在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬tvb now,tvbnow,bttvb9 E5 ^$ _" i3 |6 c* L
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
$ w$ R' h1 H+ @! Zos.tvboxnow.com識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。公仔箱論壇% O' a: [7 Q0 Q% Q8 t, |. ?, A
r9 g6 _& |0 }4 t qos.tvboxnow.com所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為0 O- n4 {: [7 k+ c
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
0 H6 s' E/ f6 R- ^公仔箱論壇使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣5 w, x9 w" J V& P; H4 H) \
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
, |; g) Z% J! Zos.tvboxnow.com的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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& _& l" Q( r$ V8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
! {4 U6 N, s; D而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
" k4 y/ X* Y% Z; L0 ?os.tvboxnow.com上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。/ ^& b+ ~+ W) V6 n4 f4 _7 L
/ b: I8 t4 [& m0 O& }, L( K8 Ytvb now,tvbnow,bttvb久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
( h1 g5 V5 s) I5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢os.tvboxnow.com# [! N% @- L$ x5 B# c8 i/ s1 j
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
