[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水; v$ P& R0 z' n7 f0 Y+ B
  

9 C2 Q! {& L+ H4 D: j' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
/ t- f. r8 z  {　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。& `0 C0 H8 X; Y0 S1 M3 w6 ^& O* }& S
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y& ?9 s1 _8 a3 u3 l3 l
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
/ i, n+ e- G8 g　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
: \+ [2 y" f' R# y4 Ctvb now,tvbnow,bttvb　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。os.tvboxnow.com4 b; n  M+ c& G2 d" x6 |
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
0 `$ W2 Q& Z2 u6 g/ ~" T. qtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。9 l: Z2 H. ~; U  @! Y/ }" ]; _
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效