[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水" R: Z8 W9 T8 W* Q/ G; p
  

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
# J/ S8 n1 H6 R# B1 }% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U1 J4 U) h$ |' c
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
3 g* k+ E8 L3 X, Ios.tvboxnow.com　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。& |6 k, ~+ Z: W$ ]1 P- _/ o/ g0 Q9 P
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G- H! e6 y+ T9 h
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~" R5 a& A. _: T
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `* ?! F) w' j
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
6 }3 [# i" f1 P( y/ g& f公仔箱論壇　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效