在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬os.tvboxnow.com( j5 p: z$ u! E/ \
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
3 B' Y4 r( L1 T! V5 n$ ?tvb now,tvbnow,bttvb識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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6 {$ g4 W& H1 V2 g所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g' d+ b0 P. V+ B: B% i) }$ t- Q
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可. A6 p2 o0 B% H. c( H4 P
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
; ~/ ]' s7 X1 c/ J. G4 H/ i& C能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧公仔箱論壇' q" g, F4 A* f' _$ }0 T6 }# L
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。, D" Z* a4 Z, N$ {' W
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，公仔箱論壇2 C; v" X6 `" ~, c
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
3 \5 M$ o" R' H3 n; L7 Wtvb now,tvbnow,bttvb上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
& p4 U: e! g2 V# E8 X腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢os.tvboxnow.com0 ?2 R8 }4 E( T4 I1 [+ L- u
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
