[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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. c0 _2 F9 e5 _7 |" g7 c: O1 E2 P公仔箱論壇何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
5 W2 v8 ^: _. x1 htvb now,tvbnow,bttvb　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
; F+ X$ I1 {1 _- I$ r& ~! Wos.tvboxnow.com　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
- R& o0 t+ K8 f& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
9 w& S( n3 [8 T公仔箱論壇　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n: `3 T5 {4 R
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb" e% @; T3 |# \% Z, C& Z
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
6 C/ q! Q7 j5 B) Y" _% p6 X% r" J公仔箱論壇　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
( f$ U! D- D; I# Z9 ?) [* V) m& ^　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效