材料:章魚半斤、沙朗牛肉薄片250g、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、小黃瓜、青蔥、蒜泥適量,青辣椒少許、韓國辣椒粉2湯匙、韓國辣椒醬1湯匙、香菇精1湯匙、白砂糖1/2湯匙、 香油少許。
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- ^+ b5 v. k% `1 @4 u! j9 F& |tvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇( X# M- `4 y* H6 z
$ ~* @+ a( G2 n z8 o+ S5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.章魚的頭部、內臟清理乾淨,用鹽水清洗後再切段。
1 I& G# w" ]) ]% f" K' N# n( g) e* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青辣椒切片後,與所有調味料置於小碗內,一起拌勻備用。
8 b4 S7 g3 i4 |4 p" fos.tvboxnow.com3.蔬菜切片後以大火快炒略熟。
7 F+ U3 ~& }: [2 _0 a4.放入沙朗牛肉薄片、章魚一起快炒。
0 }* H3 |4 q/ w( x/ j5 ?5.最後加入調好的辣味料拌炒。
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處理章魚時,建議使用少許鹽巴來清理,便能將章魚腿部的吸盤部分也清洗的乾乾淨淨。 |