防癌健身黑玉露
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【說明】
% j) h- `7 w, {) C7 c$ \+ @# \os.tvboxnow.com本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
3 h0 ?8 x, i3 }9 x【功效】% J; r) C9 X: D: i1 q2 ?$ T
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
4 `& }4 w; v, ]6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】os.tvboxnow.com& L) I& N2 \" M1 B
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
" C) X( U# W* T9 H5 F9 B) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
0 O: t" S" B' {3 o( t6 `: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）米洗淨，浸泡於清水中。
]( o8 S2 D Ntvb now,tvbnow,bttvb（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A. E, a' j2 q9 {- k+ a
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 ! R6 [9 O; z8 k1 ~* W8 Z
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R: A3 w% T7 X, k ~1 M1 n0 u
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
- h, H$ o: [* q( g$ |5 H9 S/ a1 F公仔箱論壇（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
! G) |' _5 Z$ r+ \公仔箱論壇（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 公仔箱論壇' v) A2 o3 f% l y5 {9 t9 `
【備註】4 Z2 o j4 Z8 f# c( d
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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