材料:章魚半斤、沙朗牛肉薄片250g、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、小黃瓜、青蔥、蒜泥適量,青辣椒少許、韓國辣椒粉2湯匙、韓國辣椒醬1湯匙、香菇精1湯匙、白砂糖1/2湯匙、 香油少許。
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做法:os.tvboxnow.com3 ~4 Z' n/ L, S* L
* n& S$ `/ m' w8 j' }os.tvboxnow.com1.章魚的頭部、內臟清理乾淨,用鹽水清洗後再切段。; K. M! n; W3 U' x8 c
2.青辣椒切片後,與所有調味料置於小碗內,一起拌勻備用。os.tvboxnow.com$ d, @0 B# i. U6 D# w
3.蔬菜切片後以大火快炒略熟。
* s* O- P# R! J% V$ los.tvboxnow.com4.放入沙朗牛肉薄片、章魚一起快炒。; O1 H/ a7 m1 Y! V- u& ?- ]' }
5.最後加入調好的辣味料拌炒。公仔箱論壇( I/ ^' }) w7 ^% D7 s t$ o
, [; G5 p( c0 ~) A3 L% t `7 H6 x公仔箱論壇os.tvboxnow.com7 S2 ~3 i. v; i, T1 W6 r3 q
TIPS 美味小秘訣:公仔箱論壇2 N; {8 F6 t8 j7 s4 W% W9 Z
' O( S, P0 M: N& A6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處理章魚時,建議使用少許鹽巴來清理,便能將章魚腿部的吸盤部分也清洗的乾乾淨淨。 |