在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]0 Q" u9 L9 t" R
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
% t ]' i$ H# z) U2 o識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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' T% z0 x6 ~5 s$ [' z" h4 {所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為公仔箱論壇$ Z# f# M# T2 x) M& q6 h
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可tvb now,tvbnow,bttvb* W9 q- T: I. I! Z* V
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣os.tvboxnow.com2 D9 _9 s- F& ^, [& l
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
) N J! S& d6 f. q6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。公仔箱論壇5 W% r! X6 K/ ?% ^: c: D# u
& L- R/ t- ]$ f$ g7 J% k7 L人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
; b. S( b( L( p6 p+ k/ f+ g Rtvb now,tvbnow,bttvb而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體公仔箱論壇1 M% `! {/ r9 K5 H p
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。# E5 w/ U* K; M$ k
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
# x( {- W" B7 J# a腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢公仔箱論壇! L# r/ |1 I+ o$ N2 {
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
