在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬5 w. W( B& n/ s4 {1 _ m+ \
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
" y! S9 |) c5 c0 V+ ?" K5 l: W識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。( A$ \4 A4 ?0 C
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為公仔箱論壇+ x! n8 L2 A3 ] A
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
! C# _$ z" g" K# x6 Rtvb now,tvbnow,bttvb使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
" ^6 U* P+ h* q9 N6 s, l能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e, i$ Y# q4 X ^( E
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。0 _5 x6 g" D5 U9 Z' W! K: E
+ u- ]# ~3 q$ |! a6 Gtvb now,tvbnow,bttvb人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
0 k0 M) O3 ]2 C8 m z% o- Q% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
$ c7 n* Z, [/ k) F) j上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。0 d) H$ S1 e- c d1 y. x" Y/ l
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C) {. X' l" ?0 e9 i
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb( ^2 a, K1 x+ L% o5 y$ z# Y; G
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
