在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬tvb now,tvbnow,bttvb3 M( W3 [2 x2 {; z/ y
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意6 [+ L# p) U. B# C' c9 c
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~/ U( ~7 @' V9 S6 o3 g" V1 q/ f; W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T% a, D; V& L' I% J
所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
) o5 A+ j6 S9 w5 vtvb now,tvbnow,bttvb什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可os.tvboxnow.com- `7 G, A) n& @% o$ D0 O" F9 H# V1 \
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
# j5 n1 j: a( y8 G: U1 |能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧公仔箱論壇! \4 H0 M- j7 ]* B
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。os.tvboxnow.com: h8 |5 a4 X+ m- ^1 U
7 M2 G) ]- q+ `7 b人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，8 e# |! F4 u: ~1 _5 V
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?9 b' H% _# m: G$ z# y# v
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。) h* v, m6 O+ x
7 n3 Y. X3 P5 m+ P9 {" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
: X+ Y) D/ O* L( Z公仔箱論壇腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q+ Z1 Y* W1 D1 y3 @
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
| 
HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
