[藥膳] 烏髮湯水

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  X' y- K7 C4 c! w* O* ntvb now,tvbnow,bttvb何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）) h$ J. C2 |& L9 l2 T
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。os.tvboxnow.com# Y- i$ U' P* F! Y- G' P* F
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。公仔箱論壇( T6 @4 W, B! ~, c+ r
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。7 V5 ]1 }3 w  _  A
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y4 T( _/ _0 R/ s5 C. N
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
/ }2 ^& G" W3 D: D# P　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
, D. @; g, T8 K8 ]' A) {& r2 D, p　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。tvb now,tvbnow,bttvb+ h' Q7 ]/ m' \& [
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效