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【材 料】
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0 f9 a; B# @& l- Mtvb now,tvbnow,bttvb鯊魚肉 250公克
- H) w) B/ A W4 F0 Z4 b, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \9 ]4 r q9 g k' y. G% P" ~蒜苗 2根
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% {5 t4 } q2 Z1 f薑 15公克
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) A0 l: v8 K1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/2根
0 m$ E" h+ G5 j& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 r4 K; c- a2 w% P: |* b. V- [客家豆醬 2大匙
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水 250㏄公仔箱論壇0 ]5 U! V- D4 r9 {+ `8 ~
, y- ]3 t) ?/ z7 g/ Ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
; l/ e* {3 M9 X0 S4 E, @9 @# wos.tvboxnow.com
* i I, _1 @/ |os.tvboxnow.com鹽 1/2茶匙os.tvboxnow.com& ?# B) ^* X* b6 ~/ W
+ X+ x2 R* {8 _4 c3 ntvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a% T/ y% J- V5 D
% t3 ^+ \& Y! T( K# P* G d公仔箱論壇胡椒粉 1/2茶
a0 z9 ^* Q/ H4 w1 M! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; Z9 }5 L) [$ `4 v& ]* ^( B% btvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
8 a, ^8 h( j8 i' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F, D: }, k9 ]! ~8 j% c公仔箱論壇1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
# { I1 D3 V8 x! v* E# r2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
$ F$ r& d: C8 g) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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