|
 
|
1#
發表於 2007-12-12 11:17 AM
| 只看該作者
8 [3 Q6 z0 j3 y# ?* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末% f/ V. d6 e- @) O/ Y3 |
好有一个主角未在照片内，就是剩饭。$ G( L) E) e0 P: v
原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。
: Y# |! K% }0 q+ r$ L! _9 V0 w1 [% i* L ]6 b' h6 E
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~公仔箱論壇* i7 @2 ] b0 K5 v
& x% [7 X5 M1 ^0 i. {9 \
过程：
/ q3 G1 s3 h/ f! G# B: D# v& Y8 I7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。tvb now,tvbnow,bttvb6 {: n- R% U1 T/ x2 o
2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。tvb now,tvbnow,bttvb1 j- T. P' R0 D9 }
- A" o8 Z& |- D+ S* P# k1 P公仔箱論壇
4 L! b) k) y: H$ H( D8 C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P0 `4 c/ R+ }1 p- _# P
3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。公仔箱論壇9 F7 K" q0 [: c# g+ F
# j; ]8 l# H* z公仔箱論壇4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p( ~0 [% f3 F9 j9 p' [
 os.tvboxnow.com* C/ y* F9 \8 d
9 ?/ g9 U7 N+ [, [2 K
2 x, e1 u- o5 A/ b9 |/ @$ L; O a6 @& p
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~[tvb now,tvbnow,bttvb/ y2 o2 P/ V; Q
6 ?! @$ L' @' w% c' T( F$ q0 ctvb now,tvbnow,bttvb有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。
! e( a. D! F2 D7 }os.tvboxnow.com至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。公仔箱論壇8 y8 N {) X- k" p
青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。os.tvboxnow.com: v, T+ @1 F1 V. B, _* p& V- {; O' r
材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。
6 Q d8 U* Z3 O( I! j6 f* s, Vtvb now,tvbnow,bttvbPP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
|
