| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
4 |3 m: [0 t7 e$ g) N6 Xtvb now,tvbnow,bttvb 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
) }1 H0 B1 |8 ?! p( K7 Bos.tvboxnow.com3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， * M) y" \% B( u# v( z6 T( b
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 公仔箱論壇$ E( Z4 n# c7 W+ }0 b' s
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
& {7 c, f [1 Z0 Qtvb now,tvbnow,bttvb5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 ) r0 H6 z: O! X$ `- L; p# ~9 N: W
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
, u* A0 Z0 H! f/ k1 T7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 公仔箱論壇 V% D0 ^, |( }# ?, i# {' r# V
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
. t' O" Y* }7 }+ fos.tvboxnow.com 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 os.tvboxnow.com2 ~! F4 i( a' |1 H( o* s
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 tvb now,tvbnow,bttvb5 a3 @" Q& I- k( ~- c- C9 ~
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
$ u9 |4 s, K& f# X6 b- @+ ~tvb now,tvbnow,bttvb11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 公仔箱論壇4 i. q6 e/ T; ?; p& X: }
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
/ k8 p* c o; u7 W9 Xos.tvboxnow.com13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： 公仔箱論壇0 l+ D& w% j8 K& c% \6 y& J) q
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
; m F" Y" u. j2 H' ]tvb now,tvbnow,bttvb14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
5 A6 t: [1 ]; `- S6 i% w15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 os.tvboxnow.com. G4 q6 A! W+ @3 ~, w! T! l
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 # I# v7 S. W f0 b3 c
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， 公仔箱論壇( f) s5 L: q8 H
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 os.tvboxnow.com6 z' z' f' B+ D( C
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
; a8 f+ G7 |! f' K5 v8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 ( g0 n: Y1 n* U8 E
或其他自體免疫疾病有關
5 Z h$ A8 x8 V* rtvb now,tvbnow,bttvb20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
}' _2 x8 D$ ~' f8 Y. Ntvb now,tvbnow,bttvb21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 os.tvboxnow.com# b7 ^* `" L/ y+ a. `5 ?
. g0 _% p. j7 y b! y公仔箱論壇; F1 M, V+ d# c! @+ Z# B1 e
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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5 P% ?4 B* d! O. _& s" U4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F) k. ]7 t$ M# Y2 U, `0 ]. F
0 r8 I( J) y- {0 d& ^# V+ B- j# ~23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
" g7 k% O' E& k# \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?" l+ C! {+ e1 c$ N
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1 z8 z1 Z: d- w' v0 {. D0 @' \公仔箱論壇24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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os.tvboxnow.com* r( r2 U. o" T, o
7 @2 ?: l4 i9 y+ }; wtvb now,tvbnow,bttvb25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 , n( f- L: b3 Z" ^; {1 t
+ F9 @4 ?! }, I3 I# j公仔箱論壇
& X# F3 Q7 m' f公仔箱論壇
; ~- Y; @; F) A: z3 L公仔箱論壇26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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9 J1 p% W2 Z( k2 {# htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 T+ I7 f% b a! ~1 k- F
- w# O; R8 c6 ]; n" a2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 公仔箱論壇' ]% D" F! B" ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k/ N; r$ I5 ~% x: L1 X- v; m
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5 R1 r. c" x& a, m/ V* w28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
) [1 d n& l; f. R2 e. x+ D5 n 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 I$ Q! K/ v3 d5 `& @
* e5 Z9 f+ G. E! [& W2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' a6 F. j7 g3 H. H: W" ]2 l1 O" ^29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
! k0 F2 @3 X- \# S1 H公仔箱論壇 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 os.tvboxnow.com K& k# a; I; e( M2 J0 v
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2 P" G9 d" \2 J4 G" Q aos.tvboxnow.com30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 os.tvboxnow.com" K$ j& M" G) U0 s0 D
8 T" Q8 E4 v/ [4 u9 j' b公仔箱論壇4 n; v" C- j6 O; `. f3 ` w$ I
; h6 ]$ t' H) a公仔箱論壇31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
) r( ~9 F, r/ A( ~" j1 ytvb now,tvbnow,bttvb# v8 J0 O4 p% S# b7 h, `7 Q9 L
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
4 P$ I% ], f, o& x* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹公仔箱論壇: Q3 j6 C& e( |% e1 d4 C( \/ }
患機率
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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3 ? x' f& F% u7 Z; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( t: T K4 ]5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， os.tvboxnow.com. o4 }6 @) N- g/ F( K! m
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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/ h- w2 `; i. Q, q9 ^6 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `" ^4 }( m7 } i+ k3 D
36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
" O3 h. s8 k$ @2 \+ w0 D0 \tvb now,tvbnow,bttvb 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 tvb now,tvbnow,bttvb; k' e3 a8 L* p& g5 }# n+ Q
8 E( h& i: m/ _! |7 I; t- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i2 a' ?) J0 a4 l. [
7 U0 g! D$ N$ f; ttvb now,tvbnow,bttvb38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r3 V3 |& w* N- a; d; u
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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3 |- P' w: d0 {9 `2 d1 C40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 " p3 F$ F4 |8 ^) K% L5 S
. f7 H/ j3 }/ f, Z, F" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
1 p- Y+ \) g g+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 tvb now,tvbnow,bttvb% p& z- L, S( _7 c
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1 g( N% J4 F+ N" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
4 @: f% k# ^" Q# g0 w- V/ V. ]. tos.tvboxnow.com 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
8 R* m( _# `1 M六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
' Q0 T R3 ~. c) ?3 `5 b* m6 Vos.tvboxnow.com你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。3 E- N! Q! |1 X$ Y; ^' P- a z# S
3 {6 C- ~3 \, e- ~& C* Bos.tvboxnow.com4 G9 O$ h9 a, T# u- f9 H+ S S, G! n
如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。公仔箱論壇5 q" j0 k0 `+ @5 g. J a. L" n* F
─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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0 B0 d. s+ K. u* Yos.tvboxnow.com今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
B* ~" V# ]3 K1 d. Z) v這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
1 E6 H8 X- `4 P7 v% vtvb now,tvbnow,bttvb－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長+ T. ~5 \9 R3 W/ Y) ]1 K+ x
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以下是你所不知道的真相……
& t, Q! k7 @' ^: N6 e6 N● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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