[中式食譜] 眉豆荷葉清湯

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材料：- A; f' x/ ~! J2 o9 d! X
赤小豆五錢
2 T0 J+ X$ K; {3 j: S/ @扁豆五錢
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蜜棗十粒
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鮮荷葉二張6 q$ j* K; I! d/ R, L, d- f2 p# Q
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做法：5 M/ L4 z/ }, w5 \* O7 I
1) 將上述材料全部用清水洗淨。
2 e' f2 i' F# N! X1 G# D公仔箱論壇2) 煲內注入適量清水，將全部已洗淨材料放入煲內，以中火煲滾，再以慢火煲兩小時，即可飲用。或濾去湯渣，存於冰箱內分次飲用亦可。
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效能：" ^1 K+ P4 |. ~3 s) T9 E
此湯解暑祛濕，減肥健身，使身材健美，是一般減肥女仕們的常飲湯品，因簡單易煮，又可藏於冰箱內分次飲用，更適宜一般職業女性減肥時飲用之最佳湯水。