在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬公仔箱論壇 j: X: Y; ~2 @2 e/ U/ T( `
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意公仔箱論壇2 S5 u' }+ d3 r3 p
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。& f8 R$ V% K+ K6 H. m% T
8 r5 C$ K3 x: E3 Mos.tvboxnow.com所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
# y2 N8 M$ K5 B( V公仔箱論壇什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l; z2 d; D/ z; t5 ^( {
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N, x6 P: ~4 y, L/ u
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧公仔箱論壇6 A5 {7 L) \1 k7 n& U8 V$ ~
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
$ y, K% G- h2 t' J公仔箱論壇而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
) M; _, z# l6 K k: w公仔箱論壇上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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# k# T; e$ g9 q9 |( c; b# K9 @9 ^os.tvboxnow.com久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
/ O7 K1 h* r2 p+ d8 p9 `os.tvboxnow.com腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢( r8 h6 G4 u; b/ w% ~3 U
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
