 Atvb now,tvbnow,bttvb別去電影院，租個片子在家看吧！tvb now,tvbnow,bttvb6 u4 X! q( |( P2 T( x
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大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！os.tvboxnow.com3 m- ^( V8 @! Y8 |

+ D8 M7 z) N. [8 F/ Z" S在飛機上，離咳嗽的人遠一點！
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雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。tvb now,tvbnow,bttvb; C5 C8 f+ N! g! j2 `* J* B% s

/ y" Z, }% Q: v7 w公仔箱論壇大賣場裡的推車，消毒先！0 u' r( j; M9 l

3 Y: y. N2 T3 u+ z病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！
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少上餐館！os.tvboxnow.com# a) }6 C2 B9 K# O

' v" d. U0 J1 f4 c$ P# V9 T5 h; ztvb now,tvbnow,bttvb餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。
3 k: L! h" G+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 A5 o6 Y( B" y7 j0 z
醫院診所，危機四伏！
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素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。
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7 L9 t6 p$ C$ W; x3 }os.tvboxnow.com健身房，暗箭難防！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v: h) @7 t  V4 j
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。
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要看順風球，不看放水球！tvb now,tvbnow,bttvb* {1 _1 U2 w: o- c- O& u
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在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。. B7 S+ w; l+ r) }- o
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公車或捷運上，必備口罩。
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身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！
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同學們！網交吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }+ j" D4 g2 \9 S( T" a
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減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！
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; r! i/ b! y5 ~3 X: d" f: l( \+ v公仔箱論壇辦公室裡，當個孤僻的人。
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如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。. O$ [" P& T, |  o+ L# r9 q, A

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