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发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I1 X: d$ r5 F+ m2 i
做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！
) `3 G q: N D( P9 `! t公仔箱論壇 材料：鸭心、鸡菇
" y/ u5 m5 E* ros.tvboxnow.com 配料：葱姜蒜
, a" X$ A' k3 j 调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉 os.tvboxnow.com3 o1 M( y1 ?7 t: W
步骤： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ], L% |" ~+ ^9 q" A
1、油热放葱姜蒜爆香。
) u6 N3 ?5 e2 I6 i( U公仔箱論壇 2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。
0 J/ n3 o. b9 k( n. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。 tvb now,tvbnow,bttvb% M4 }( @" N0 ^9 m; k
4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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