止癢潤肌＠香花茶
8 J% S0 v8 K, u0 c8 J/ V) q9 a+ f4 ~材料：玉蘭花2朵、玫瑰花10克。
. `, @5 \2 \( c; ~0 _9 T$ w1 _- r% j做法：以滾水焗5至10分鐘。 os.tvboxnow.com% w0 f8 n" @1 T! U7 X
功效：玉蘭花味辛性溫，具有溫肺益氣及溫經活絡的功效。玫瑰花能擴張血管，從而增加血流量以潤澤肌膚。兩者合用可滋陰潤肺及護膚止癢。9 `- ]! `" L1 h! r6 j
服用建議：玉蘭花及玫瑰花具有溫經活絡及擴張血管的功效，所以月經來潮時不宜飲用，特別適合寒底人士。
: T" `: g3 k" c* V8 Ftvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com" |0 f: T0 y' J7 |
皮膚粗糙不再＠蜜桔銀耳茶公仔箱論壇5 s2 o8 T# x8 ~$ L
材料：銀耳20克、蜜桔50克、1公升水和冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z" J" g o# r" {* ?
做法：浸泡銀耳，撕成小朵洗淨，加水煮至軟身，放入蜜桔肉、大火煮沸後，改用小火煮15分鐘，適量冰糖調味。4 L2 O2 X5 w/ t, y
功效：銀耳是食、藥兩用滋補佳品，有滋陰潤肺、養胃生津之效；蜜桔具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。合用具有養陰潤膚、美容嫩膚之功用。公仔箱論壇8 A+ A: I# S* @/ ?+ X
服用建議：每周1次。秋季皮膚粗糙、面容憔悴者，糖尿病患者不宜。6 P( s! k2 U! r" `: j
0 f) w/ Y+ T6 F
強化脾胃好幫手＠山藥百合大棗粥
% S' A: Z, E( I+ t3 {. R- Q2 |材料：山藥90克、百合40克、大棗15枚、薏仁30克及大米適量。
, B0 c/ v" l0 h! G- D- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：山藥、百合、大棗、薏仁、大米洗淨煮粥。
U5 w8 K1 }) v, g公仔箱論壇功效：山藥具備補脾和胃之功能，百合清熱潤燥，大棗、薏仁健脾和胃，此粥具有滋陰養胃的作用，尤其適合脾胃虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb' s7 e7 K; c9 I( T1 J
服用建議：尤其適合脾胃虛弱者，每１至２周一次，每日服用2次。
3 \/ y7 I# J$ A' F$ N公仔箱論壇公仔箱論壇: W1 \6 x5 ]& J; ]
調適荷爾蒙＠香薰油$ ?" Q4 s0 ?% W" x9 [$ `
材料：杏仁底油10毫升、玫瑰或薰衣草香薰油2滴。os.tvboxnow.com6 ^9 {) a% d# _. I0 a3 @1 t, k4 k
做法：混合底油和香薰油。
% k7 a* n$ @5 A功效：杏仁底油具滋潤效果，薰衣草具調理荷爾蒙的效用，可以修補細胞；玫瑰果油質地較爽，並具抗衰老和防皺作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 q* J7 J$ {$ t+ o2 b/ C6 \4 M5 B) t
用法：浴後抹乾身體，塗勻全身，加以按摩有助吸收。
7 Z2 |# l/ Z$ u4 E3 L8 t4 j- {+ c9 b$ B3 _+ L4 O
紓緩痕癢＠花水
5 f2 i7 ^7 b2 ?* Y% O, ~/ G公仔箱論壇材料：蠟菊或德國甘菊。tvb now,tvbnow,bttvb) W4 e" T$ v6 j9 H: ~& y" z
功效：每逢秋風起，皮膚變紅或痕癢時使用，具紓緩敏感的作用。公仔箱論壇7 O2 l! R6 F$ P7 Y+ y8 v
用法：洗面後抹乾水分，直接噴於面上。
( C+ ?2 e, |& dos.tvboxnow.com
/ B7 J( R+ |$ ]* \! q( ztvb now,tvbnow,bttvb按出潤澤肌膚＠穴位按摩tvb now,tvbnow,bttvb- X( V- Y: H& h6 d+ E! p
做法：按壓鼻中央至眼珠對下的交滙點，四白穴，有美白的效用。另外，按口角外側的地倉穴可以健腸胃，刺激養分傳送到皮膚上。
, H, X& t4 z9 [7 \7 R$ B功效：秋天天氣比較寒涼和乾燥，皮膚表面的血液及養分相對較少，刺激穴位可以增強血液循環，令更多的養分輸送到皮膚上，達至潤澤效果。 |
發表於 2012-9-11 12:01 PM
| 
