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& |: W; `# v6 i& atvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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9 S9 G5 {) J/ |: ?' N6 C鮭魚 100公克tvb now,tvbnow,bttvb: ]# ]- L6 C( A) Q8 z/ p1 i
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洋蔥末 10公克
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青蔥末 2公克! I9 Y% K1 J9 X" w4 J6 q8 s( Y
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黑胡椒 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k4 a& O I0 D' m
' f* B5 q3 E F# o- g9 d4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷凍白飯 300公克
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海苔片 3片tvb now,tvbnow,bttvb6 P" M" w! ~# c# n5 i
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【調 味 料】
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* f* k# R7 k/ Z3 Wtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2大匙os.tvboxnow.com& z- g4 t5 W0 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o& R5 s3 q4 T# P! }
白醋 1/4小匙! l) r6 E: n8 J% j
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I3 U6 M2 q: D y. U) h- |
: l1 L- x4 D9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。os.tvboxnow.com! s8 l" X! o6 i0 X% b- c# a
2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb( Z* |3 D6 N( @2 D* J) C& }9 L
3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb' K6 ^5 D$ f. l5 ?
4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。
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發表於 2012-9-2 11:43 PM
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