[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素tvb now,tvbnow,bttvb* y/ f  V0 R& \- Z; I5 }4 }
            (1)天然來源：紅蘿蔔、綠色蔬菜類。
            (2)療效：增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進tvb now,tvbnow,bttvb8 ]7 ]4 @+ D6 o; c, M
                        新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。
      ◎鎂os.tvboxnow.com- ]$ |/ v7 v9 g2 p# u. f: i' h& ?
            (1)天然來源：無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。
            (2)療效：多種酵素功能，預防心臟病、糖尿病，降低膽固醇，tvb now,tvbnow,bttvb! L; o/ \1 l+ {' D" f3 n
                        預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。
      ◎鋅公仔箱論壇( z+ P* j. V& X! Y0 n
            (1)天然來源：麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
            (2)療效：降低膽固醇、動脈硬化，預防支氣管癌、前列腺癌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z2 f% Y4 l8 ^/ f& u. B
                        健腦，加強骨骼發育、灼傷癒合等。
      ◎錳os.tvboxnow.com, d1 ]5 z! ^+ w" \6 L! I
            (1)天然來源：堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。
            (2)療效：防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、公仔箱論壇+ d& ?0 C; r  @- d& v
                        骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I2 q5 ~: I, ?
      ◎鉀
            (1)天然來源：柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。os.tvboxnow.com2 Y3 x+ ^( k) w' T& Q  \9 L8 w* `
            (2)療效：維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。; h/ Y/ U8 K# m3 [$ f1 M% G: w+ I
      ◎碘
            (1)天然來源：海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。
            (2)療效：維護甲狀腺功能，促進腦細胞再生，防止甲狀腺癌，
                        預防性能力減退、甲狀腺腫等。
      ◎鉻3 t, \# I" H2 s$ D0 F
            (1)天然來源：玉米、麥穀類。
            (2)療效：防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A: c) M5 F0 T
      ◎硒
            (1)天然來源：麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u& r: [  H9 L) \1 ^. d
            (2)療效：增強疾病抵抗力，使抗體增加30倍，預防感冒。公仔箱論壇- g. X' d, Y5 w
      ◎維他命A
            (1)天然來源：紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。
            (2)療效：維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
                        、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b) M5 E, \1 i7 ]) g, H) t4 i: _
      ◎維他命Eos.tvboxnow.com) g3 g- X* b4 R1 W, O& H8 G
            (1)天然來源：全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h' M3 Z, Z( f! b2 R) k! t& n
                     、花椰菜。
            (2)療效：活化細胞，防癌，預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、# U5 C: v$ s$ e4 {
                        心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。os.tvboxnow.com( n9 y; g' R# R" O& e* x
      ◎維他命Dtvb now,tvbnow,bttvb- ]! g6 A1 B8 E: j0 N
            (1)天然來源：各種乳類製品。 4 I( q1 q1 V) J: s. P, j! a& Y* Q# K" i
            (2)療效：健全骨骼、牙齒，維護神經
                        及心臟功能，預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。tvb now,tvbnow,bttvb0 [$ u' @. g$ w
      ◎維他命C
            (1)天然來源：柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、
                        馬鈴薯、生菜等。% W( N) _( i: q$ b
            (2)療效：促進血液循環，增加耐寒力，消除疲勞，改善白血球機能，2 N% [9 A/ z7 i6 K% `
                        增強免疫力，預防壞血病、骨折、牙齦出血等。tvb now,tvbnow,bttvb, O8 W, X  Z, q  M7 Q0 H; u* [
      ◎抗壞血酸
            (1)天然來源：玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。公仔箱論壇) [1 c) T. U6 R( a' n) d
            (2)療效：降低膽固醇，預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏
                        美容，抗老強身。
      ◎維他命B1tvb now,tvbnow,bttvb# [: s4 }( g: D3 _3 @7 G' z: \
            (1)天然來源：麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。$ G; Y; @& s0 E& B; s% [9 i$ o
            (2)療效：強健腦細胞，維持身體各組織功能，預防疲勞、失眠、胃酸
                        、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。: D+ }8 k& |. O2 [" ~7 }# s
      ◎維他命B6
            (1)天然來源：麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z0 t: `' M" D: K+ C* Y+ I
            (2)療效：幫助嬰兒腦細胞組織，預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐
                     、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。
      ◎維他命B2公仔箱論壇, ?9 F& X# F# o* a& v9 h
            (1)天然來源：燕麥、穀類、綠色蔬果類。
            (2)療效：促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防口乾舌燥
                     、消化不良、神經緊張、視力減退等。
      ◎鈣os.tvboxnow.com: e: Y9 }( B* ^
            (1)天然來源：花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。
            (2)療效：促進骨骼、牙齒強壯，防止老化、失眠，治療便秘、神經痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z1 z7 u9 v. g2 p5 y! Z5 |
      ◎維他命H
            (1) 天然來源：堅果類、糙米類、乳品等。
            (2)功能：產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防感冒、tvb now,tvbnow,bttvb  l( ?8 q, w) }5 b, e% ]- @8 ?
                        口臭、增加身體抵抗力等。公仔箱論壇2 j( v1 @+ x2 a4 L7 j
      ◎維他命B類複合體
            (1)天然來源：米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。os.tvboxnow.com$ w9 i+ \- h0 o4 ^4 _
            (2)療效：抗體、精力的來源，預防疲勞、過敏，增加熱和能，幫助消化% \! K+ i0 B# k$ b7 N7 a
                        ，攝取食物營養。
      ◎泛酸B5tvb now,tvbnow,bttvb5 H1 P2 ^  I) Y# n9 M% A* \/ `
            (1)天然來源：全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。
            (2)療效：預防衰老，恢復肌肉彈性，滋潤皮膚，靈活筋骨，恢復疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q: N5 I8 m3 ^5 S( s: `$ P
      ◎葉綠素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?8 N9 {6 k3 y+ S4 b/ l1 i" y
            (1)天然來源：大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。tvb now,tvbnow,bttvb' F8 C! ]0 H7 _; y
            (2)療效：精力、活力的來源，造血成份的營養素。4 u9 X( N3 Y* C! x
      ◎菸酸胺$ H5 ?5 l: }9 {/ R& B
            (1)天然來源：麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。7 T) T. M% K' a' f' {+ Q
            (2)療效：降低血膽脂醇，預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂tvb now,tvbnow,bttvb% U4 O& V) y* l+ ?! S* y0 c
                     、酒精中毒。# a" l1 c3 A2 F3 {
      ◎維他命B3（又名菸草酸）
            (1)天然來源：全麥類、燕麥、花生、酪梨等。
            (2)療效：維護消化系統，活化細胞營養素，防止記憶力減退，消除疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K1 p4 @9 W, c
                     ，預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J" {/ H! i8 E* e3 R5 E* Y. ~; F
      ◎葉酸
            (1)天然來源：綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。
            (2)療效：預防老化、貧血、精神分裂，防止灰髮、失眠、記憶減退等。( L& [9 |+ k( v" g6 g$ i
      ◎鐵質
            (1)天然來源：桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。
            (2)療效：防止肝硬化、貧血症、皮膚病。
      ◎胱胺酸tvb now,tvbnow,bttvb8 B, e$ O& {+ Y: i2 A9 z  b
            (1)天然來源：組成蛋白質之28種胺酸之一，存在於各種天然植物中。
            (2)療效：防止腎臟炎、膀胱炎、內分泌不平衡。

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