[甜品] 草莓沙拉

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【材料】os.tvboxnow.com. p6 ^% R% I7 T& h5 Z5 x( v( M
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
0 A2 N- e) |: q) g' F公仔箱論壇【醬汁】公仔箱論壇. ^% K) T2 f) J' r# U8 R
原味優格1/2杯、草莓2個公仔箱論壇. ]! o% ?/ |0 N% L1 c) G
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
2 @: y, j. Q5 Z# i( O& Y【作法】9 g4 v) U! q3 Q* k. B4 s% d
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。公仔箱論壇1 p4 X; {' l" S1 }: ^
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。$ i  m0 Y8 e( {3 \' q$ R

; M2 f6 [: K0 R2 t8 Fos.tvboxnow.com優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。