旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
; N5 g+ Z; [+ B& f+ Q 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K t/ U, j6 c. l: v
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
+ ~$ y% v% m( `1 g: [& S4 V6 X1 Rtvb now,tvbnow,bttvb 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
) u# O% g$ {8 A# m' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
$ c. `3 |7 k0 k( u# Z 5.飯前廁後一定要洗手。 . ~ i8 v: B5 o0 W C% \7 a
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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