[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x- d( d3 q9 C% T. c) V- x; Q
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。tvb now,tvbnow,bttvb$ _% U. K1 }7 V" t# N5 @
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。8 |' f# j3 s% ]9 N. R
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
0 Y' o% r1 T/ O. }  n) P7 c　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
$ ?: E' F( |1 H2 I4 U; Y, |8 B　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。% e( F4 Z, x  i+ @" z" I. c
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
4 m$ L* a7 t2 L& @( C9 X% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。os.tvboxnow.com' Y* D+ g4 h7 |6 `/ u
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效