最近樓下間百記挪威三文魚頭買,$13.9一份,每次有都有好多人擁住買,好奇心又推我諗吓可以用來怎樣做,自己未煮過都有d怕不懂煮,上網看人家多數用焗,我家没有焗爐,煤氣爐就有一個,見唔係好貴買一份來玩吓,唔好食下次唔玩.
7 b8 C1 o! v' Bos.tvboxnow.com成日都想煮冬菇炆魚頭煲,就用炆魚頭方法煮:
5 O4 H3 e* p; L$ P x, Ptvb now,tvbnow,bttvb先自然解凍,因覺得好腥,所以用半個檸檬榨汁加水浸10MIN(每面)7 F7 |. D7 m. Z1 u
取起抺乾魚頭,每面灑海鹽,雞粉及黑胡椒醃半日.) u! o; W. R* [5 z/ }3 |( @
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下油,3蒜粒煎金黃取起,下魚頭,先中大火,再細火蓋住煎2min,再番另一面細火蓋住煎焗,重複做2次.
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) `2 \) H$ | D! }( R9 x公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 I! \+ h8 n5 W3 X5 ^4 [
若有時間再前後煎吓,四面金黃d,好食d.2 h% g( r$ ^$ ?! F7 N1 Y
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+ m$ B: N& Y! g4 @9 _配料1: $5元支竹,買回來用易潔鑊煎吓佢,灑少少海鹽,胡椒伴吓,去豆腥味.os.tvboxnow.com9 t$ Z: _. |) E0 H5 G7 D T
2. 4朵大隻冬菇,先浸軟,切開細件,用2蠔油,1/2糖,麻油醃半日.
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' p5 b" n( Q: ^6 e( V0 z; Ktvb now,tvbnow,bttvb汁料:煎香蒜,薑,乾葱片,下冬菇炒至聞到香味,下500ml雞湯,1湯日本味噌,3/4黑糖,大火2mim,細火10min,關火焗30min.
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1件包仔豆腐,切六份,細火耐心地煎香四面.
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三文魚頭煎好要放架2min.
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, x& N3 {( B+ z, q5 M大鑊先汁料,下支竹冬菇豆腐炆2min,面放魚頭蓋蓋炆4min,再全放煲仔,滾起上卓.
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) |( L7 C) g6 v2 G- H6 i" ]. Z5 Q: L' Dos.tvboxnow.com好好食,好成功,當初以為無乜肉食同唔知點整,所以無想過買,見佢又唔係好貴買來玩吓,食落原來好多肉食,佢d骨,皮一樣咁好味同香,第一次做己好滿意,我一煎好個魚頭媽媽己急急用筷子品嚐(因太香啦),佢話好香三文魚油味,仲食得好滋味,而且三文魚含奧米加三，有益心臟健康,對大人小朋友嘅健康好好架 ,今次用這放法炆一樣好味,菇菇好夾三文魚頭味道,d支竹同豆腐吸晒汁料味道好好食呀,不過日本味噌確令這煲菜增添風味呢 |
發表於 2012-9-9 12:55 PM
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