[藥膳] 烏髮湯水

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# z; Z; z& _% g. G何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S% D( G. X2 S  b, m( U2 T
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
( K( H/ V3 h2 v% Ptvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
7 x5 T) U6 z. p& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
5 E4 v! p" ~& X9 ?' P公仔箱論壇　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）os.tvboxnow.com2 d, |, p0 I( M, i
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。公仔箱論壇2 f+ r. I( S+ T; k$ N( \
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。公仔箱論壇+ e, l5 j4 f2 M% o+ ]/ k1 M
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。) E# G. B5 |; h3 r4 b+ E) V
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效