 tvb now,tvbnow,bttvb! t. z; X6 J) E5 P1 F% g# s' t
3 h, e! r& ~% o1 U2 L- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
4 o" u, k5 d( v6 Gtvb now,tvbnow,bttvb
, V/ t9 |* {0 g5 a: u4 X公仔箱論壇鱸魚 1尾公仔箱論壇4 J9 h7 F! j: K2 X
+ z& i* \: M( }% @- E6 M# dos.tvboxnow.com秀珍菇 30公克
1 b8 m% r; B. E0 y& `tvb now,tvbnow,bttvb
9 g- O3 L! x/ D9 G6 @6 w# s公仔箱論壇荷蘭豆 10根
7 z/ R- w' T! q/ b公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 b; A) d6 @/ B8 v" h4 f7 T
水 600㏄公仔箱論壇/ G' i0 t. F4 X5 n( K. f4 T
* A3 M; h6 ^! }8 g; {+ [os.tvboxnow.com【調 味 料】
# W& q0 L1 u; y( J
' a. \. Q3 D$ I/ s0 C Y! m鹽 1/2茶匙3 g( E6 ^0 ^- O$ l s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K M y" \, s- U3 D
米酒1茶匙os.tvboxnow.com: b0 ~2 V. S+ a- u1 x
" B6 X( h: {' w4 `/ o% U9 otvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/2茶匙公仔箱論壇; L7 [7 c& [! M
. r& g& q a- B3 G$ @os.tvboxnow.com
, m8 h8 I N$ {% N' c1 L% a/ K【做 法】
L2 ]3 z: b* j X9 Y. P: z' i6 D 0 @3 R' y/ E; Q" U. G u: ]- L
1.鱸魚清理乾淨，切大段備用。
7 |0 }+ M( U+ qos.tvboxnow.com2.熱鍋，倒入2大匙油，放入作法1的鱸魚段，兩面各煎1分鐘。公仔箱論壇! m2 B# g1 c; H
3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘，加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆，煮沸即可。 |
發表於 2012-9-1 11:13 PM
| 