( G# k/ ~! V$ {, _7 pos.tvboxnow.com
% m: |, P1 e# B! J* j5 b【材 料】
* Z9 H3 y) P6 E- s% C+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: H! {( u, [! l鱸魚 1尾公仔箱論壇; v, P( [' h6 M" Z
 公仔箱論壇% p5 M0 D8 N1 r& x- C3 J
秀珍菇 30公克! `9 l2 [( F' n% x& A1 [) g) W
1 A- h4 N# h# \( ~( H9 \
荷蘭豆 10根
+ y8 Q3 n1 D% h W9 \1 C( J* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l. w- }6 U7 T$ L2 C' R# ctvb now,tvbnow,bttvb水 600㏄. {& k8 T v+ w3 @' ~: W
& U( h5 J5 m; [! q( V公仔箱論壇【調 味 料】
) ]/ o8 R' E, R( \/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' m8 v; @" `5 }; Z% l* Y
鹽 1/2茶匙os.tvboxnow.com5 _5 O1 T, C/ q* L
os.tvboxnow.com" d' _' u; q) p; D7 S/ B& M! |
米酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r- @! g/ G# |( |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I' ?' @, p3 ?, h8 c8 c* J
胡椒粉 1/2茶匙
3 D. Q$ {$ ]8 @* z. r( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K5 s7 h! r" {2 s D5 |
公仔箱論壇( h; M q$ A5 m7 Z0 x2 V2 E
【做 法】os.tvboxnow.com; u, t3 B; O* g, R
 3 t0 E3 R: Z1 E" p8 S- l# V, @
1.鱸魚清理乾淨，切大段備用。 G! T% P# ^/ j7 ~8 J9 s
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入作法1的鱸魚段，兩面各煎1分鐘。
% K# L0 o" h% h" W/ t! M3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘，加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆，煮沸即可。 |
發表於 2012-9-1 11:13 PM
| 