我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。公仔箱論壇- `, t! O' k1 _8 j% l4 d
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。9 M+ r, O8 t; _* w7 @5 M
0 i* r7 A v* e: |0 u% Y1 [os.tvboxnow.com跌倒的因子有哪些呢？
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：tvb now,tvbnow,bttvb( A9 h B& a* R( g
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。1 h; t" [( v% H% o. v
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。tvb now,tvbnow,bttvb- h/ T+ G7 @% O7 {
2 o2 j: X, @; l, g' f3 F$ Q5 g公仔箱論壇4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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- R; q ^ v. A1 _( M. j6 s公仔箱論壇5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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& r& Z& ]2 w& |: Vtvb now,tvbnow,bttvb6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。tvb now,tvbnow,bttvb. e1 v# k# ]' A. H9 U
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如何避免跌倒呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q/ R# y1 ?4 P: X2 K# ~! n
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% \2 T' I$ x; O; q* Ytvb now,tvbnow,bttvb當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：公仔箱論壇5 P- ~1 z( ^& P) M- M2 K3 S9 F
0 N/ O% S& A, z3 }, J( j1 x: }1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。+ Y" L6 V6 c! p5 u }
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s1 `$ _: t, E K$ R0 X
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。os.tvboxnow.com" w' S2 {* A% f0 t
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
% P( @8 U0 t# L/ \ u& A% ~* c Q5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
! E, Z# A) P4 M, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。公仔箱論壇 c! k3 t$ a* p' E0 Q. C
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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