【材料】
& Q, r7 J4 Y: S% ?公仔箱論壇草莓6個（約120g）、奇異果1/3個3 O+ `8 K4 j) M, V0 d8 y6 z0 t7 y& I
【醬汁】
. V6 x& G' A* Y0 a& y, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味優格1/2杯、草莓2個
( ~. s7 {$ L. K6 Ctvb now,tvbnow,bttvb作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。os.tvboxnow.com) n1 d. W1 e$ G3 G1 R( F& [, q
【作法】公仔箱論壇0 j/ |2 R% F) v+ p: H# Y
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。os.tvboxnow.com0 ~1 W8 [8 ?3 l7 Z% Z. p( X
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。( o; ~( M' Z( W8 L" |/ L
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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4 V) f, R8 i* P% ~7 n% h( g; Ios.tvboxnow.com優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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