我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。3 ~ v! n& m1 C- r- `9 t- K
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跌倒的因子有哪些呢？/ Y. a; C2 h6 C5 p6 Q
1 g: e( u/ b* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ n! V! l4 d6 o0 S1 ]3 ` a根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^% B9 | ?! s/ {7 F
& V" t/ D# ^+ i8 |% r- M+ g' c! [. \1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。os.tvboxnow.com3 y" h2 r R6 y! [& n( a; t
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。公仔箱論壇8 y7 Y' ]# ]5 ^/ } O
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。/ w& }+ m1 N( k. _( b: g: o
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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' \0 t. a) E' Ntvb now,tvbnow,bttvb5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
" {. E. A6 t: N' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. D7 m; d' Y8 V: ^" r公仔箱論壇如何避免跌倒呢?tvb now,tvbnow,bttvb8 R# h; y5 v! @) V
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* N: s* a+ O0 m: t nos.tvboxnow.com當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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M$ K& V" K: @1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
2 b$ n7 C1 h0 [3 o: ~1 C' A; \# [2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
6 a$ w& C# n4 e% {( F' D! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
; j* h4 o2 m7 j) fos.tvboxnow.com4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
- x6 Y7 s; I* q2 V. O3 z$ W; `, U( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。+ q. O3 ^0 Q# G+ ]( u5 J
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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