| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
# K( @" w, _( ?: \0 T 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 公仔箱論壇+ t3 C8 v% P# K! `8 M: g/ c8 ~6 Q
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 公仔箱論壇; N& G z0 W; c! Q0 l$ g; V
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 tvb now,tvbnow,bttvb( L0 ^0 t& |. W, z# F- T5 J- \+ h* ?5 |
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
$ d' Q- B1 O4 s0 @7 |2 @公仔箱論壇5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
" V$ D q* F" x7 |6 w6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 ; H) _0 B% a" u5 h" g
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
" t7 l0 B) O! L. B R, |- Wtvb now,tvbnow,bttvb8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
+ x! i; Q4 _' M: P7 D' @- K" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 / ?( q7 e Q* Z/ b% w! S
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 ; ]& W2 N/ ^, A6 Y
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
o- g2 |; p( F# \2 O+ K. v公仔箱論壇11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 公仔箱論壇* H9 f2 c' D1 d* T
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
/ @) M+ {, F4 h' j0 c2 a13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ], @& B1 i; H; m- U- L
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 1 w) D+ W( B+ U- J! F, A
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
/ U% _0 F, [# d% z7 E公仔箱論壇15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
4 @' n( o( a O0 D( B公仔箱論壇16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
5 d& g3 |+ u; u3 f6 h2 bos.tvboxnow.com1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
3 c5 F: J. c7 G 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
% [& M# O) m+ A. M- b" Yos.tvboxnow.com18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 公仔箱論壇+ M( [# f- I7 t
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 os.tvboxnow.com! F. z: ]. v3 i8 @
或其他自體免疫疾病有關
/ w* Q9 G% S: q5 D# H! O8 d; y公仔箱論壇20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
( U/ ~* u4 T/ \4 {; Ctvb now,tvbnow,bttvb21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 3 [0 m* n$ w5 \0 s
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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& ^1 K: w+ d0 I+ x sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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2 p) Y7 P/ C" h: c2 J' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! P6 i" u! m# ^0 P( U* t2 T5 G4 I
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 公仔箱論壇7 V" I, r% A, d$ n
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U! j1 ^, B: ^5 A: x+ R! wos.tvboxnow.com2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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6 v% C2 g5 O( D- I* ~; f/ w2 Fos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X: Q1 G# D& a- Y [& e
" E; t+ X3 m7 T( ~+ I8 T2 u6 |- K28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， os.tvboxnow.com: u \& S7 F3 L# }$ b: u
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `5 A$ I- s1 c( v D8 T' P8 G
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
+ X2 K# D: d; l# S 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
E' H& Z% i7 n4 x( D3 o- y, r+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. D) Q& B0 K2 B. y) C! x# m0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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1 ~+ N6 r# n3 b. x! |2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z9 M% G( [( X0 K3 B31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 5 I: f) A/ z- Z; A3 X! `$ `
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
( R& J4 u2 O) p8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G, Z0 o* N. f8 {9 s
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 tvb now,tvbnow,bttvb2 R. g1 S4 n" T- A% `$ k
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$ k6 L3 t7 L ?0 h, W# W$ H35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
2 h3 I+ E) Q3 O/ j4 B公仔箱論壇 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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$ }$ y& T6 F4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e/ B: R2 L/ T7 \# m2 J公仔箱論壇36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 9 o) u) [4 C( S$ t2 u
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
2 ]/ ?! T2 y7 a/ a. I# v$ n6 y: I( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 tvb now,tvbnow,bttvb9 z/ d1 ?; L0 x/ L
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! A2 q5 n; X' F p% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M* j0 Y* @1 m# Tos.tvboxnow.com38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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0 ~: M) O. d& Z+ ?, `6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com5 ?1 r5 O' N0 U) j' D7 T# l" v: ~
1 v1 `! y5 q; q8 {39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q6 c y8 \# S0 v5 h
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 5 t7 p4 K- e$ n. z/ V
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P! A% M3 Q9 N+ T% `* M1 W
3 s" g3 N( @ j; Q% P* R1 d; z公仔箱論壇os.tvboxnow.com6 ?+ B/ g& o& i. g
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
2 q' b' t1 k: I. }os.tvboxnow.com 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
0 g9 r6 e, i" l9 z) o3 B7 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D. ^, U9 ~- T D( `! }" A
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
5 W# M) ?0 ]" I* X. A& j公仔箱論壇 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
1 K4 M% _3 ?9 s6 l) [公仔箱論壇六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 tvb now,tvbnow,bttvb, c7 x& L8 d1 v
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。公仔箱論壇( L8 |/ f( t" m* ~1 w! ^: s
─John Robbins，《新世紀飲食》作者
J; z: F. I+ A8 z0 M& _+ G" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: s0 E' L4 d3 x" r( B8 e0 E
' n; M2 a" g+ L* b$ ~os.tvboxnow.com今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y( q: {+ ?6 J u4 e
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
0 D( j$ I W) L g O+ J \; X4 j$ U S－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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4 ~0 R7 [- ~ z: F7 Qos.tvboxnow.com 以下是你所不知道的真相…… tvb now,tvbnow,bttvb9 m7 n- b7 v- T& ]5 T% }" U# b
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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