[甜品] 草莓沙拉

puma8811

【材料】
$ `; T8 M2 X# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
. N# q$ c; x: `' Btvb now,tvbnow,bttvb【醬汁】tvb now,tvbnow,bttvb: |0 n# M# f+ H1 t: H% `" d
原味優格1/2杯、草莓2個
" W/ G% `5 U+ N% o( E4 ttvb now,tvbnow,bttvb作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。, N1 O5 ]5 t/ B, C
【作法】
* S# {& D& N$ l" x6 G+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
+ s  f# e2 i! F1 V" L$ J( E2 r2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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) p1 w6 K  z- w6 C4 Z+ Xtvb now,tvbnow,bttvb草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb9 d: k6 J# ~: K( Z+ q, C, k
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。