避免食用大型魚
: t- e; F! T& s. T5 Z0 G, z- Qos.tvboxnow.com美國食品和藥品琯理侷（FDA）建議，孕婦不要喫劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180剋。河水、湖水和谿水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不喫。如果要喫，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下检驗。當然每週喫360剋以下的魚是沒有危害的。/ K6 e* n6 S9 r5 D# I, j
避免食用生肉和半生肉
; M- m2 b: S# @8 i# J+ k0 Q公仔箱論壇不要喫生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要喫半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
4 y/ I, e( a8 a/ |; K2 U+ v( @# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免喫外麵買的熟食和冷薰類海產品
$ c2 H* T7 }* D/ G% L在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的薰製海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導緻諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
' H( B) l5 ]3 otvb now,tvbnow,bttvb避免食用未經高溫消毒的飲料
4 J2 r( i( N* N' d: o$ Q# btvb now,tvbnow,bttvb不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
; z( C5 Y' W1 T/ }2 V' ^7 `+ w" X% i避免生喫蔬菜菜芽" H5 p* @" [7 p
不要喫生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。' P- I0 h) N3 _( A- t0 l+ N
避免可能引起過敏的食物
5 _1 h: P1 Z" n: g- z8 c$ Bos.tvboxnow.com如果孕婦的傢族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏癥。因此，懷孕期間要避免喫花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏癥的風險。os.tvboxnow.com) ], b/ B5 Y; s1 f# @: i& I( U( u
由於酒會導緻胎兒缺氧，影響胎兒腦部髮育，而且這種損害往往是不可輓迴的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。 |
發表於 2012-9-4 11:50 PM
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