| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
7 C0 }* @' `) z" I; [6 v- q+ [tvb now,tvbnow,bttvb 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j$ p5 r0 N7 J/ y8 i2 h/ w* T
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
% Y; Y$ I) p, f 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
$ O5 U" z* B* c6 Y3 bos.tvboxnow.com4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
. H4 c& m1 T% n7 G. M公仔箱論壇5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 - P/ W! _! o& m+ r1 v& Z0 \
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 ) t' T3 s m$ o6 |/ h* c7 _1 }( F) ?/ j
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
1 {) U. d8 q4 P* B7 k* Qos.tvboxnow.com8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； " h& K/ f9 E( D% y
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
# `. D6 G S6 R/ ]& ^: d& K: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
+ ^) H6 P4 [' u6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
5 S) V0 L2 ]3 \- K% A+ T' X0 itvb now,tvbnow,bttvb11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb7 F4 i. p; j0 t9 a& T
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
2 b5 \5 p v& X9 d" Ros.tvboxnow.com13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
1 ^4 [+ Q, t, T5 g. W9 _7 nos.tvboxnow.com 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 公仔箱論壇4 h3 z+ p' n' Q+ h1 ^) `
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 公仔箱論壇$ m, j K8 q } A( m7 t
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
4 Q* [, y5 j; I5 ?; \& p6 `16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
/ f A3 y9 b9 m# u* G+ m* c1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， ' z7 F4 o+ B6 Y4 j
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
( e: d# J9 A! Q6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 tvb now,tvbnow,bttvb/ F i$ r# U- A+ g( E* S7 \ G
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
/ {/ _. @& w7 ]& h! Y8 z 或其他自體免疫疾病有關 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z/ ?+ R2 y' i$ ~# f/ a+ u* B5 _
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 公仔箱論壇; x8 q% W0 X; k8 V |7 A$ W
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N4 Z( W. K l: M5 r
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 ; A3 z6 T7 Z7 h+ i6 X9 @
F- |5 J1 `- h. O+ [& j3 n- t; h4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B+ t$ U- q+ V4 v
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
- }# X0 U) a' [0 I+ e! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y/ M/ Q, g E8 w. V- z
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; y$ Z4 ~2 F( e( d) Ctvb now,tvbnow,bttvb24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 公仔箱論壇6 r2 w, e% Q- W3 H! H8 o1 t: q9 U2 [
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. V v$ q- r; P- c. _- C公仔箱論壇25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 os.tvboxnow.com- K7 J* O" A4 \
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+ E$ [5 b8 S2 ?9 S# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 2 @' w* c0 {" y0 C( Q8 {$ t# j% Z
L8 z& n" F% g+ L/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l6 v* [0 g: \% f& e
D6 t3 K5 f8 i2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 公仔箱論壇3 Y8 z1 b/ c5 W* E- c
* o: c. R+ ^1 Y" n1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! u6 D% D' [9 a5 X+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w; p G1 k9 ~, w% N
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
6 ^- s( F/ f1 x! z 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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) y8 f3 [. b( }! c9 j# Q: c/ X& f公仔箱論壇公仔箱論壇3 H2 {; B+ A$ G
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 公仔箱論壇* `* r2 i' B5 n1 _
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' e y N% p% U# m, y* x3 U公仔箱論壇31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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# H6 I1 |& J% I( [) V- P0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# a. B. @; W# X: xos.tvboxnow.com32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹tvb now,tvbnow,bttvb. X5 j7 k" Z% @1 E( w- t- r
患機率 公仔箱論壇! X+ q3 C i4 y
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B0 q, A( \0 y: P
4 H% f* ^; v+ L c) y公仔箱論壇34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 tvb now,tvbnow,bttvb! k+ W, T: ` R" j; b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w; s1 x# h+ O6 Z& q' A
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
; X$ C0 z7 ~4 c) x; @8 s1 ^ 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 公仔箱論壇1 E5 `+ |; x/ i6 | v4 `: I5 \
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" ?# a7 U7 r! z! ctvb now,tvbnow,bttvb36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， 5 h/ t i/ | p& l, ?
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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8 I4 L, Z8 m9 N5 K. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' K6 c' G% N: W& y9 v
) t4 n/ N4 ?5 ~& i9 y7 t公仔箱論壇38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 " I5 i& e1 O% {! w- M( Y7 d% f7 Q
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5 p! |# X5 f$ O& _! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 u6 C7 a F! I; w! z- Otvb now,tvbnow,bttvb39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； 公仔箱論壇7 }7 Z3 S- F9 [) [' M
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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2 K4 I1 k+ G. r5 D6 q& Oos.tvboxnow.com41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
5 c: a! q4 H- G) [os.tvboxnow.com 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 $ |2 C% c1 E4 u7 j% o
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
3 _% w% G/ Y$ X/ U8 X公仔箱論壇 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， $ w4 F/ [, f4 @& b0 j
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 ) S$ G1 R7 W( O# l8 n* p" Q
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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W$ x e, w+ E* ?4 D, Y( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。公仔箱論壇0 N9 i% } z7 v) b4 t! v8 X' ~
─John Robbins，《新世紀飲食》作者tvb now,tvbnow,bttvb( |3 P& s% C' e o* q0 _: Y, [& V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^( z5 {7 B; P& S
0 l/ L4 V$ ?7 h& g$ a$ m/ l今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 ( I# R6 c t+ T. h( |3 v
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
4 B7 s5 c9 D6 x& c6 \os.tvboxnow.com－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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以下是你所不知道的真相…… / q/ W. ~- |, W
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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