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" s! ]. I! t( h3 `) L【材 料】
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0 T7 g$ E1 t- ^1 l' jtvb now,tvbnow,bttvb鯊魚肉 250公克公仔箱論壇4 O6 X: ]5 k/ m* H; m; \( h
4 P% U i/ l7 t3 s; H蒜苗 2根
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. \; y, Q7 H7 P8 O4 U薑 15公克tvb now,tvbnow,bttvb$ B" M {9 }+ l+ S
tvb now,tvbnow,bttvb9 I/ Y! s& R: k1 Q$ K
辣椒 1/2根
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客家豆醬 2大匙
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水 250㏄公仔箱論壇. R$ U3 o, `0 E1 t6 T6 C/ u! r
公仔箱論壇2 ~9 w8 \# m) }3 ^, w$ N
【調 味 料】
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' i* l/ Y: Y) o( |5 I4 I8 ?1 n3 P" I公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
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/ a5 {: K/ O! ?6 v1 N; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙
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胡椒粉 1/2茶
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$ P3 U7 x4 g4 d% m5 }& t6 \公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb; |0 l8 E% o% I- R2 N3 D. C# W
( j+ O/ y9 Y4 R6 o+ |0 d1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。公仔箱論壇0 b$ S1 M, v" _ {: \- q9 ?/ K: @
2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
/ f8 O* |2 f! N. H/ h9 a* E3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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