你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? tvb now,tvbnow,bttvb! k/ g/ Y& p% r1 Z( S0 B" D
容易暈車的你,乘車時應注意: 4 h- j5 F8 U4 `8 r. x
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
$ {1 j+ X0 b* F6 ~公仔箱論壇 2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。 tvb now,tvbnow,bttvb& F' Y, z1 f' P7 D; L* U2 a
3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。
- G/ d1 U" F# ~# h1 Z公仔箱論壇 4.盡量穿著寬鬆的服飾。
3 e( s9 U; m5 O! T @" V 5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。 os.tvboxnow.com; V4 {2 W9 u2 o. m$ O) \
6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。
/ L# y( _/ D. E+ _8 o# Ftvb now,tvbnow,bttvb 7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |