[西式食譜] 蘋 果 汁 三 文 魚 柳 伴 燒 火 雞 片

zactlion1899

" Z1 G! ~! a# g; n3 E( ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i/ |6 o, M5 j

6 O- v4 r4 x3 c$ M9 _% g材 料
: u1 X& |0 l( [; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三 文 魚 200 克 、 火 雞 肉 100 克 、 蘋 果 汽 酒 / 燒 汁 各 50 毫 升 、 椰 菜 花 / 粟 米 仔 / 車 厘 茄 各 少 許 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 適 量 、 青 / 紅 蘋 果 各 1/2 個 （ 切 粒 ）os.tvboxnow.com) a; R0 p, i, I* k

, L, p% @- Y: T) x' r# Y7 _公仔箱論壇做 法
/ f. _2 K3 k, K1. 三 文 魚 煎 至 外 層 金 黃 ， 放 入 已 預 熱 焗 爐 ， 以 180 ℃ 焗 8 分 鐘 後 上 碟 。
9 _; e) o4 d, Los.tvboxnow.com
1 \) W# ]7 \" S- G8 n5 u( v) j, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {- l$ Y& o) i4 n3 E5 S* F
公仔箱論壇( {7 t3 Q; F0 p/ }

/ }. @2 \& v# d! ios.tvboxnow.com2. 火 雞 肉 放 入 焗 爐 ， 以 200 ℃ 焗 約 10 分 鐘 後 上 碟 。 tvb now,tvbnow,bttvb: t# l1 X, X1 z, d; A

8 `2 p. f4 I  Q- R0 h公仔箱論壇3. 椰 菜 花 及 粟 米 仔 汆 水 ， 與 車 厘 茄 一 同 伴 碟 。 # J0 M& s6 f. M+ c9 s& Q" s
* u2 ~0 e$ B6 M, }/ q# e2 C$ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B' l1 |* a( N: o
3 J5 Q( o8 l( d9 u

7 {1 U7 q- M  S2 j; D% b$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒 熱 鑊 ， 下 蘋 果 汽 酒 、 燒 汁 及 青 紅 蘋 果 ， 以 慢 火 煮 至 汁 液 濃 縮 至 一 半 ， 下 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 ， 淋 上 火 雞 及 三 文 魚 面 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h) X' V; Z5 ~0 w+ e6 r

4 F- ?. w6 {! B% P. J; otvb now,tvbnow,bttvb貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |: P+ C8 V! ?% D& |* M
在 焗 盤 內 加 入 少 許 水 ， 避 免 食 物 水 份 被 完 全 焗 乾 。