健康專家指出，目前一些學生日常生活中存在著十大不良飲食習慣，給健康帶來了負面
; E( p1 e! ?& n6 N; q% J; w+ b4 D影響。
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電視佐餐， 食不知味
* ]8 u. ]1 V m, d2 ~. eos.tvboxnow.com一邊吃飯一邊看電視，長此以往，就會引起腸胃消化道疾病。
+ w( g# g7 M& ^1 ^7 e* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F! y% t& C0 h) [4 M* L* X$ _
潤喉片當糖，口腔“遭殃”tvb now,tvbnow,bttvb& P0 m& |; c3 p- d3 k
如果咽喉無明顯炎症時濫用潤喉片，可抵制口腔及咽喉內正常菌群的生長。os.tvboxnow.com' u. x( w$ n# w: i- t
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偏食肉和蔬菜，很“受傷”
; I- g( E" r Q4 t% J大多數家長都知道，只吃肉不吃菜不好。而只吃菜不吃肉的孩子各項發育指標同樣不理
& W& l# L' Y6 Z) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想，營養不良，易感冒，身體抵抗能力差。
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零食當正餐，上課昏昏然公仔箱論壇2 n+ } }5 K! }) U
零食過量會影響食欲，妨礙正餐的攝入量。os.tvboxnow.com6 `7 r$ v( d4 N6 L% [
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電腦好玩，腸胃受害+ u0 M1 l' g, f. [8 G4 o; i
用餐時及餐後長時間坐在電腦前，使腸胃功能消退。
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; H7 t9 I9 `3 T3 K, Pos.tvboxnow.com食色素超標食品，慢慢損害健康+ Y) U" n- v5 X, j" t# F4 U$ c
一些小食品加工廠為擴大銷售，大量使用色素，甚至使用非食用色素，長期食用色素超公仔箱論壇2 Z" [2 Z! c3 V% X& F8 T% k4 o+ W; G
標的食品對身體極為有害。* j9 K0 _( u0 w
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常光顧街邊小食攤，不知不覺潛伏疾病
' L, A5 l1 a( o. @- g; Rtvb now,tvbnow,bttvb街邊小食攤，食品易受灰塵、廢氣等帶菌空氣污染，加上有的油炸食品原料來源不明，
. g; G# h1 S1 o- X1 W# o8 P0 E" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期食用後果將不堪設想。tvb now,tvbnow,bttvb; L2 z( A( r# `. }" r$ U# A; l
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飲料當水，喝得鼻血淌! Q. V" @9 x& E# U U3 x2 {9 A. x
口渴了應該多喝水，飲料適當喝一點是可以的，不能完全代替水。
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不喝牛奶，身體營養不良
* e. u6 q8 g. v% f牛奶可以提供優質蛋白質，具有人體必需的微量元素和氨基酸。
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燒烤好吃，代價太大
" n+ C5 N4 J3 t2 C# Pos.tvboxnow.com體內長期攝入熏燒太過的蛋白類食物易誘發癌症。 |
發表於 2012-9-11 04:29 AM
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