[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水tvb now,tvbnow,bttvb% h( a6 u2 h  m: P. C0 F, j
  

$ ?7 \) n& Y1 m- J) r何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）os.tvboxnow.com/ O! s6 B. p- Q' F1 ]
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。; v3 S% B. e$ h) D) @# r
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ [5 [# J* ?8 c  i" @
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O. P# X- \6 m9 k) g
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）6 d6 I+ F& ]( ]( R8 G2 s  |
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。0 z  F. T: V, K; ~) D& X' u9 f/ B
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
/ C5 r- f5 p: p% T) d  o" i* ?　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
' D" }, b4 G" h% A) t/ Stvb now,tvbnow,bttvb　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效