我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。6 u- {% S4 c6 M* a/ r o
5 [) I9 q F1 F" [- u: K- ]; \8 J+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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! Z; K" C# ^6 ~; F q0 E1 v( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跌倒的因子有哪些呢？tvb now,tvbnow,bttvb ^+ P& h5 Y9 v5 F
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9 P0 M. {$ @$ x {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。% a2 {4 ~1 N9 L2 C' B
& h% q0 [+ @8 d- H4 ]公仔箱論壇3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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- f. c3 d2 x5 u+ w$ j" `# I- N; wtvb now,tvbnow,bttvb5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
, E7 ^) ?" K. n% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& E8 ?6 L/ n5 N5 E1 Z9 U公仔箱論壇6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
% j3 Q, N0 s5 y5 d- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B% d. N2 n/ Q& d% _6 ~
如何避免跌倒呢?
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% H( o4 D0 ]" O5 z4 f. u$ ~! e" m, r Yos.tvboxnow.com當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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! L! U0 v; d7 k7 {1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
4 Z) l6 O% W" I- {7 s1 j. A& {) jtvb now,tvbnow,bttvb2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
5 E! `6 X8 o! |# Z( p. z9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。, k, q$ W2 L8 C1 O/ q7 G
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。os.tvboxnow.com4 t8 m. |% e/ m/ I$ h- v) B+ Y
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。公仔箱論壇/ M7 P5 }- E$ y7 e$ L
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n/ X( Z- g2 @5 p: y, {3 Q4 g j
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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