【材料】
2 j" w. K& R4 q% Wos.tvboxnow.com草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
O/ ?9 ~! ]" M9 g; e公仔箱論壇【醬汁】
; v1 c" w+ J# B7 i0 B# D原味優格1/2杯、草莓2個
* b6 [3 S. q- }2 H作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
( z- [* Q' E% S【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i% F4 h. m1 z9 J2 j
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。7 ]" J& b& N9 z% T. Y2 k2 v! J
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。公仔箱論壇. O& N: x) J9 R$ @- W& E% T4 q( e8 ?
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。$ ]# A/ | |* s, s7 w" Q4 c
- x+ K2 Q) {% ?7 J) w優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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