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發表於 2007-12-12 11:17 AM
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5 L6 S6 {: l8 e, t7 I7 {8 |! l公仔箱論壇以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末
4 g, V+ d, W/ S; i4 l: htvb now,tvbnow,bttvb好有一个主角未在照片内，就是剩饭。公仔箱論壇4 s! I3 K! v2 e' t
原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `6 b5 v% A( u% W n
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/ B2 [ a6 c( b! ]& _公仔箱論壇过程：
- X- K" R0 U* ~& } W3 W0 Ltvb now,tvbnow,bttvb1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。6 |9 f1 W0 u0 X/ @% z2 g
2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。os.tvboxnow.com6 i: ^0 u# N( [2 D
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" L0 Z5 d# f& H9 M5 q$ @2 v4 Sos.tvboxnow.com3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。公仔箱論壇* n* X# @, P7 W5 N2 c
: A0 ?; \; u0 ^1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。
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" W* \# D' U6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。
0 [- u$ j/ e# L& K$ ]: Y至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。
; d- I8 w2 [3 V# y G6 V& I- Vos.tvboxnow.com青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。公仔箱論壇% F# |0 e Y U
材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。8 w8 n7 e3 b2 V2 @% Z
PP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
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