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; f) Q) p5 X% \ n/ W6 G* @4 S6 eos.tvboxnow.com【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 _( v* D1 L8 {; e) y1 x
: ^/ u9 \0 D Y7 ?( ]雞腿 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g5 E. k3 u! t' H
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蒜頭 2粒% E5 t& t# L- c D( T; h. @9 e
' u9 r$ U8 k c& j4 utvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條公仔箱論壇- b: {4 c' ]" y l% f7 U: V7 M5 o$ ~
' O$ |6 w& u4 u4 x! A" V1 X竹筍 1支
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青蔥 1根
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【調 味 料】
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牛頭牌沙茶炸醬2大匙
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# i: R2 `3 `" A5 I3 o( x2 w5 o公仔箱論壇水 200㏄公仔箱論壇/ X% t# z/ D+ C; e/ t
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【醃 料】公仔箱論壇 a+ N; j+ O/ S; \
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牛頭牌沙茶炸醬 1大匙
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2 n0 ?: Z; }5 m4 n公仔箱論壇青蔥段 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?+ P8 L$ P, ?1 w1 {9 T5 m- e" u
. N0 H$ Q" u3 H# k) ?9 L, g' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】os.tvboxnow.com5 k$ j `* \5 T$ f$ j" @2 f- }* i
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1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。os.tvboxnow.com+ y+ S8 i! ]! H* k7 L$ |* Y( ^
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
a2 k# a, h! z( {$ Z) ~os.tvboxnow.com3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。
5 |0 N3 p) s# L- f/ S2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。. D5 O( L' G# I. J' ~' h; b, f! K7 [
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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