| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 4 b( q4 R) s' n% F
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
0 I- n: i% w' f; W- \& p* htvb now,tvbnow,bttvb3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
5 e, S+ s1 R1 [. U/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
' ?: @3 ]. w0 k% T* ptvb now,tvbnow,bttvb4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 tvb now,tvbnow,bttvb# Z" w& I% G3 E* D3 Q
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
3 ]/ V9 ]) f/ t6 ktvb now,tvbnow,bttvb6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
) r1 z: o1 x% t. J) ^$ _7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
q6 e! Y0 o- jtvb now,tvbnow,bttvb8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； ; Y' H/ B' a, U
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
% I8 N% F# V% w! d& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 os.tvboxnow.com n# W' Y& |! G
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
/ x7 u/ m2 t) V' e4 J4 k) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
, Y8 m) t. C# d; u a- H( Y; Ztvb now,tvbnow,bttvb12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 / E, v+ I: q' g
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： 8 R8 ~ }2 [6 a
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
2 h# ~0 _, n0 Z3 C$ A3 [! K14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
4 j4 a# d- u8 ^os.tvboxnow.com15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
, ~, q5 X' Y$ ]! U$ l+ k8 P) K }8 F16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 , f6 f+ M5 q. `4 B
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
/ e- m* A+ a, o7 L) {# I. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
$ p9 T4 }7 @, ~& A% e9 T18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 tvb now,tvbnow,bttvb4 o( N- ]" S# t2 Q* c9 Q
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 tvb now,tvbnow,bttvb6 T. H9 Z5 c* U- R7 o
或其他自體免疫疾病有關 公仔箱論壇: w8 d# R4 q0 F
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
( M- H- S) v. n) Q, Q2 v21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
) R1 m+ g, B. _5 M0 k u1 l- M- d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K0 F6 s8 |* `& g5 H
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1 [7 X% |( A9 N( c! y' h22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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" {) i. V' }1 ^) s% C23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E6 c3 i$ y7 e& r8 n
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) ^8 w9 W, q: X, i8 @) W, Q公仔箱論壇
, Z5 Z& _4 {9 L4 {3 ~公仔箱論壇24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 2 D6 o7 n! M" [4 T3 J3 c3 q. l. _
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
$ K" g: {3 w3 h* M* j- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com/ F+ t8 U5 ?* k0 p4 B
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4 C6 J3 A# r8 o b' { H4 Ttvb now,tvbnow,bttvb26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 公仔箱論壇: F9 ~2 h/ E. M% f% a& p- c- @
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5 p4 ^( N) Z8 ]* m& Q+ gos.tvboxnow.com2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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$ K! v9 t7 }9 `8 t g8 N' I公仔箱論壇28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， os.tvboxnow.com& }. Z% K* o! t
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 4 E) c) N4 R" z! T4 F3 R
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2 L6 W% A$ ^& E" M* O# h: zos.tvboxnow.com29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
+ G& r7 V% j7 w- D7 e+ o 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 tvb now,tvbnow,bttvb Y( F, N6 a5 _ \9 ~* N! d
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( M E3 D/ V5 c, D2 c30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
( c+ k' s/ ]; S$ Y0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J9 |7 m& s7 p9 e9 e
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/ }9 y& B/ E! y5 a31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 tvb now,tvbnow,bttvb: |4 d- Z: Q6 D' f" ~5 ~0 k. c
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) tvb now,tvbnow,bttvb! {9 K$ w- V( a9 x6 |6 P. t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b# m7 F. v2 V" u6 W
) g/ `" b- X% W+ l, z r4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, j7 X6 Z, s7 q
33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
. c/ ~' `) [6 B; k. w0 h0 K公仔箱論壇患機率
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) x, H8 U1 t, L$ H' p9 S eos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p1 f' y2 |) }8 O# ^8 g
0 u q, z! i/ n3 [0 e' ~34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， tvb now,tvbnow,bttvb6 p' T% J0 D9 C* U
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
, G$ s8 F# I" N0 T0 O4 W/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' q# a/ o! E; `/ H& z
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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3 c: A* e- v9 `7 A3 M) B7 v; X$ Z, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ a7 ]5 ?$ g& X$ i, i
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， 5 r$ \9 [ Y4 I- j
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 os.tvboxnow.com- |/ K( `, v" k- ?7 m
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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3 V0 ]: P# s2 e8 s; c9 tos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) V3 ^: A+ ]. w- \. p) w0 e4 x
39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
" D* m( T+ g3 ]- K0 j% e2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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) k' f% I* r7 M' ]% Z公仔箱論壇40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
: ~9 P, c% k: K! O* l; W/ u( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
: q/ F3 H' n% T g' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 os.tvboxnow.com% ]9 c! B6 Z2 v
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+ W- ^4 A3 V/ h) ]9 m' x42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， os.tvboxnow.com: ^) u) g4 d# ^: Z' _8 B
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， os.tvboxnow.com; @! c R) e+ R( ~' e: w3 ]* I& ]
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
" R' M3 ^3 q2 O4 n2 [os.tvboxnow.com你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A( ~- s" e6 G z- M' y: |
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7 d; E2 i, y m$ i) ?公仔箱論壇如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
7 K3 G- s4 z& |# @# ]6 ctvb now,tvbnow,bttvb─John Robbins，《新世紀飲食》作者公仔箱論壇3 U6 u/ p+ D. q+ x) A+ L: W
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 8 h+ v. q7 n9 r5 p" R& g# Y
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p- [$ w( a" z* x% c+ [" d
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
. N$ K% X! x! L公仔箱論壇6 R M; k6 R& `( Y9 h
& Q6 Z* T% N! Y) [2 G9 H8 V$ {tvb now,tvbnow,bttvb 以下是你所不知道的真相……
* J, N$ h6 C: ~● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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