在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
( D n; [; l* r+ Ros.tvboxnow.com上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
) v% J% J# x: [2 b$ Q6 L1 G. }識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。$ i$ F# e" N" z. }9 J
& w/ G r9 L# l( o! L( ytvb now,tvbnow,bttvb所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
, ^$ U! g/ v! Ntvb now,tvbnow,bttvb什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g5 l# P9 E3 `8 y5 l0 O. F
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
- E9 F0 f& {4 D* U$ X' n* \4 h公仔箱論壇能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧公仔箱論壇$ \$ f1 L J9 l, w6 `' l+ a' `$ M
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A$ t f: D8 j
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
" Y. S# h. `$ i3 u1 @公仔箱論壇而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
! w) @% |0 z$ @; |1 J上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
4 H! f* X. u' R- _6 u( v9 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: C9 e+ S; o3 V- D# ~" \
久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，os.tvboxnow.com2 O; R& _! w3 m D2 @7 |- P
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
" b* S1 a# v9 c, U) g. `0 i$ hos.tvboxnow.com復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
